Los 27 Mejores Leggings de entrenamiento para Lo que sea que Te mueva

A estas alturas, probablemente te hayas dado cuenta de que tu ropa de descanso no aguantará en una clase HIIT, lo que tiene sentido absoluto, ya que para eso son los mejores leggings de entrenamiento. La gran variedad de estilos, materiales y cortes a nuestra disposición parece multiplicarse día a día, lo que puede hacer que sea difícil comprender la diferencia entre un legging de entrenamiento y un legging de sofá. (Señal del suspiro frustrado.)

Sacarás el máximo provecho de tu entrenamiento si realmente te sientes apoyado en lo que llevas puesto, por lo que acudimos a diseñadores y expertos en fit para averiguar qué es exactamente lo que hace que un legging de entrenamiento sea genial. ¿Es stretch? ¿Absorbencia? ¿Transpirabilidad? La respuesta es todo lo anterior (y algo más). Descubre lo que aprendimos de los profesionales y compra los mejores leggings de entrenamiento a continuación.

¿Ciertos materiales son más adecuados para entrenamientos específicos?

Absolutamente. Kate Warrington Williams, Vicepresidenta de Lululemon. sobre el diseño y el rendimiento de las mujeres, dice que hay dos grandes factores a considerar al seleccionar leggings de entrenamiento: «¿Qué voy a hacer mientras los uso y cómo quiero sentirme durante mi actividad elegida?»Esto ayudará a guiar su elección de tejido, además de las características y el ajuste. Por ejemplo, si eres corredor, probablemente querrás algo que sea transpirable, que absorba el sudor y con características discretas pero funcionales, como bolsillos ocultos y cremalleras ventiladas.

Danny Harris, cofundador de Alo, se hace eco de este sentimiento. Dice que la marca prueba cada material internamente en una variedad de entrenamientos para asegurarse de que todo se sienta tan bien como se ve. «A través de las pruebas del equipo, hemos descubierto que los materiales más suaves y livianos son más adecuados para entrenamientos de menor impacto, mientras que los materiales más pesados y más ajustados funcionan mejor durante actividades de alta intensidad como correr y girar», dice. Eso significa que si estás haciendo cardio, probablemente estarás mejor con una tela que se sienta más gruesa. Si te apegas al yoga o a la barra, querrás estar atento a las telas más delgadas y las costuras mínimas.

¿Qué telas debo tener en cuenta al comprar un legging de entrenamiento?

La mayoría de las marcas promocionan un tejido de propiedad diferente, pero si observa la composición general de sus estilos favoritos, notará algunas similitudes. Materiales como nylon, elastano, Licra y poliéster se usan comúnmente por su capacidad para absorber el sudor, secarse rápidamente y regular la temperatura corporal. La composición porcentual también afectará la elasticidad o el apoyo de los leggings, así que busque piezas con alto contenido de lycra o spandex si desea una buena cantidad de elasticidad.

Otro gran consejo es leer sobre la marca que estás comprando. Algunas etiquetas atléticas como Girlfriend Collective han construido un negocio completo en torno al uso de materiales reciclados de botellas de plástico o redes de pesca, mientras que otras como Alo y Lululemon son conocidas por sus telas de rendimiento patentadas. (Las leggings Fast & Free Tight de Lululemon y Airlift de Alo tienen un seguimiento culto para sus respectivos ajustes, pero más sobre eso más adelante.)

¿Qué hace que los leggings sean «de apoyo»?

Si alguna vez has comprado leggings, es probable que te hayas encontrado con palabras de moda como apoyo o escultura. Pero ¿qué significa eso realmente? ¿Y cómo puede un cierto tipo de tejido ser más solidario o esculpido? Harris explica que todo gira en torno al tejido: «Los materiales que brindan mucho apoyo se basan en cómo se tejen. Las piezas más ajustadas, mezcladas con el ajuste adecuado, tienden a ser las que más apoyan y esculpen.»Una vez que te lo pruebes, puedes ver rápidamente que un legging te brinda más apoyo. Busca telas más gruesas y estilos de gran altura para mantenerte en su lugar mientras haces ejercicios cardiovasculares o de fuerza, pero recuerda que el máximo apoyo no siempre es lo que quieres. Algunos entrenamientos, como un vinyasa flow o una clase de yoga con calefacción, requieren materiales más livianos que se amolden a tu cuerpo y se mueven a medida que fluyes.

¿Cómo han influido las preocupaciones de sostenibilidad en el proceso de diseño y fabricación?

Las marcas de ropa deportiva, grandes y pequeñas, están en camino de hacer que sus diseños sean más ecológicos. Girlfriend Collective, por ejemplo, ha estado al frente de la manada por un tiempo. «Desde el principio nos comprometimos a poner en primer lugar lo que es mejor para el planeta y las personas», dice Claire Weldon Smith, directora de diseño de Girlfriend Collective. Para la marca, eso se traduce en el uso de materiales reciclados para crear su tejido y desviar los desechos de los vertederos o los océanos. Según Weldon Smith, este enfoque considerado significa que la marca es «capaz de usar menos agua y CO2 que productos similares hechos de nuevas materias primas.»

P. E. Nation es otra etiqueta que avanza hacia un diseño más sostenible. Pip Edwards, cofundador y director creativo, dice que la marca ahora tiene más cuidado al buscar y elegir proveedores con los que asociarse. «Buscamos proveedores con certificación SEDEX y BSCI, que solo usen tejidos con certificación OEKO-TEX Standard 100», dice.

¿Hay algún material que evitar?

Hay dos maneras de pensarlo: una es a través de la lente de la función; la otra, la preferencia. Harris dice que las piezas bajas en lycra o spandex tienden a ser rígidas, por lo que no podrán moverse con su cuerpo durante todo el entrenamiento. Eso significa que si estás haciendo algo flexible, probablemente te sentirás más en sintonía con tu flujo si llevas un legging con más Lycra o spandex. En cuanto a los compradores con ciertas preferencias personales, investigue. Para aquellos interesados en las opciones ecológicas, Weldon Smith sugiere evitar cualquier cosa hecha con un alto contenido de materiales sintéticos nuevos (o materiales vírgenes). «Optar por materiales reciclados garantiza que no consumamos más recursos preciosos que se utilizan para crear telas nuevas», explica.

Hay mucho que asimilar, pero el material, el corte y el ajuste deben tenerse en cuenta en la toma de decisiones al comprar los mejores leggings de entrenamiento. Una vez que sepas qué buscar y qué te gusta ponerte, dependiendo del ejercicio que estés haciendo, será fácil experimentar con todos los diferentes estilos disponibles. A continuación se muestran 27 selecciones aprobadas por expertos para comenzar.