Wie man einen Golfschläger hält: Der richtige Golfgriff

Einen Golfschläger zu halten klingt nach dem einfachsten Aspekt des Golfsports, ist es aber nicht. Und nicht nur das: Es könnte auch das Wichtigste sein. Sie werden viele Profis und Lehrer gleichermaßen sagen hören, dass, wenn Ihr Griff schlecht ist, Ihre Haltung und Ihr Schwung folgen werden. Entdecken Sie unten, wie man einen Golfschläger hält, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps zur Fehlerbehebung, die eine solide Grundlage für einen erfolgreichen Golfschwung schaffen.

Halten eines Golfschlägers für Anfänger

Sie möchten dem Drang widerstehen, einen Golfschläger wie einen Baseballschläger zu greifen und einen Golfball zu haben. Obwohl, das klingt irgendwie Spaß, Sie werden nicht viel Einfluss auf den Bereich machen.

Ihr Golfgriff ist wohl das wichtigste Element Ihres gesamten Schwungs. Es schafft eine Grundlage für Ihren Golfschwung, und es ist die einzige Verbindung, die Sie mit Ihrem Club haben — so behandeln Sie es mit Bedacht! Wenn es darum geht zu lernen, wie man einen Golfschläger hält, kann Versuch und Irrtum oft der beste Weg sein, einen Griff zu finden, der für Sie funktioniert.

Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Halten eines Golfschlägers

Im nächsten Abschnitt werden wir uns eingehender mit den drei Arten von Golfgriffen befassen. Bevor Sie jedoch mit dem Experimentieren beginnen, wie Sie einen Golfschläger halten, sollten Sie sich mit Ihrem Schläger vertraut machen. Egal, mit welchem Griff Sie gehen, diese Schritt-für-Schritt-Anleitung hilft Ihnen, eine solide Basis für Ihren Griff zu schaffen.

(Hinweis: Diese Anleitung ist für Rechtshänder; siehe unten: Linkshänder vs Rechtshänder Golfschläger.)

1. Halten Sie Ihren Schläger hüfthoch vor sich, horizontal zum Boden, und quadrieren Sie das Schlägergesicht.
2. Greifen Sie den Schläger immer zuerst mit der linken Hand. Strecken Sie die Finger Ihrer linken Hand aus; Richten Sie den Schlägergriff mit Ihrer linken Handfläche so aus, dass eine gerade Linie diagonal über Ihre Finger verläuft.
3. Schließen Sie Ihre Hand um die club.As sie greifen den Schläger mit der linken Hand, die Ferse Ihrer Handfläche sollte an der Oberkante des Griffs anliegen (aber Sie sollten immer noch die Spitze des Griffs sehen können).
4. Drehen Sie Ihre Hand nach rechts, bis Sie zwei Knöchel an Ihrer linken Hand sehen, wenn Sie nach unten schauen. Dies gibt Ihnen einen neutralen Griff, der ein guter Ausgangspunkt für viele Golfer ist.
5. Positionieren Sie die Ferse Ihrer rechten Hand auf Ihrem linken Daumen, so dass sie bedeckt ist. linke Hand. Schließen Sie Ihre Hand so, dass Daumen und Zeigefinger ein V bilden, das in die Mitte Ihres Brustbeins zeigt.

Arten von Golf Griffe

Es gibt drei grundlegende arten von golf griffe: die überlappenden, verriegelung und 10-finger griffe. Natürlich gibt es keinen einheitlichen Griff, wenn man lernt, wie man einen Golfschläger hält, aber es hilft, die Unterschiede zu kennen.

10-Finger-Griff

Es wird der „10-Finger-Griff“ genannt, weil jeder Ihrer Finger auf dem Schläger ist. Nicht viele Profis benutzen diesen Griff, aber einige Neulinge im Spiel finden ihn bequem.

Es kann ein kraftvoller Griff sein, da jeder Ihrer Finger die Oberfläche des Griffs berührt, und es kann ein gut geeigneter Griff für einen Golfer mit kleinen Händen sein.

Überlappender Griff

Der überlappende oder „Vardon“ -Griff ist einer der häufigsten im Golfsport. Dies ist, wenn Sie den kleinen Finger einer Hand positionieren und ihn in den Grat zwischen Zeige- und Mittelfinger der anderen Hand legen.

Der größte Vorteil dieses Griffs ist für alle mit besonders großen Händen von Vorteil.

Verriegelungsgriff

Der Verriegelungsgriff beginnt mit dem 10-Finger-Griff; Sie verriegeln einfach den kleinen Finger einer Hand mit dem Zeigefinger der anderen Hand, um Ihre Hände näher zusammenzubringen.

Der größte Vorteil ist, dass dies Ihre Finger zusammenhält, sodass beide Hände zusammenarbeiten, was Ihrem Golfschwung zusätzliche Kraft verleihen kann.

