El día 1
Fue bastante emocionante. Hice que todos mis jugos de colores brillantes llegaran a mi puerta, ¡entregados helados, fríos y frescos! ¿Qué tan bueno es eso? Además, no cocinar durante tres días!
Los jugos están etiquetados en orden de cómo debe beberlos, cada vez que rompo la tapa de un jugo nuevo, es emocionante descubrir a qué sabrá el nuevo sabor. Pero al final del día me siento como una gran gota de líquido. Incluyendo agua Estoy bebiendo 5,760 ml de líquido por día. Sí, he estado yendo al baño con mucha frecuencia, pero no lo suficiente como para expulsar 5 LITROS de líquido.
Día 2
Hoy, tuve (esta vez) una excusa legítima para saltarme el gimnasio = ¡duerme! Me limité al trabajo con 8 horas de sueño. Continúo bebiendo las bebidas de colores (que me toman un tiempo sorprendentemente largo para terminar) y después de cada jugo, atravieso un subidón de azúcar durante unos 30 minutos, donde estoy irritantemente feliz, motivado y lleno de energía antes de desmoronarme en los pozos de dolores de cabeza, cansancio y desesperación. Desafortunadamente, la diversión ya ha pasado, sé qué bebidas me gustan y también espero con ansias y cuáles voy a sufrir.
Tuve dolor de cabeza casi todo el día y estaba irritable, por decir lo menos. Mis dientes se están volviendo furiosos por todo el azúcar natural en los jugos y todo lo que quiero hacer es masticar, algo que nunca pensé que diría.
Un amigo juicey me dio un consejo secreto de que puedes calentar algunos de los jugos para una sensación diferente, así que probé esto y comí una «sopa de jugo» para la cena. Sorprendentemente, no fue tan malo y me dio la ilusión de que estaba tomando algo más que jugo.
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Día 3
Hice del sueño una gran prioridad durante la limpieza (obtener al menos 8 horas por noche) y mis niveles de energía están por las nubes. Mis colegas han comenzado a detenerme para comentar sobre mi cutis. Mi piel es notablemente brillante y la parte blanca de mis ojos es brillante.
Caminé a través de los seis jugos finales con la línea de meta a la vista y tengo que decir que me alegraré cuando esto termine.
Terminado!
Tuve la tostada de aguacate que había estado soñando con masticar durante tres días para el desayuno y posiblemente fue incluso mejor de lo que esperaba.
En general, perdí 3 kg en tres días, bastante impresionante, pero para ser honesto, creo que probablemente se acumulará ahora que estoy de vuelta en sólidos. Me sorprendió gratamente cómo mi tez cambió y los niveles de energía aumentaron. A corto plazo funcionó, pero me preocupa la longevidad de mi pérdida de peso.
Creo que la limpieza es una buena manera de comenzar una rutina de alimentación saludable, pero no es para los pusilánimes.
Dame un jugo cualquier día, pero no todos los días.
Todos los jugos para esta limpieza fueron suministrados por Prensado, póngase en contacto con su médico de cabecera antes de registrarse.