Ugh, acné. Hay algo más molesto? Como preadolescente que regularmente sufría de golpes, granos y llagas, siento como si recién estuviera superando el costo traumático que estas manchas mandonas cobraron en mi cara. Y si bien mis brotes son pocos y distantes entre sí en estos días, me quedo luchando con algo que posiblemente sea aún más frustrante que el acné en sí: las cicatrices del acné.
Sí, incluso cuando descubrí cómo tratar y cuidar mi piel, me quedé con los fantasmas de las espinillas pasadas. Aunque desearía poder decir que no me molestan, tengo que admitir que sí. Como, de verdad, de verdad. Así que pensé que sería divertido hacer un poco de investigación para averiguar cómo deshacerse de estas cicatrices de una vez por todas. Para hacer esto, hablé con la consultora Médica de Vichy, la Dra. Erin Gilbert, quien me proporcionó un montón de consejos e ideas útiles.
¿Tienes curiosidad por ver lo que aprendí? ¡Sigue leyendo para ver mi guía completa sobre cómo deshacerte de las cicatrices del acné de una vez por todas!
Cicatrices atróficas
Comencemos con las cicatrices atróficas, que son el tipo más común de cicatrices de acné. Si sufriste brotes graves en la juventud que produjeron pequeñas cicatrices a lo largo de la cara, lo más probable es que estén atróficos o «deprimidos».»Esto significa que el cuerpo no pudo regenerar el tejido, creando pequeñas hendiduras en la superficie. Por lo tanto, la clave para tratar este tipo de cicatrices es fomentar el crecimiento de colágeno nuevo.
Cuando hablamos de cicatrices atróficas, básicamente estamos hablando de tres tipos diferentes: Icepick, Box Car y cicatrices rodantes. A continuación, voy a describir cómo se ven estas cicatrices e identificar algunos tratamientos en el hogar que puede probar.
Picahielos
Cómo se ven: Las cicatrices de picahielos son pequeñas hendiduras en forma de V que penetran profundamente en la piel. No solo son perceptibles a simple vista, sino que son increíblemente difíciles de tratar debido a lo estrechos y pequeños que son. Debo agregar que generalmente son causados por acné severo, como quistes y pápulas.
Cómo tratar: Si bien eliminar completamente las cicatrices de los picos de hielo de su piel puede ser bastante arduo, hay algunos tratamientos en el hogar que puede probar. Según el Dr. Gilbert, una de las más efectivas es tratar el área con un rodillo derma. Fácilmente disponibles en línea, estos dispositivos funcionan para estimular el crecimiento de colágeno perforando la piel con pequeños dientes. Por lo tanto, establezca una rutina regular de rodadura y prepárese para ver cómo se encogen sus cicatrices.
Boxcar
Cómo se ven: Las cicatrices de Boxcar están entre icepick y las cicatrices rodantes en términos de tamaño. Tienen forma redonda u ovalada, por lo que parecen cráteres en la piel. Las cicatrices superficiales de vagones son mucho más fáciles de tratar que las más profundas, pero ambas tienen un poder de permanencia frustrante y fuerte.
Cómo tratar: De nuevo, el mejor tratamiento en casa aquí parece ser un buen pase del rodillo derma. Pero también puedes probar con retinoides y alfahidroxiácidos. Como dice el Dr. Gilbert, ambos tratamientos (disponibles de venta libre y de su dermatólogo) promueven la «remodelación de colágeno», que funciona para aliviar la apariencia de cicatrices e iluminar la piel.
«Si bien los resultados que obtienes al usarlos son más sutiles que los de un rodillo derma», agrega Gilbert,» tienen el beneficio de desvanecer gradualmente la pigmentación posterior al acné y suavizar la textura de la piel, además de ayudar a prevenir futuros brotes.»
Rodadura
Cómo se ven: Las cicatrices rodantes son las más superficiales del racimo atrófico y se caracterizan por bordes inclinados y una apariencia «ondulada». Aparecen con mayor frecuencia en áreas donde la piel es ligeramente más gruesa, como la barbilla o la mandíbula inferior.
Cómo tratar: ¡Lo bueno de las cicatrices enrollables es que casi siempre se desvanecen con el tiempo! Woo! Pero, si descubres que se quedan, es posible que quieras intentar pegarles con un rodillo derma. El Dr. Gilbert dice que también podría tratar de tratarlas con cremas y ungüentos que contengan extracto de corteza de sauce, ácido kójico o vitamina C.
Cicatrices hipertróficas
Las cicatrices hipertróficas son lo opuesto a las atróficas, ya que aparecen «elevadas» la piel. Cuando las cicatrices atróficas son causadas por la falta de colágeno durante el proceso de curación, las hipertróficas son causadas por un exceso de colágeno. Estos tipos de cicatrices aparecen con mayor frecuencia en el pecho o la espalda.
Si desea tratar una mancha hipertrófica, hay varios métodos diferentes que puede probar. Algunos expertos sugieren aplicar tanta presión a las cicatrices como sea posible con envolturas o masajes intensos. También puedes tratar de aplicar un extracto de cebolla de venta libre a las cicatrices, lo que puede ayudar a sanar y aclarar la lesión.
Hiperpigmentación
Aunque técnicamente no es una cicatriz, la hiperpigmentación (causada por el acné) puede ser un dolor de cabeza para tratar. Si no está familiarizado con el término, básicamente se refiere a cualquier parche de piel que se haya vuelto más oscuro que la piel circundante. Como explica el Dr. Gilbert:
«Las personas a menudo confunden la hiperpigmentación postinflamatoria con las cicatrices. La cicatrización se define como un área de piel elevada o deprimida que a menudo se hace evidente mucho después de que la lesión del acné haya sanado. Los cambios pigmentarios ocurren antes, y pueden ser rosados o rojos generalmente en tipos de piel más claros y de color oscuro en tipos de piel más oscuras.»
Y aunque estos cambios pigmentarios pueden parecer realmente dramáticos al principio, en realidad son bastante simples de tratar. Ya sea esperar a que se desvanezcan con el tiempo, o aplicar una crema, ungüento o loción hecha con extracto de corteza de sauce, ácido kójico, ácido azelaico o vitamina C.
Consejos generales
Para completar esta guía, pensé en terminar con algunos consejos generales del Dr. Gilbert. El proceso de curación de cada persona se verá diferente, pero estas ideas deberían ayudar a guiar su viaje de tratamiento.
- ¡No subestime la importancia del protector solar! Según el Dr. Gilbert, el protector solar diseñado especialmente para la piel propensa al acné puede «reducir significativamente el tiempo que tarda… en desaparecer las manchas rosadas/rojas u oscuras.»Por lo tanto, asegúrese de usar un poco de SPF todas las mañanas antes de salir por la puerta.
- Busque ayuda médica profesional antes de que se produzcan las cicatrices. Si experimenta brotes regulares, el Dr. Gilbert recomienda asociarse con un dermatólogo para crear un plan para su piel. Esto ayudará a prevenir la formación de lesiones nodulares o quísticas grandes.
- Todos tenemos una piel diferente, así que no se preocupe demasiado si un tratamiento determinado no funciona para usted. El mercado está lleno de recursos de venta libre y recetados que pueden ayudarlo a satisfacer sus necesidades únicas.
Para obtener más consejos para el cuidado de la piel, asegúrese de consultar nuestros resúmenes de los mejores sueros y mascarillas faciales del mercado.
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