8 Razones para el Retraso en Su Período Aparte del embarazo

Hay un mito en torno al retraso de su ciclo menstrual. Si se retrasa, significa embarazo. Esto está lo más lejos posible de la verdad. No todas las demoras en sus períodos indican la posibilidad de un embarazo. Por ejemplo, los períodos irregulares o retrasados son bastante normales cuando uno comienza con el ciclo por primera vez, es decir, los años preadolescentes o adolescentes. Los períodos irregulares también son bastante normales cuando uno se acerca a la etapa menopáusica. Si bien los períodos irregulares en adultos jóvenes son un motivo de preocupación, esta irregularidad podría ser provocada por varias razones, entre ellas, sin limitarse a, el estrés, la dieta, el estilo de vida, etc.

Qué es la menstruación:

Según un informe de un estudio realizado en 5 estados de la India y publicado por el NCBI, solo el 18% de las mujeres adolescentes entendieron que la menstruación era una función corporal normal. Varias mujeres jóvenes adquirieron conocimientos de otras mujeres de su entorno y creían que la menstruación era una maldición, una marca de la impureza de una mujer que las mujeres tenían que soportar. Películas de culto populares como Pad man han planteado problemas similares, basando su trabajo en informes de investigación que afirman que el conocimiento sobre la menstruación y la higiene menstrual es deprimente en la India. Por lo tanto, comencemos desde el principio y respondamos a la pregunta, ¿qué es la menstruación?

Para elaborar, nuestros cuerpos tienen un útero y dos ovarios, y son responsables de la continuación de la humanidad. El útero es responsable de la secreción de hormonas como el estrógeno y la progesterona, que preparan el cuerpo de una mujer para el proceso del parto. Los ovarios son nuestros reservorios naturales de óvulos, que cuando son fertilizados por un espermatozoide forman un bebé.

Cuando las mujeres llegan a la adolescencia, su cuerpo recibe la indicación de que está lista para ser portadora de un hijo y, por lo tanto, cada mes, los ovarios trabajan para garantizar que un óvulo haya alcanzado la etapa en la que están lo suficientemente maduros para ser fertilizados por un espermatozoide. El útero creó cojines alrededor de sus paredes para garantizar que el feto esté protegido. Cuando el proceso de fertilización de los óvulos no tiene lugar, las paredes del útero se rompen, lo que permite que el óvulo fertilizado sea expulsado del cuerpo de la mujer junto con un poco de sangre. Idealmente, un ciclo periódico dura de 5 a 7 días y se repite cada 28 a 35 días.

Otras razones para el retraso:

Dado el entendimiento de un laico de la anatomía humana, la falta de períodos conduce a la conclusión obvia que es el embarazo. Sin embargo, el siglo XXI ha traído consigo muchas maravillas, una de ellas es la comprensión de la anatomía humana y una comprensión profunda de las funciones corporales. Los médicos sugieren que si su período se ha retrasado entre 5 y 7 días, se contaría como períodos retrasados, sin embargo, puede presionar el botón de pánico si no ha comenzado a menstruar incluso después de 10 días de la fecha esperada del inicio de sus períodos. Esto de ninguna manera significa que usted está embarazada, hay varias causas para el retraso en los períodos. Aquí hay 8 razones para el retraso en su período aparte del embarazo:

Viajes Excesivos o Cambios Extremos en el Horario:

Los viajes extensos y excesivos en horas impares, viajar a diferentes zonas horarias, quedarse despierto hasta altas horas de la noche e insomnio son algunas de las razones que interrumpen el horario al que su cuerpo está acostumbrado. Esta interrupción de su horario, también desconecta su reloj interno y perturba el delicado equilibrio entre las funciones de su hipotálamo, hipófisis y ovarios, que en conjunto regulan su menstruación. Este tipo de estrés puede provocar retrasos en la menstruación o incluso provocar que uno pierda la menstruación durante un mes.

Estrés:

El estrés físico y psicológico son el peor enemigo del cuerpo humano. Si bien un poco de estrés se puede superar fácilmente, las mujeres tienden a sufrir estrés crónico causado por la doble carga del equilibrio de la vida laboral y la enfermedad, incluidos los procedimientos médicos. Este estrés crónico libera cortisol en sus sistemas, enviando sus cuerpos al modo de emergencia, lo que lleva al cuerpo a cerrar todas las funciones corporales innecesarias como la menstruación y centrarse solo en la supervivencia del cuerpo.

Fluctuación extrema del Peso:

La pérdida repentina de peso o el aumento de peso puede causar un retraso en su ciclo periódico o incluso puede hacer que se salte el ciclo de un mes por completo. La pérdida de peso debido a traumatismos (enfermedades o procedimientos médicos) o trastornos de la alimentación puede causar estrés en el cuerpo. Estar bajo de peso también significa que el cuerpo no tendrá suficientes medios para producir cantidades adecuadas de hormonas para la regulación del ciclo menstrual.

