La investigación Apoya el Uso de Curcumina para la Pérdida de Peso en Pacientes con Trastornos Metabólicos

Cada año, millones de estadounidenses luchan por perder peso. Desafortunadamente, esa pérdida de peso puede ser difícil de alcanzar. En una cultura en la que los estilos de vida estresantes, la actividad física limitada y una gran cantidad de opciones de alimentos altos en calorías son comunes, la salud de las personas pasa a un segundo plano con mayor frecuencia. De hecho, incluso una rutina de ejercicio vigorosa puede no ser suficiente para compensar las horas pasadas sedentarias y muchos enfrentan barreras internas y externas significativas para comer una dieta saludable y adecuada a las calorías. Las afecciones de salud comórbidas también pueden interferir con la pérdida de peso, disminuyendo el impacto incluso de la adhesión estricta a estrategias típicamente efectivas. Como resultado, los pacientes tienen que lidiar no solo con los elevados riesgos para la salud física del exceso de peso, sino, a menudo, con ramificaciones psicológicas significativas, como baja autoestima, mala imagen corporal, depresión y ansiedad.

Teniendo en cuenta las dificultades que tienen los pacientes con la pérdida de peso y las consecuencias del exceso de peso, la disponibilidad de una ayuda para la pérdida de peso segura, efectiva y altamente tolerable sería invaluable. Desafortunadamente, los pacientes a menudo son escépticos sobre las nuevas técnicas de pérdida de peso. Esto es comprensible; las dietas de moda, los suplementos y las nuevas rutinas de ejercicio que están constantemente haciendo rondas a menudo no cumplen con su promesa. Algunos son incluso peligrosos. Sin embargo, muchos pacientes simplemente no han podido adherirse o ver resultados significativos de planes de pérdida de peso sensatos en el pasado, lo que los hace reacios a intentarlo de nuevo. Esto es particularmente cierto para los pacientes que tienen trastornos metabólicos que hacen que algunas estrategias de pérdida de peso, como el ayuno, no sean viables y limiten la eficacia de métodos seguros y confiables. Ahora, sin embargo, los pacientes, incluidos aquellos con trastornos metabólicos, pueden mejorar la pérdida de peso de forma segura y efectiva gracias a un compuesto químico llamado curcumina.

La curcumina Facilita la Pérdida de Peso en Pacientes con Trastornos Metabólicos

Un creciente cuerpo de evidencia sugiere que la curcumina, un polifenol natural derivado de la cúrcuma, puede actuar potencialmente como una ayuda efectiva para la pérdida de peso. De hecho, como un producto seguro, natural y bien tolerado, la curcumina puede ser una forma simple y de bajo riesgo de agregar un impulso al resto de una rutina de pérdida de peso para prácticamente cualquier persona que busque perder libras. Pero el nicho clínico más efectivo y emocionante de la curcumina está más enfocado que la pérdida de peso general gracias a las palancas fisiológicas que puede activar. Específicamente, la curcumina puede ayudar a las personas con trastornos metabólicos, que enfrentan barreras fisiológicas únicas para perder peso, a perder el exceso de peso.

La razón por la que la curcumina puede inducir la pérdida de peso es que disminuye la eficiencia con la que las células procesan los nutrientes, lo que hace que produzcan un menor equilibrio de energía química por unidad de alimento. Con un equilibrio más pequeño de energía química, el cuerpo necesita romper sus reservas de grasa para proporcionar suficiente energía química para mantener las células esenciales en funcionamiento, quemando así la grasa corporal. Pero también hay un segundo mecanismo en funcionamiento: reducir la resistencia a la insulina. Cuando las células son resistentes a la insulina, no consumen cantidades normales de energía alimentaria, ni liberan cantidades normales de energía química para que otros tejidos la utilicen. Al reducir la resistencia a la insulina y restaurar la estabilidad fisiológica, la curcumina permite que las células de los pacientes procesen más nutrientes. Cuando la célula interioriza más nutrientes de lo normal y posteriormente los procesa de manera ineficiente, el paciente experimenta pérdida de peso con mayor facilidad. Para los pacientes que luchan con el sobrepeso y tienen un trastorno metabólico, la curcumina puede ser un tratamiento que altera la vida e incluso salva vidas.

