7 Peligros de la Obesidad Infantil

La obesidad infantil se ha disparado a la cima de los problemas de salud que enfrentan los niños de hoy en día. Los niños cuyo peso está por encima del percentil 95 para lo que es normal para su altura y tipo de cuerpo son obesos. Sorprendentemente, uno de cada tres niños y adolescentes de hoy en día tiene sobrepeso u obesidad. Tres veces más niños son obesos hoy en día, en comparación con hace 30 años.

Hay muchos problemas de salud que vienen con la obesidad. Estos problemas afectan a los niños cuando son pequeños. Muchos también los afectan a medida que crecen y se convierten en adultos. De hecho, un niño de 10 a 13 años que es obeso tiene una buena probabilidad de ser obeso como adulto. ¿A qué peligros se enfrentan? Considere estos siete:

La obesidad, los antecedentes familiares y la dieta pueden provocar niveles altos de colesterol en los niños. El exceso de colesterol hace que una sustancia llamada placa se acumule dentro de los vasos sanguíneos. Se endurece, los vasos se estrechan y la sangre no puede fluir como debería. Eso puede aumentar el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular a medida que el niño obeso crece. Una dieta saludable y el ejercicio son las mejores maneras de tratar este problema en los niños. Los padres deben hacer cambios en la dieta de cualquier niño obeso, a partir de los 2 años de edad.

Los antecedentes familiares y la obesidad pueden poner a los niños en riesgo de tener presión arterial alta. ¿Cómo tratas esto en un niño? Asegúrese de que su hijo lleve una dieta saludable para el corazón y fomente la actividad física. Ambas medidas ayudarán con la pérdida de peso, lo que debería ayudar a aliviar los problemas de presión arterial. Esta es la mejor manera para que los niños luchen contra la obesidad y la presión arterial alta. Es importante comenzar joven con estos cambios de estilo de vida. Los niños con presión arterial alta pueden desarrollar engrosamiento de las arterias a los 30 años de edad.

La diabetes tipo 2, que suele ser una enfermedad de los adultos mayores, es ahora una de las enfermedades más comunes en los niños. En los últimos 20 años, la obesidad ha provocado un gran aumento de la diabetes tipo 2 en niños pequeños y adolescentes. La conexión es que la obesidad causa resistencia a la insulina. Esto significa que el cuerpo del niño no puede usar adecuadamente la insulina que produce. Esto causa diabetes. Es peligroso tener diabetes a una edad temprana. Puede llevar a enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, ceguera y más a principios de la edad adulta.

Hasta el 60% de los niños obesos tienen apnea del sueño, una afección respiratoria peligrosa. Causa ronquidos fuertes detenidos por breves períodos de no respirar. Este patrón se repite una y otra vez mientras el niño intenta dormir. La apnea del sueño hace que disminuyan los niveles de oxígeno en la sangre. La afección puede aumentar el riesgo del niño de padecer enfermedades cardíacas y presión arterial alta. También causa falta de sueño y somnolencia diurna. Es importante diagnosticar y tratar este problema a tiempo para prevenir estas complicaciones.

Los huesos normalmente crecen durante la infancia, pero la obesidad puede obstaculizar ese crecimiento. El exceso de peso ejerce demasiada presión sobre los extremos de los huesos largos. Los problemas que pueden surgir incluyen piernas arqueadas, pies planos y huesos rotos. También puede llevar a un tipo de torpeza llamada trastorno de coordinación del desarrollo. Perder peso y ser más activo puede prevenir muchos de estos problemas.

Los niños obesos a menudo tienen problemas de imagen corporal, baja autoestima y habilidades sociales deficientes. Pueden tener problemas para sentirse aceptados o populares. Los niños obesos también son objetivos frecuentes de los acosadores que se burlan de ellos. Todo esto puede provocar ansiedad en los niños, provocando que algunos niños actúen mal y otros se retraigan.

También puede provocar depresión. De hecho, muchos estudios han encontrado un vínculo entre la depresión y la obesidad, tanto en adultos como en niños. Los niños obesos tienen más probabilidades de estar deprimidos que otros niños. Y los niños que están deprimidos tienen más probabilidades de ser obesos. Nadie está seguro de cuál es lo primero. Pero los expertos también dicen que en realidad no importa. Lo que importa para los niños obesos es que su bienestar mental está en riesgo.

Los niños obesos que se convierten en adultos obesos aumentan el riesgo de cáncer. La lista de cánceres que la obesidad puede afectar es larga. Incluye cáncer de mama, cuello uterino, colon, riñones, páncreas, vesícula biliar y órganos reproductivos. Lo mismo ocurre con las glándulas, como la tiroides y la próstata. El riesgo de linfoma de Hodgkin y mieloma múltiple también es más alto entre las personas obesas. Nadie sabe con certeza por qué el cáncer y la obesidad parecen estar vinculados. Aunque las investigaciones no lo han demostrado, muchos expertos en salud creen que los niños obesos que pierden peso deben reducir gran parte de su riesgo de cáncer.

Si su hijo es obeso, hable con un médico. Hay maneras de reducir muchos de los riesgos de la obesidad infantil. La dieta y el ejercicio son lugares para comenzar. Y, para obtener los mejores resultados, conviértalo en un estilo de vida familiar.