Unterschiede beim Halten eines Drivers gegenüber einem Putter

Es gibt sechs Grundtypen von Golfschlägern: Putter, Driver, Fairway-Hölzer, Eisen, Hybride und Wedges. Natürlich möchten Sie Ihren Driver (der am besten außerhalb des Abschlags verwendet wird) nicht so halten, wie Sie Ihren Putter (den Sie auf dem Grün verwenden) halten würden.

Halten eines Fahrers

Wenn Sie lernen, wie man einen Golfschläger hält, halten Sie zunächst den Schläger mit der linken Hand an der Basis des Griffs und drehen Sie Ihre Hand, damit Sie die Knöchel Ihres Zeige- und Mittelfingers sehen können, wie oben beschrieben.

Legen Sie Ihre linke Hand auf den Schläger und dann Ihre rechte Hand auf den Schläger, so dass Ihre rechte Hand den Ring- und Mittelfinger Ihrer linken Hand überlappt. Nachdem Sie Ihre rechte Hand auf den Schläger gelegt haben, stellen Sie sicher, dass Ihr rechter Daumen und Zeigefinger ein „V“ bilden, sodass es mit der Mitte Ihres Torsos übereinstimmt.

(Wenn Sie Linkshänder sind, ist die Handplatzierung umgekehrt; siehe: ‚Linkshänder Vs Rechtshänder Golfschläger.)

Einen Putter halten

Halten Sie den Putter zunächst an Ihre ausgestreckte linke Hand. Der Griff sollte durch die Mitte Ihrer Hand verlaufen. Verwenden Sie die gleiche Platzierung für Ihre rechte Hand, sodass sie unter Ihrer linken Hand liegt.

Es gibt viele Möglichkeiten, einen Putter zu halten – weit mehr als den normalen Golfschwung. Sie werden viele Variationen auf dem Kurs sehen. Sie sehen Überlappungs-, Klauen- und Kreuzgriffe. Probieren Sie einige Variationen aus und wählen Sie den für Sie bequemsten Griff.

(Wenn Sie Linkshänder sind, ist die Handplatzierung umgekehrt; siehe: ‚Linkshänder Vs Rechtshänder Golfschläger.)

Linkshänder gegen Rechtshänder Golfschläger

Wenn Sie Linkshänder sind, sind Sie es wahrscheinlich gewohnt, in einer Welt zu leben, die für Rechtshänder gebaut wurde. Zum Glück ist das beim Golf nicht der Fall. Golfschlägerhersteller stellen linkshändige Schläger für Menschen wie Sie her. Um festzustellen, ob Sie bequemer schwingen links- oder Rechtshänder sind, möchten Sie vielleicht ein paar Clubs ausprobieren. Einige Linkshänder, wie Phil Mickelson, finden, dass sie es vorziehen, Rechtshänder zu schwingen, weil es ihrem stärkeren Arm erlaubt, den Schläger in Richtung Ball zu ziehen.

Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, tun Sie, was sich natürlich und bequem anfühlt.

Der Golfgriff ist die gleiche Technik für Linkshänder wie für Rechtshänder, aber die Handplatzierung ist entgegengesetzt. Ihre rechte Hand befindet sich am Rand des Griffs, während Ihre linke Hand näher am Kopf liegt.

Fehlerbehebung bei Ihrem Golfgriff

Fühlt sich Ihr Golfgriff unangenehm an? Sind Ihr Schwung und Ihre Haltung ein wenig aus? Du bist nicht allein. Ihre ‚Fehler‘ brechen nicht die Form, wenn es darum geht, zu lernen, wie man einen Golfschläger hält.

Überprüfen Sie Ihren Griff und vermeiden Sie häufige Fehler.

1. Vermeiden Sie es, „Nach oben“ zu greifen“

Es ist wichtig, Ihren Golfschläger angemessen auf dem Schläger zu positionieren. Wenn Sie die Spitze des Griffs nicht sehen können, ist Ihre Hand zu hoch auf dem Schläger positioniert. Bewegen Sie Ihre linke Hand ein wenig nach unten, damit Sie den Griff sehen und Ihre rechte Hand entsprechend positionieren können.

1. Überprüfen Sie Ihre rechte (rechte) Hand

Wenn Sie Rechtshänder sind, überprüfen Sie Ihre rechte Handposition auf dem Schläger. Machen Daumen und Zeigefinger eine V-Form? Und zeigt es auf die Mitte Ihres Brustbeins?

1. Überprüfen Sie Ihre linke Hand

Können Sie die Knöchel Ihres Ring- und Mittelfingers an Ihrer linken Hand sehen? Läuft der Schlägergriff diagonal über Ihre Finger?