Ich wollte schon immer einen richtigen Orgasmus haben. Eine, die meinen Partner einbezieht (und dies ist streng eine persönliche Definition und kann von Ihrer abweichen) und Penetration. Ich wollte, was ich für meinen erwachsenen Orgasmus hielt. Ich hatte mir Orgasmen in der Vergangenheit mit Vibratoren gegeben, aber sie fielen immer ein wenig hinter der Skala der Zufriedenheit zurück. Ich dachte, dass ich nicht derjenige sein sollte, der es möglich macht; Das sollte sein Job sein. Besonders angesichts der Tatsache, dass ich mich für jeden Moment der Ekstase verantwortlich fühlte, den die Männer, mit denen ich geschlafen hatte, jemals erlebt hatten. Seitdem habe ich mein Ego gemildert, aber ich schweife ab.
Ich wollte diesen großen, romantischen, nimm mich, ich gehöre dir, oh mein Gott, das war ein erstaunlicher Orgasmus. Als ob ich mich einfach zurücklehnen und mich in diese keuchende Sexmaschine verwandeln und jedes Mal Leidenschaft ausstrahlen sollte. Ich fühlte Groll gegen die Unebenheit der Anzeigetafel.
Für eine Weile hatte ich akzeptiert, was ich als grausames Schicksal ansah, und fungierte als eine Art sexueller Märtyrer. Ich meine, wer bin ich, um ein Happy End zu brauchen und wie wichtig ist es überhaupt? Er hat seine. Wie verkorkst ist das? Als die Jahre vergingen und ich immer noch nicht ausgestiegen war, wurde es etwas, worüber ich oft nachdachte. Dann wurde oft viel und mein unreifer Groll wuchs zu ausgewachsener Verachtung. Sex saugte jetzt, da ich wusste, dass es nie wirklich für mich sein würde, oder so dachte ich, und Gedanken wie diese schickten eine Nachricht, dass meine Bedürfnisse von geringerer Bedeutung waren. Das hat mich neugierig gemacht – was braucht es, um einen Orgasmus zu haben? Wie komme ich dorthin? War ich allein in meinem Leiden?
IHRE DENKWEISE BEEINFLUSST IHRE FÄHIGKEIT ZUM ORGASMUS
Inzwischen fühlen sich Frauen wie ich wohler, wenn sie zugeben, dass sie noch nie einen Orgasmus hatten. Eine Freundin, die ein paar Jahre älter war als ich, vertraute an, dass sie es nicht getan hatte, und ich war ein wenig überrascht, es zu hören. Es schien, als hätten alle auf dem Planeten großartigen Sex. Hölle, ich war, zu viel Zeit. Sicher, die Routine des monogamen Geschlechts würde manchmal langweilen, ich denke, das ist normal; aber es ist nicht so, als hätte ich mich nie amüsiert. Immer noch, Nacht für Nacht, Mein unvollendetes Geschäft schlich sich in meinem Kopf und in meinem Schlafzimmer herum. Ich hatte mich in meinem jungen Alter immer für eine Anomalie gehalten, aber nein, viele neuere Studien haben gezeigt, dass ich nicht der einzige war, der es verpasste.
Eine Umfrage von Cosmopolitan aus dem Jahr 2015 zeigt, dass nur 84 Prozent der Frauen im Alter zwischen 18 und 24 Jahren die Ziellinie überquert haben. Es ist also nicht ungewöhnlich, dass sie sie auf der anderen Seite Ihrer 20er Jahre erreichen. Dies ist keine Überraschung, da die meisten Frauen ihren sexuellen Höhepunkt mit 26 Jahren erreichen. Bis dahin hattest du normalerweise ein paar Sexualpartner, du triffst bessere Entscheidungen und fängst an, dich selbst besser kennenzulernen. Ich wusste, dass ich kein totaler Freak war, als das für mich sehr seltene Ereignis eines One-Night-Stands unterging und der Junge, den ich mit nach Hause nahm, tatsächlich sagte, „Oh, Bist du eines dieser Mädchen, die nicht aussteigen können?“ bevor er seinen teigigen Körper umdrehte, in all meine Decken gewickelt und mich in meinem eigenen Bett einfrieren ließ.