Por otro lado, el aumento de peso puede ser causado por enfermedades, trastornos de la alimentación, incluso falta de sueño y actividad. El exceso de grasa afecta la producción de estrógeno en el cuerpo, lo que resulta en su producción excesiva. El exceso de grasa en el cuerpo también podría conducir a un crecimiento endometrial no regulado, que luego afecta negativamente el ciclo menstrual.

Síndrome/Enfermedad de Ovario Poliquístico (SOP/PCOD):

El Síndrome o Enfermedad o Trastorno de Ovario Poliquístico es el problema de salud más común entre las mujeres en edad fértil. Otros síntomas del síndrome de ovario poliquístico, aparte de los períodos irregulares, son el aumento de peso, el crecimiento del vello facial y torácico, los cambios hormonales y la calvicie de patrón masculino, por nombrar algunos. El SOP se produce cuando los niveles de hormonas masculinas en el cuerpo de una mujer aumentan, perturbando el delicado equilibrio entre la testosterona, la progesterona y el estrógeno en el cuerpo de una mujer. Este desequilibrio causa la formación de quistes en los ovarios de una mujer, lo que lleva a períodos irregulares o a la ausencia de períodos. Sin embargo, la falta de sangre del período no significa que el útero no esté sangrando, los quistes solo bloquean su paso, lo que significa que la sangre permanece obstruida en nuestros cuerpos. Si el SOP no se controla, podría causar infecciones graves debido a la obstrucción de la sangre en el útero, en casos extremos, esto puede causar resistencia a la insulina y/o cáncer de endometrio.

Tiroides:

La glándula tiroides regula el metabolismo del cuerpo, cuando se pierde el equilibrio, también conduce al desequilibrio en la producción de hormonas en el cuerpo de una mujer. El hipotiroidismo, así como el hipertiroidismo, causan un desequilibrio hormonal en el cuerpo humano, lo que lleva al retraso o a la ausencia del ciclo periódico.

Enfermedad:

Las enfermedades virales o bacterianas graves, las enfermedades crónicas o los procedimientos médicos como las operaciones pueden causar estrés corporal, lo que lleva a la producción de cortisol en el cuerpo. Si su período se retrasa porque padece enfermedades como fiebre tifoidea, malaria, dengue, otras enfermedades autoinmunes u operaciones menores, es posible que no se preocupe. Su cuerpo está en modo de supervivencia por ahora, y volvería a la normalidad, una vez que todas las demás funciones corporales reanuden su ritmo normal.

Dieta:

Una mala dieta es el mayor contribuyente a varios problemas de salud en adultos jóvenes de hoy. Si su dieta consiste en gran medida de comida chatarra aceitosa, podría conducir a que usted sufre de deficiencia de varias vitaminas y minerales importantes. Esto a su vez afectaría la función y regulación de varias partes del cuerpo, incluidas algunas que producen. Esto crearía un desequilibrio hormonal en su cuerpo que llevaría a períodos irregulares y dolorosos.

Demasiado ejercicio:

Hacer ejercicio regularmente durante 30-60 minutos es ideal para la salud, pero exponer su cuerpo a conjuntos de ejercicios extenuantes durante un período más largo puede provocar un bajo desarrollo de estrógenos en el cuerpo. Es un hecho conocido que los atletas con horarios de entrenamiento rigurosos tienden a no tener períodos de hasta seis meses seguidos.

Pruebas Su Ginecólogo Probablemente Le Pedirá que Planifique:

Es comprensible que si la alternativa de los períodos irregulares no hubiera sido el embarazo, varias mujeres habrían saltado con gusto un par de meses de menstruación si eso significaba no sufrir calambres. La salud menstrual sigue siendo un tema reservado en la sociedad india, los hombres y las mujeres no hablan con sus compañeros o entre sí sobre problemas menstruales. Sin embargo, no se puede insistir lo suficiente en que consultar a un ginecólogo es extremadamente importante, ya que podría conducir a la detección temprana de enfermedades mortales. Para prepararse antes de visitar a su médico, aquí hay algunas pruebas comunes que le pediría que planifique:

Análisis de orina:

Hay varios análisis de orina disponibles en el mercado, la mayoría de ellos también se pueden tomar en casa. Estas pruebas se utilizan para determinar la presencia de hCG o hormona gonadotropina coriónica humana, que generalmente se conoce como «hormona del embarazo». Estas pruebas de orina de bricolaje afirman ser un 99% precisas, y su ginecólogo aceptará estos resultados como válidos.

