Wie man emotionale Bindungen an jemanden loslässt, der dich nicht zurück liebt

Kraft der Positivität
Juni 11, 2018

Sich in jemanden zu verlieben ist ein unglücklicher Teil des Lebens, mit dem wir uns alle irgendwann auseinandersetzen mussten – aber es wird noch herzzerreißender, wenn die Person, in die wir uns verliebt haben, Sie sind. Nichts auf der Welt kann dich auf das Gefühl vorbereiten, dass jemand, zu dem du immer noch immense emotionale Bindungen fühlst, dich nicht zurück liebt. Sie können sich ausgeschlossen fühlen, verlassen, und einsam bis zu dem Punkt, an dem Sie sich davon überzeugen können, dass Sie nie wieder Liebe finden werden.

Dies ist jedoch definitiv nicht der Fall, und Sie müssen Ihr positives Denken üben, um sich so oft wie möglich daran zu erinnern. Es ist sehr schwer, weil du dich nach Bestätigung von jemandem sehnst, der es dir niemals geben wird. Dennoch gibt es gesunde Wege, mit der Situation umzugehen. Werfen Sie einen Blick auf einige Tipps, wie Sie Ihre emotionale Bindung an jemanden trennen können, der Sie nicht zurück liebt. Und denken Sie daran, es ist immer ein Work in progress, also erwarten Sie keine sofortigen Ergebnisse.

Hier sind 6 Möglichkeiten, emotionale Bindungen an jemanden zu lösen, der dich nicht zurück liebt

Hol dich wieder raus.

Es spielt keine Rolle, ob Sie sich bereit fühlen oder nicht – niemand fühlt sich wirklich bereit, nach dem Zusammenbruch seiner Beziehung wieder mit dem Dating zu beginnen. Aber die positive Seite zu versuchen, jemanden zu finden, neu ist, dass Sie neue Leute die ganze Zeit treffen. Selbst wenn es nicht zu einer Beziehung kommt, finden Sie möglicherweise immer noch Menschen, mit denen Sie gerne Zeit als Freunde verbringen. Außerdem, Je mehr Sie sich mit neuen Leuten umgeben, Je mehr Sie die Bestätigung finden, die Sie von der emotional nicht verfügbaren Person benötigen. Rebounding ist jedoch nicht immer eine gute Idee. Was Sie brauchen, könnte emotional sein, eher als physisch, Befestigung. Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Sie nicht wissen, ob Sie jemand anderen anführen, nehmen Sie es ruhig. Genießen Sie die Gesellschaft neuer Freunde so viel wie möglich.

Gönnen Sie sich Zeit.

Es gibt einen Grund, warum die Leute sagen, dass die Zeit der größte Heiler ist. Auch wenn es nicht so aussieht, werden die Dinge besser, wenn Sie einige Wochen und Monate vergehen lassen. Du wirst sehen, dass das Leben weitergeht, dass du Arbeit und Familie und Freundschaften hast, in die du stattdessen all deine Energie stecken kannst. Versuchen Sie nicht, sich sofort besser zu fühlen. Gönnen Sie sich Zeit, um über die Liebe zu trauern, die Sie verloren haben. Wenn Sie versuchen, diese Gefühle zu unterdrücken, werden sie stärker und mächtiger hervorgehen. Fühle, was du fühlen musst, denn es wird dir erlauben, diese Emotionen von dir selbst zu löschen und du kannst weitermachen.

Erinnern Sie sich an die Dinge, die in Ihrer Beziehung schief gelaufen sind.

“ Anhaftung ist der große Hersteller von Illusionen; Realität kann nur von jemandem erreicht werden, der losgelöst ist.“ – Simone Weil

Das sind alles Dinge, über die Sie nicht nachdenken möchten, oder? Nun, gibt es einen besseren Weg, sich daran zu erinnern, warum Sie keine emotionale Bindung zu dieser Person haben sollten, als sich an all die Dinge zu erinnern, die sie getan haben, um Sie hierher zu bringen? Erinnerst du dich an dein letztes Argument? Oder die nervigen Gewohnheiten, die sie hatten, die sich immer weiter aufbauten, bis du es nicht mehr ertragen konntest? Es ist eine großartige Möglichkeit, jegliche Restschuld, die Sie haben, in Einklang zu bringen. Es kommt oft vor, dass Menschen, die aus gescheiterten Beziehungen kommen, denken, dass die Last der Verantwortung bei ihnen liegt, was überhaupt nicht der Fall ist. Denken Sie daran, dass dies ein Zwei-Wege-Prozess ist. Mit anderen Worten, das Ende der Beziehung sollte eine gemeinsame Verantwortung sein.

