La apariencia de sus uñas puede dar pistas sobre posibles problemas con su salud general. Si sus uñas están descoloridas, tienen crestas horizontales, tienen hoyos o se curvan, es posible que tenga una afección médica que debe ser investigada por un médico. También es una buena idea ponerse en contacto con su médico si sus uñas se rizan hacia afuera, una afección conocida como koiloniquia o uñas de cuchara.
¿Por Qué Se Rizan Mis Uñas?
1. Problemas de salud respiratoria
Las uñas curvadas hacia abajo pueden indicar un problema de salud respiratoria, y a menudo están presentes en personas que tienen afecciones médicas como EPOC, bronquitis crónica, asma y cáncer de pulmón. Las uñas a menudo se curvan hacia abajo como resultado de la falta de oxígeno. También pueden ser de color azulado o amarillento. Si tiene uñas curvadas hacia abajo y dificultad para respirar, consulte a su médico.
2. Deficiencias Vitamínicas y Nutricionales
Si su cuerpo no está obteniendo el equilibrio adecuado de vitaminas y minerales, sus uñas pueden curvarse o volverse quebradizas o blandas. Es importante revisar su dieta para asegurarse de que está recibiendo suficiente vitamina B-12, hierro y otros suplementos saludables. También puede tomar suplementos vitamínicos si no obtiene lo suficiente de su dieta.
Su médico puede decidir hacerle análisis de sangre para descubrir cualquier deficiencia vitamínica, y un naturópata puede ayudarlo a elegir qué suplementos puede ser mejor para que tome para asegurarse de que su cuerpo reciba lo que necesita.
3. Lesión
¿Por qué se me curvan las uñas? Podría deberse a una lesión. Si recientemente se ha lesionado los dedos, puede notar que las uñas de esos dedos han comenzado a curvarse hacia abajo. Es una buena idea mantener la uña(s) afectada (s) corta (s) hasta que la parte de la uña lesionada haya crecido. Una vez que la parte lesionada haya crecido, las uñas deben volver a crecer con normalidad.
4. Herencia
Es posible que tenga uñas curvadas como resultado de la herencia. Comprueba si alguna de las manos de tus padres tiene uñas curvadas hacia abajo. Si lo hacen, probablemente por eso los tuyos también. Mientras sus uñas estén sanas y rectas de lo contrario, probablemente no haya razón para preocuparse por ellas. Si desea disminuir el aspecto de la curva, mantenga las uñas cortas y cuadradas.
Es una buena idea ver a su médico si nota un cambio en las uñas. Podrán revisarlo para determinar si hay una razón médica subyacente para el cambio en su apariencia. Los cambios en las uñas, el cabello, los ojos y la piel deben investigarse para diagnosticar y tratar adecuadamente cualquier problema de salud que pueda tener.
5. Nail Clubbing
El Nail clubbing se lleva a cabo con el tiempo y hace que las uñas se curvan alrededor de las puntas de los dedos y se hagan más grandes. Puede ser causada por niveles bajos de oxígeno en la sangre y puede ser un síntoma de enfermedad pulmonar. Algunas afecciones médicas asociadas con el clavar uñas incluyen enfermedad hepática, enfermedad cardiovascular, enfermedad inflamatoria intestinal y SIDA.
6. Uñas de cuchara
Las uñas de cuchara, también conocidas como koiloniquia, son uñas que parecen sacadas con pala y son suaves. La parte de la uña con pala a menudo es lo suficientemente grande como para contener una gota de agua. Las uñas de cuchara pueden ser un síntoma de hemocromatosis, que es una afección hepática en la que el cuerpo absorbe demasiado hierro de los alimentos. Las uñas de cuchara también pueden aparecer en personas que tienen hipotiroidismo, síndrome de rótula uña o enfermedad cardíaca. Si trabaja en un ambiente donde sus uñas están expuestas a disolventes a base de petróleo, también puede experimentar uñas de cuchara.
Rizado de uñas, Qué hacer
Ahora tienes la respuesta a: ¿Por qué se rizan mis uñas? lo siguiente a considerar sería cómo lidiar con ello. Es importante que vea a su médico si sus uñas están torcidas o curvadas para que las revise en busca de un problema médico subyacente. Un examen físico, una radiografía de tórax y un análisis de sangre son pruebas comunes que el médico puede realizar. Si no se encuentran problemas, entonces no hay necesidad de tratamiento. No es raro que estos tipos de problemas de uñas estén presentes en personas que no tienen una afección de salud.
Las personas con uñas curvadas han dicho lo siguiente:
- Tomar vitamina D3 y suplementos vitamínicos para la salud ósea ha ayudado a reducir el aspecto de las uñas curvadas.
- Para alguien que siempre ha tenido uñas curvas, se notó que las uñas parecían doblarse donde se encuentran con la palma al hacer un puño. Usar varias capas de esmalte y mantenerlas cortas ha ayudado.
- Comer mucha proteína puede ayudar a enderezar las uñas, como comer tres huevos por la mañana, en caso de que la causa sea una deficiencia de proteínas. Esto puede ser mejor que usar suplementos porque comer proteínas también te llena.
- La biotina puede ayudar, especialmente cuando se combina con suplementos de vitamina D y calcio para las personas que tienen uñas débiles y partidas. Pueden hacer que se fortalezcan. También es importante mantener las cutículas empujadas hacia atrás y masajear las uñas también puede ayudar.