El tratamiento de la duodenitis es similar al tratamiento para la gastritis, pero muchas personas encuentran que los ajustes en el estilo de vida, incluidos los remedios naturales y la dieta, pueden ayudar en gran medida a aliviar los síntomas de la duodenitis.
¿Qué es la duodenitis? Bueno, es un término médico que se usa para describir la inflamación en la primera parte del intestino delgado, llamada duodeno. Es similar a la gastritis en que conduce a la inflamación del revestimiento del estómago. En muchos casos, la gastritis y la duodenitis ocurren al mismo tiempo. La inflamación duodenal puede ser muy incómoda, ya que viene acompañada de dolor, sangrado y otros síntomas gastrointestinales.
La causa más común de duodenitis es la infección asociada a una bacteria conocida como Helicobacter pylori (H. pylori). Interrumpe la barrera mucosa que generalmente protege el revestimiento duodenal del ácido en el estómago. La inflamación crónica puede llevar a úlceras duodenales.
Hay muchas personas que se infectan con H. pylori a una edad temprana, pero no experimentan síntomas hasta la edad adulta.
Cómo tratar la duodenitis
El tratamiento para la duodenitis suele ser el mismo que para la gastritis. Por supuesto, en última instancia, el enfoque dependerá de la causa, pero aquí están las opciones de tratamiento típicas de la duodenitis:
- Antiácidos: Proporcionan alivio a corto plazo al neutralizar el ácido estomacal. Están disponibles de venta libre.
- Medicamentos supresores de ácido: Este sería un medicamento recetado para reducir la producción de ácido para permitir que la pared duodenal sane. Sin embargo, algunas personas encuentran que esto no es suficiente para mantener el malestar a raya.
- Antibióticos: Si se confirma el H. pylori, es posible que se requiera este medicamento. Algunas personas necesitan varios ciclos de antibióticos para tratar los síntomas de H. pylori.
- Agentes de recubrimiento: Ayudan a revestir la pared duodenal. Pueden ayudar a sanar la pared al reducir el contacto entre el ácido y el revestimiento interno.
- Ajustes en la dieta y el estilo de vida: Esto puede incluir evitar los alimentos picantes, limitar el alcohol y dejar de fumar. Si la causa es el celiaco, será necesario adoptar una dieta sin gluten.
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Remedios naturales y dieta para la duodenitis
Cada caso de duodenitis tiene una intensidad diferente, que se debe a la causa subyacente. Para algunos pacientes, un remedio casero para la duodenitis puede ser eficaz para ayudar a tratar la afección. Es importante prestar mucha atención a los síntomas y buscar asesoramiento médico profesional si y cuando los síntomas no parecen estar disminuyendo. Cuando la duodenitis no se trata rápidamente, puede provocar úlceras duodenales u otras complicaciones.
Si los remedios caseros y la dieta para la duodenitis le parecen atractivos, lea la lista a continuación.
Alto contenido en fibra: Se sabe que la avena, la cebada, las lentejas, las zanahorias, los frijoles y los productos de soja son útiles para reducir la causa de la duodenitis.
Té de manzanilla/diente de león: Consumido caliente o frío, se dice que este té ayuda a curar muchos tipos diferentes de infecciones.
Vitamina A: La sandía, los duraznos, el jugo de zanahoria, las naranjas, las moras y la col cruda son ricos en vitamina A y tienen la capacidad de ayudar a reducir el riesgo de duodenitis.
Yogur: Las investigaciones sugieren que consumir un tazón de yogur al día puede reducir el dolor y ayudar a calmar el sistema intestinal. Se cree que también puede disminuir el tipo de dolor que está relacionado con la duodenitis.
Suero de mantequilla: Cuando se agrega polvo de pimienta negra o polvo de semillas de comino a un vaso de suero de mantequilla, se dice que es un remedio casero para la duodenitis. Beber el suero de mantequilla dos o tres veces al día es la dosis recomendada.
Limón: Se sabe que el jugo de esta fruta ayuda a eliminar las bacterias en el sistema digestivo. Consumir un vaso de jugo de limón todos los días se considera un buen enfoque diario para la duodenitis.
Jugo de granada: Tomar medio vaso de jugo de granada con una cucharada de miel, al menos dos veces al día, también puede ayudar con la duodenitis.
Miel: Se dice que la miel cruda ayuda a reducir la inflamación en el estómago. Se puede esparcir en otros alimentos para que sea más fácil de consumir de forma regular.
Durante siglos, ciertas culturas han creído que la miel es buena para el sistema digestivo.
Muchos profesionales de la salud están de acuerdo en que una dieta para la duodenitis es el mejor tratamiento. Esto significa excluir los alimentos picantes, los productos de panadería e incluir alimentos como la avena y las bayas en su dieta. Cada persona es diferente, por lo que evitar cualquier alimento que pueda irritar el estómago o causar la formación de más ácido es solo sentido común.
Se cree que hay ciertos alimentos que, cuando se consumen, pueden ayudar a tratar la duodenitis, incluidos algunos de los siguientes:
- Fresas: Mejora el movimiento intestinal al reducir la formación de ácido
- Lima: Flavonoide, que ayuda a mantener un sistema inmunitario sano y puede reducir la formación de ácido en el estómago.
- Apio: Contiene vitamina C y flavonoides para un sistema inmunológico y digestivo saludable.
- Jugo de uva púrpura: Por alguna razón, es más efectivo para tratar la duodenitis que las uvas verdes.
- Kiwi y plátano: También se sabe que ayudan a reducir el nivel de ácido en el estómago
Si sufre de duodenitis, se recomienda una dieta que incluya de dos a cuatro porciones de las frutas mencionadas anteriormente. Se deben evitar las verduras que causan exceso de gas, como el ajo y la cebolla o las verduras en escabeche, y la dieta debe incluir de seis a ocho porciones de almidón o pan. También es importante mantenerse hidratado. Si te gusta la carne, recuerda evitar la carne grasa y frita, así como la carne procesada, como embutidos y salchichas.
Prevención de la duodenitis
Si desea evitar la duodenitis, debe concentrarse en controlar el exceso de ácido en el estómago. Esto podría significar reducir ciertos alimentos o cambiar algunos hábitos de estilo de vida.
Estos son algunos consejos para la prevención de la duodenitis:
- Evite los alimentos picantes y grasos
- Deje de fumar
- Limite o evite el alcohol
- Evite los conservantes, incluidos los alimentos procesados y enlatados
- Limite la cafeína
- No tome AINE o aspirina a menos que se lo indiquen
- No coma al menos tres horas antes de acostarse
- Evite cualquier alimento que cause irritación, como una sensación de ardor
La duodenitis puede ser una condición agravante y si bien es cierto que algunas personas se ven obligadas a renunciar a algunos alimentos que realmente les gustan, vale la pena el sacrificio.
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