Sei die beste Version von dir.

Nachdem Sie sehr lange in einer Beziehung waren, können Sie leicht Ihre individuelle Identität verlieren. Denken Sie daran, was Sie einzigartig macht, und erkunden Sie es – oder finden Sie etwas Neues, wie ein Hobby, das Sie noch nie in Betracht gezogen haben. Keramik? Glasmalerei? Pilates? Pole Dance? Es gibt eine ganze Welt von Aktivitäten, an denen Sie teilnehmen können. Sie werden Ihren Geist auf die bestmögliche Weise einbeziehen, damit Sie die Person vergessen können, an die Sie immer wieder denken. Konzentriere dich auf dich – weil du das wahrscheinlich schon lange nicht mehr getan hast. Denken Sie daran, dass Sie ein Individuum mit Hoffnungen, Zielen und Träumen sind, die Sie jetzt erreichen können.

Schließe das Kapitel deiner letzten Beziehung für immer.

Es gibt nichts Verlockenderes, als zu versuchen, wieder mit der Person in Kontakt zu treten, die du liebst – auch wenn sie dich nicht liebt. Lässige Texte, um zu sehen, wie es ihnen geht, oder so tun, als hätten Sie den Text an die falsche Person gesendet. All diese Dinge sind die Art und Weise, wie dein Verstand versucht, ein Gefühl falscher Hoffnung zu implantieren. Lass das los. Facebook Instagram Löschen Sie ihre Telefonnummer und hören Sie auf, sie auf Facebook und Instagram zu verfolgen. Je mehr Zeit Sie getrennt verbringen müssen, desto besser werden Sie sich fühlen. Hör auf, in der Vergangenheit zu leben und schau in die Zukunft.

Versuche wieder Liebe zu finden.

Es wird auf den ersten Blick unmöglich erscheinen, dass Sie jemals eine tiefe emotionale Bindung zu jemand anderem verspüren werden, aber Sie könnten überrascht sein. Wenn dein Herz offen für neue Möglichkeiten ist, musst du ihm die Möglichkeit geben, sie zu leben. Positives Denken ist hier der Schlüssel. Wenn Sie Ihren apokalyptischen Gedanken nachgeben, dass Sie für immer an Ihrem Seelenverwandten vorbeigegangen sind, werden Sie keine Motivation verspüren, weiterzumachen. Denken Sie stattdessen darüber nach, wie Sie es verdienen, mit der gleichen Ungeheuerlichkeit geliebt zu werden, die Sie selbst lieben können. Hebe dich auf, Staub dich ab, und erlaube dir, Liebe zu jemand anderem zu fühlen. Es ist ein wunderbares Heilmittel für unerwiderte Gefühle.

Abschließende Gedanken

Denken Sie bei jedem Schritt auf dem Weg daran, Ihre eigenen Gefühle immer neu zu bewerten. Ist es das, was du gerade brauchst? Treffen Sie die richtigen Entscheidungen? Bewegen Sie sich zu schnell? Zwinge dich nicht in Situationen, in denen du dich unwohl fühlst, nur weil du das Gefühl hast, dass du es solltest. Heilung von emotionaler Bindung ist ein sehr individueller Prozess, also höre auf dein Herz und du wirst nicht versagen. Sie werden wissen, wann der richtige Zeitpunkt gekommen ist, um etwas zu heilen. Bis dahin sei freundlich zu dir selbst und lass nicht zu, dass die schlechten Gedanken in deinen Kopf eindringen. Geben Sie sich stattdessen mit positivem Denken und einer guten Denkweise zufrieden.