Sein Kommentar blieb bei mir und tut es immer noch nach all den Jahren. Ich konnte es nicht aus meinem Kopf bekommen, ich konnte nicht aus meinem eigenen Kopf kommen, und es wurde klar, dass das mein Problem war. Blogger Kim Anami schrieb eine Liste der 5 Gründe, warum Sie keine vaginalen Orgasmen haben und zitierte „Sie denken, Sie sind nur eine dieser Frauen, die es nicht können“ als Hauptgrund. Wir sind doch Frauen. Wir denken, wir sezieren, wir studieren, wir wählen auseinander, wir definieren, und wir können wirklich hart an uns selbst durch alles sein. Lost in thought fragen, warum wir noch nicht macht es außerhalb der Reichweite fühlen. Es scheint, je mehr wir darüber nachdenken, desto unwahrscheinlicher ist es, dass es passiert.
TEAMWORK MACHT DEN TRAUM WAHR
Aber unsere Partner spielen sicherlich eine große Rolle in diesem Spiel für zwei, ja?
William McKibbin, PhD (Psychologieprofessor an der University of Michigan) veröffentlichte eine Studie in Personality and Individual Differences, in der berichtet wurde, dass 90 Prozent der Männer sich um die Orgasmen ihres Partners kümmern. Das mag stimmen, aber in welchem Umfang? Ich persönlich hatte das Gefühl, dass frühere Freunde mit der Zeit müde geworden waren und versuchten, dies zu erreichen, und nahm schließlich eine apathische Haltung ein. Vielleicht, weil ich es auch irgendwie aufgegeben habe. Und wenn die Theorie der großen mentalen Blockade wahr ist, was wirklich im Weg ist, was hätten sie wirklich dagegen tun können?
Die sensible Seite unserer mentalen Blockade kann uns überzeugen, ihr Ego zu streicheln und hier und da ein Ego zu fälschen, wie es über 80 Prozent der Frauen tun, damit sie sich nicht wie ein Versager fühlen und wir uns nicht wie eine Eisbox fühlen. „Frigid“, wie unser Junge Freud sagen würde. (Der Mann hatte wirklich einen Weg mit Worten, huh? Das Schlafzimmer ist sicherlich kein Ort zum Lügen, um die Gefühle eines Partners zu schonen.
Anstatt Orgasmen vorzutäuschen, müssen wir unseren Partnern genauso zeigen, wie wir sie geben können, wie wir lernen, sie zu haben:
- Stellen Sie sicher, dass Sie beide auf der gleichen Seite sind, indem Sie lautstark darüber sprechen, was sich gut anfühlt, was nicht und was nur antiklimaktisch ist
- Wenn Sie einen Trick aus der Vergangenheit Ihres Partners im Ärmel haben, zögern Sie nicht, die alten Züge herauszubringen, von denen Sie bereits wissen, dass Sie sie mögen (erwähnen Sie vielleicht nicht, wo Sie sie gelernt haben)
- Wenn Sie Ihren Partner mit Augenkontakt und Kommunikation beschäftigen, kann dies eine Bestätigung sein. Die Augen mit deinem Geliebten zu verschließen, verstärkt die Intimität und könnte dich wirklich dazu bringen, deinen Gedankengang zu verlieren … und genau das ist es, was wir anstreben
- Wähle deine Lieblingsposition und modifiziere sie; Wirf ein Bein in die Luft, kreuze deine Knöchel, wölbe deinen Rücken ein wenig extra oder versuche, deinen Körper mit einem Kissen zu heben. (Das sollte für euch beide super Spaß machen!)
- Wenn Sie Ihr gesamtes Playbook durchgesehen haben und immer noch zu kurz kommen, recherchieren Sie ein wenig im Internet und melden Sie sich mit Ihren Ergebnissen im Schlafzimmer; gemeinsam etwas Neues zu lernen, hat das Potenzial, ein Bindungsmoment zu sein, und das verleiht Ihrer Romantik Tiefe.