Hemograma completo:

Si los análisis de orina no revelan nada, su ginecólogo puede pedirle que planifique un análisis de hemograma completo. Una prueba de hemograma indica su porcentaje de hemoglobina entre otras cosas, puede descartar o confirmar anemia, que puede ser una posible causa de períodos irregulares. Puede reservar la prueba en Medlife Labs, la recolección de muestras de sangre es gratuita y el informe se genera en un plazo de 24 a 48 horas.

Pruebas de tiroides:

Su ginecólogo también puede sugerir una prueba de TSH (Hormona Estimulante de la Tiroides), T3 (Triyodotironina) y T4 (Tiroxina) junto con una prueba de recuento sanguíneo completo. Estas pruebas ayudan a determinar la funcionalidad de la glándula tiroides, si alguno de estos indicadores está por encima del nivel normal aceptado, significa que la glándula tiroides está funcionando mal y causando períodos irregulares. Puede reservar una prueba de gammagrafía tiroidea en Medlife Labs.

Ultrasonido abdominal:

Se sugieren ecografías abdominales cuando las pruebas de orina, el CBC y las pruebas de tiroides son negativas, y la persona todavía sufre períodos irregulares. Las ecografías abdominales se utilizan para medir la presencia de quistes en los ovarios. Si se confirma la presencia de quistes, se convierte en un caso confirmado de SOP que resulta en períodos irregulares.

Pruebas de prolactina sérica/hCG en sangre:

Si las pruebas de orina se realizan demasiado pronto, pueden ser negativas para el embarazo o puede darse el caso raro de que la prueba de orina dé un resultado incorrecto. Si todas las demás pruebas fallan para llegar a un diagnóstico, el ginecólogo puede pedirle que planifique una prueba de prolactina sérica y gCH en sangre. La prolactina es una hormona que ayuda a la producción de leche en el pecho de una mujer, y la hCG es la hormona del embarazo, un análisis de sangre una forma mucho más precisa de descartar o confirmar el embarazo. Puede reservar una prueba de prolactina en suero y hCG en sangre en Medlife Labs.

Estrés psicológico/físico:

Si incluso la prueba de prolactina en suero / gCH en sangre es negativa, se asume que el cuerpo está lo suficientemente sano como para funcionar normalmente. El estrés no tiene una prueba de cuantificación, pero si el cuerpo está sano y aún sufre períodos irregulares, se supone que una persona expone su cuerpo o mente al estrés que está causando esta irregularidad.

Remedios caseros:

A menos que sufra de SOP o Tiroides que requieran atención médica, todos los demás problemas del cuerpo se pueden curar en casa. Debe comprender que los períodos irregulares son una señal de estrés para su cuerpo, lo que indica que internamente las cosas no son ideales. Aquí hay algunos remedios caseros:

Safi:

Safi no es estrictamente un remedio casero, Hamdard lo vende como un tónico unani a base de hierbas que está hecho de más de 28 hierbas y ayuda a perder peso, regula los períodos y actúa como un limpiador de sangre. Si bien varias personas afirman que el Safi funciona, es necesario recordar que incluso el Safi es un medicamento, el abuso crónico del Safi puede provocar un desequilibrio electrolítico y varias enfermedades relacionadas con la deficiencia de minerales.

Papaya:

La papaya cruda es uno de los remedios más antiguos y utilizados en el libro. La papaya ayuda en la contracción de los músculos del útero, lo que a su vez ayuda a regular los períodos. La papaya también previene el cáncer, la diabetes y el riesgo de un accidente cerebrovascular, además de contribuir a la salud ósea.

Aloe Vera:

El gel amarillo debajo de la piel gruesa de una hoja de aloe vera tiene varios beneficios para la salud. Este gel es bueno para la piel, ayuda a enfriar el estómago y juega un papel importante en la regulación de los períodos. Es seguro para consumir diariamente y es insípido. Consumir un poco de gel de aloe vera a primera hora de la mañana, mantiene el cuerpo sano.

Ejercicio:

Si bien es cierto que hacer demasiado ejercicio puede tapar su útero y prevenir sus períodos, si está lidiando con un período tardío y es alguien que hace ejercicio moderadamente o no hace ejercicio en absoluto, un poco de ejercicio puede ayudar. Los ejercicios como saltar, ponerse en cuclillas y saltar pueden hacer que el útero empiece a responder.

Actividades relajantes:

Si hace demasiado ejercicio o es propenso a sufrir mucho estrés, debe disfrutar de algunas actividades que relajen su cuerpo y mente. Cualquier cosa, desde un pasatiempo popular, hasta recibir un masaje o meditación, puede ayudar mucho a terminar su período retrasado.