En 2015, los doctores Pierro, Giacomelli y Bertuccioli fueron los primeros en demostrar que la curcumina puede ser una ayuda efectiva para perder peso en personas con síndrome metabólico que han sido resistentes a otras intervenciones para perder peso. En un estudio publicado por la Revista Europea de Ciencias Médicas y Farmacológicas, los investigadores examinaron una cohorte de 44 sujetos que tenían un síndrome metabólico, como la diabetes tipo II. Después de reclutar a la cohorte inicial, los pacientes fueron sometidos a lo que los investigadores caracterizaron como un régimen estándar de pérdida de peso apropiado para individuos obesos con síndromes metabólicos. Este régimen incluía ejercicio, asesoramiento sobre el estilo de vida y restricción de nutrientes. Después de que los pacientes hubieran estado en este régimen de pérdida de peso durante 30 días, los investigadores midieron su peso y otros datos antropométricos como la circunferencia de la cadera, la circunferencia del muslo y el IMC. Usando la información derivada de sus mediciones, los investigadores seleccionaron solo a los pacientes que no respondieron al régimen estándar de pérdida de peso; el no responder al régimen se definió como experimentar una caída de menos del dos por ciento en su peso corporal durante el curso del programa de pérdida de peso. Estos pacientes que no respondieron se utilizaron como semilla para la cohorte del ensayo.

Los no respondedores se dividieron en dos grupos de igual tamaño, uno de los cuales recibió terapia con curcumina y el otro recibió una terapia simulada de un suplemento de fosfatidilserina. La fosfatidilserina es una molécula biológica que se utiliza para fabricar productos farmacéuticos biodisponibles, incluida la curcumina utilizada en el ensayo. Debido a que el suplemento de curcumina utilizado en el ensayo estaba encapsulado en fosfatidilserina, cualquier pérdida de peso observada en el grupo de la curcumina podría atribuirse a la curcumina en sí en lugar del encapsulante. Los pacientes del grupo de control y del grupo de terapia con curcumina recibieron asesoramiento sobre el estilo de vida con respecto a las opciones dietéticas y comenzaron otra ronda del régimen estándar de pérdida de peso mientras tomaban el suplemento de curcumina o el suplemento simulado. Aunque complicada, la configuración experimental de los investigadores dio sus frutos después de 30 días, al concluir el estudio.

De hecho, los resultados fueron notables. El hallazgo más importante fue que los pacientes resistentes a otros métodos de pérdida de peso se beneficiaron de la terapia con curcumina; de hecho, los pacientes se beneficiaron universalmente de la terapia con curcumina, donde otros regímenes de pérdida de peso, como los programas de ejercicio, no habían demostrado ningún beneficio significativo. Sin embargo, el grado en que los pacientes se beneficiaron de la terapia con curcumina varió sustancialmente. Como mínimo, los pacientes con curcumina perdieron un 1,88% de su peso corporal durante el transcurso del ensayo de 30 días, mientras que los pacientes con suplementos simulados perdieron un promedio de 0% de peso corporal. Como máximo, los pacientes con curcumina perdieron el 4,91% de su masa corporal. Para alguien que pesa 300 libras, esto significa que la curcumina causó que perdieran entre 5.64 y 14.73 libras, una cantidad impresionante pero cómoda si se pudiera mantener en el transcurso de unos meses. Es importante destacar que la cantidad de pérdida de peso en el grupo de la curcumina estaba dentro del rango de la tasa segura de pérdida de peso.