MEIN ERSTER ORGASMUS
Dieses Jahr, 2017, war ich entschlossen. Ich begann das Jahr, wie viele von uns, versuchen, eine Auflösung des neuen Jahres zu denken. Ich weiß, dass ich mit dem Rauchen aufhören, meine Mutter mehr anrufen und mich auf meine Karriere konzentrieren muss; Aber ich wusste auch, dass dies das Jahr war, in dem ich mich entschließen musste, das zu beanspruchen, was mir zu Recht gehört — einen Orgasmus.
Andere Vereinbarungen, die ich mir dieses Jahr gemacht habe, waren, dass ich sanfter zu mir selbst sein würde, mein eigener Freund sein würde, mich nicht (so sehr) niederlegen würde. Ich wusste, dass diese alle zusammenkommen würden, um eine wichtige Rolle im Gesamtbild zu spielen. Und sie taten es. Ich fing an, es als etwas zu sehen, das tatsächlich passieren würde, und freute mich darauf. Würdest du es nicht wissen, zwei Wochen später bekam dieses Mädchen ihrs.
Es war so cool. Ein wirklich funkelnder, ultra-femininer Moment, lass es mich dir sagen. Ich fühlte mich wie die junge Schauspielerin, die ihre erste große Hollywood-Rolle total genagelt hat und diese freudige, tränenreiche Dankesrede hielt. „Danke, danke, wow! Ich kann es nicht glauben, ich hätte nie gedacht, dass mir das passieren würde! Ich kann nicht einmal anfangen, meine Dankbarkeit auszudrücken, ich hätte das nicht alleine machen können, etc …“, bis die Band sie von der Bühne spielt. Richtig, so unnötig zu sagen, es war eine große Sache.
Alle meine Freunde hatten mir gesagt: „Wenn es passiert, wirst du es wissen“, und es war wahr. Mein ganzer Körper summte, sprudelte. Ich lag glänzend und benommen da und sah meinen Freund ungläubig an. Ich gab zu, dass es mein erstes Mal war und ich glaube nicht, dass er das Gewicht verstand, das von meinen Schultern genommen worden war, aber er war immer noch ziemlich begeistert von mir.
WAS ES WIRKLICH BRAUCHT, UM EINEN ORGASMUS ZU HABEN
Es gibt eine Million Ressourcen, die Ihnen Tipps geben, wie Sie endlich das große O erleben können. Als ich meinen ersten Orgasmus hatte, wurde mir klar, dass diese Tipps zwar hilfreich sind, aber mehr in der Geschichte steckt.
Ich wusste, was mich hierher gebracht hatte, zu diesem ekstatischen Moment. Ein Partner, der mich tatsächlich unterstützte und sich um mich kümmerte und mir half, an einen Punkt zu gelangen, an dem ich anfangen konnte, meine mentale Blockade zu überwinden.
Ich mag mich auch verdammt viel mehr als zuvor, was als Voraussetzung für ein gesundes Sexualleben gilt. Ich habe meinen Körper für das akzeptiert, was er ist; gesund, stark und sexy. Mein Geist ist entspannt, ich bin selbstbewusster und damit in meiner Beziehung. Mit einer klaren und freundlichen Vision hatte ich mich auf meine eventuelle große Nacht vorbereitet. Endlich konnte ich mich zurücklehnen, entspannen und die Fahrt genießen. Ich sagte nette Dinge zu und über mich und erlaubte dieser jungen Frau, endlich alles zu haben, was sie will; Selbstwertgefühl, verrückte große Träume, Orgasmen, alles.
Meine mentale Blockade war die Glasdecke, von der ich wusste, dass ich sie zerschlagen musste, wenn ich jemals irgendeine Art von Vergnügen in meinem Leben haben wollte. Jetzt, wo ich diese Jungfernfahrt unter meinem Gürtel habe, fühle ich mich sicherer und weniger besorgt über die nächste. Es wird kommen, wenn es kommt und ich fühle mich damit einverstanden. Wenn ich einen Orgasmus haben kann, ist alles möglich.