Preguntas frecuentes:

Hay varios conceptos erróneos con respecto a los períodos irregulares, las mujeres jóvenes solteras tienen miedo de reconocer un período omitido, en caso de que signifique enfrentar comentarios críticos y las mujeres jóvenes casadas supongan que están embarazadas. Este miedo y vergüenza asociados a incluso hablar sobre los ciclos menstruales significa que las mujeres se niegan a ir a un ginecólogo hasta que es necesario. Aquí hay algunas preguntas frecuentes sobre los períodos irregulares:

1. ¿Qué es el período irregular?

Cualquier comportamiento menstrual que se desvíe de sus períodos regulares es períodos irregulares. Estos incluyen menos de dos semanas entre dos ciclos menstruales o períodos retrasados, o ambos.

2. ¿Qué es la descarga blanca? ¿Por qué esta descarga es irregular?

La secreción blanca son las células muertas que el útero expulsa a través de la vagina. Generalmente, el cuerpo libera una gran cantidad de secreción blanca durante la menstruación, sin embargo, el cuerpo continúa descargando esta secreción blanca durante todo el mes en pequeñas cantidades. Si sufre de flujo blanco abundante fuera de su ciclo periódico, es indicativo de debilidad, estrés y ansiedad.

3. Prueba de embarazo negativa, secreción blanca y calambres estomacales, pero sin períodos, ¿debo preocuparme?

Si su período se retrasa entre 3 y 4 días cuando aparecen estos síntomas, puede relajarse porque los calambres pueden indicar el inicio de un ciclo periódico dentro de los próximos dos días. Sin embargo, si ha perdido su período por más de una semana y sufre de calambres estomacales y secreción blanca, podría ser un síntoma de SOP, estrés, mal funcionamiento del hipotálamo, entre otras enfermedades. Consulte a un ginecólogo de inmediato.

4. ¿Los períodos irregulares pueden causar infecciones?

Depende de la probable enfermedad que padezcas. Si usted está sufriendo de SOP, especialmente el tipo donde la sangre se acumula en el útero, entonces las posibilidades de adquirir una infección son bastante altas.

5. ¿Una mala higiene menstrual puede llevar a un período irregular?

Una higiene menstrual deficiente podría conducir al desarrollo de varias infecciones, incluidas infecciones por hongos, infecciones del tracto urinario (U) e infecciones del tracto reproductivo (TI), la presencia de estas infecciones y su medicación pueden conducir a períodos irregulares. Sin embargo, la mayor amenaza de una higiene menstrual deficiente es el riesgo de infertilidad.

6. ¿Se pueden curar completamente los períodos irregulares?

A menos que usted sufra de SOP o tiroides, los períodos irregulares se pueden curar. Solo debes concentrarte en tu dieta, mantener un peso óptimo, relajarte lo suficiente, hacer ejercicio y llevar una vida saludable en general para regular tu ciclo menstrual.

7. ¿Cuándo es el momento adecuado para visitar al ginecólogo?

Si ha perdido su período durante más de 10 días, sería el momento adecuado para visitar al ginecólogo y buscar su ayuda.

Nuestro estilo de vida, nuestra dieta, incluso los niveles de estrés, impactan nuestros cuerpos de manera negativa o positiva. Mientras que en los hombres los altos niveles de estrés con una mala dieta y un estilo de vida conducen al debilitamiento de sus espermatozoides, en las mujeres estas mismas cosas se complican un poco más. Dado que el cuerpo de una mujer está diseñado y desarrollado biológicamente para producir otra vida, el mantenimiento del delicado equilibrio de los elementos es una prerrogativa. Cualquier desequilibrio puede tener un efecto negativo duradero en la salud reproductiva de la mujer. Si usted o sus seres queridos sufren de períodos irregulares, es mejor hacer pruebas y curado en vez de seguir con el problema hasta que alcanza proporciones inmanejables. Consulte a su médico inmediatamente.

El estudio Revela: Retrasos en la contaminación Períodos:

– 23 de marzo de 2018

El Journal of Human Reproduction publicó los hallazgos de un estudio único en su tipo en enero de 2018. Realizado por investigadores de la Universidad de Boston en colaboración con la Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos con más de 34,000 participantes entre las edades de 24 a 42, el estudio afirma que la contaminación del aire tiene un efecto negativo en la salud reproductiva de una mujer. El estudio reveló que la Materia Particulada en Suspensión Total (TSP), que se compone principalmente de vapores de la combustión de carbón y gases de escape de los vehículos, es responsable de retrasar la menstruación en el set en adolescentes. Los investigadores argumentan que la TSP conduce a la creación de más hormonas masculinas en las niñas, lo que lleva a un retraso en el inicio de los períodos seguido de irregularidad moderada en los períodos o irregularidad persistente en los períodos de 18 a 22 años. El estudio también reveló que las mujeres expuestas a altos niveles de contaminación del aire un mes antes de concebir tienden a dar a luz a niños con deformidades físicas como labios hendidos.