Para métricas de pérdida de peso como la circunferencia de la cadera, las diferencias entre los respondedores fuertes y los respondedores débiles fueron aún más pronunciadas. Los respondedores más fuertes experimentaron una reducción del 2,51% en la circunferencia de la cadera, mientras que los más débiles apenas se rompieron 0,7%; en términos informales, la gama alta de la gama equivale a dejar caer una talla de pantalón en el transcurso de un mes. El IMC fue igualmente variable, con los respondedores más fuertes experimentando una reducción del 6,43% en contraste con el 2,10% de los respondedores más débiles. La variabilidad masiva en la respuesta a la terapia con curcumina significa que no se debe disuadir a los pacientes de experimentar si leen sobre otros pacientes que reportan resultados deficientes. Del mismo modo, los pacientes necesitarán ver la curcumina como una ayuda para perder peso en lugar de una panacea. Acercarse a la pérdida de peso desde múltiples ángulos seguirá siendo necesario, al igual que un compromiso sostenido. Sin embargo, el hecho de que todos los sujetos en el grupo de tratamiento con curcumina hayan perdido peso a pesar del hecho de que no habían podido perder peso significativo utilizando métodos convencionales por sí solos debería dar esperanza a aquellos que luchan con trastornos metabólicos, que a menudo interfieren incluso con los métodos de pérdida de peso más probados y verdaderos.

El Consenso a favor de la curcumina Se está construyendo

Mientras que la curcumina está en ensayos clínicos con cohortes humanas, los investigadores se quedan a examinar los estudios en animales para obtener más pistas sobre la eficacia de la curcumina y qué aspecto estudiar a continuación. Uno de estos estudios en animales encontró que los ratones obesos que se alimentaron con curcumina en el transcurso de 8 semanas eran 10% más ligeros que los ratones obesos que no se alimentaron con curcumina, y las dosis más altas de curcumina parecían corresponder a un peso corporal más bajo en los ratones obesos. Es importante destacar que el estudio también mostró que la curcumina redujo el impacto del sobrepeso; en ratones y también en humanos, la concentración de moléculas de triglicéridos en el plasma sanguíneo se considera un factor de riesgo para la aterosclerosis y otras formas de enfermedad cardíaca. En el estudio, el investigador descubrió que, si bien los ratones de control tenían niveles de triglicéridos en plasma casi tres veces superiores a los de los ratones sanos, los niveles en los ratones que recibieron curcumina eran similares a sus homólogos sanos.

Los resultados de este estudio y otros estudios en animales indican que la curcumina puede tener beneficios significativos. Una revisión más reciente del uso de la curcumina como ayuda para la pérdida de peso respalda esta conclusión, señalando un puñado de estudios preliminares sobre la curcumina para la pérdida de peso con resultados positivos. Sin embargo, sin extensos ensayos clínicos en humanos, los estudios en animales están lejos de ser suficientes para establecer la curcumina como un estándar clínico para la pérdida de peso. Los resultados prometedores todavía están sujetos a la replicación de otros investigadores, así como a la elaboración de mecanismos bioquímicos. Del mismo modo, los científicos están utilizando los estudios anteriores en animales para sintetizar nuevas perspectivas sobre cómo funciona la curcumina y dónde puede funcionar mejor.

Mientras que las respuestas más definitivas están por llegar, los pacientes que luchan con la pérdida de peso pueden querer incorporar suplementos de curcumina altamente biodisponibles en sus esfuerzos de pérdida de peso ahora, particularmente si experimentan un trastorno metabólico. La mayoría de los pacientes encuentran que la curcumina es fácil de tolerar, y los únicos efectos secundarios comúnmente reportados son náuseas y diarrea transitorias cuando los pacientes toman una dosis demasiado grande. A pesar de las preguntas científicas restantes sobre la mejor manera de usar la curcumina para perder peso, los suplementos de curcumina avanzados en el mercado hoy en día pueden ser una parte crítica para ayudar a los pacientes a alcanzar sus objetivos y proteger su salud.