El senderismo es una actividad de dificultad moderada, que consiste en caminar largas distancias, generalmente en senderos o senderos. La duración de la actividad varía entre programas cortos de medio día e itinerarios más largos de más de 20 días. Por lo general, es una actividad que permite grupos de diferentes tamaños.
Senderismo y trekking son dos términos que a veces se usan indistintamente. La diferencia entre cada uno de ellos suele ser la duración de la actividad específica. El senderismo se asocia con programas más cortos, mientras que el trekking se usa para describir programas más largos de una semana o más.
El senderismo también es una excelente manera de sumergirse en la cultura y la historia de un país o área. Los programas más largos lo llevarán a experimentar las comunidades locales y probar la comida local única. El senderismo es donde el sendero se encuentra con la gente, y los deportes de montaña se encuentran con la aventura cultural.
hay diferentes tipos de senderismo?
Hay diferentes tipos de senderismo dependiendo de la dificultad y la duración de cada programa.
Caminatas cortas
Las caminatas pueden ser tan cortas como medio día o 1 día, como un gran complemento para un viaje corto, por ejemplo, y siempre una gran manera de conectarse con su ser más natural. Las caminatas también pueden implicar una serie de días.
Caminatas largas-o caminatas
Algunos programas de senderismo (o trekking) involucran más de 12 días, cubriendo docenas de kilómetros. Estos programas generalmente incluyen pasar la noche en tiendas de campaña, campamentos o cabañas de montaña.
Estas tienden a ser oportunidades para visitar áreas locales más remotas y crear una experiencia más cultural y natural.
¿Cuál es la mejor época del año para practicar senderismo?
El senderismo es una actividad disponible la mayor parte del año, dependiendo de la zona. El invierno no es una temporada preferida para los programas de senderismo, ya que puede ser más duro y peligroso. La mayoría de las áreas de montaña donde se practican deportes de esquí durante el invierno son adecuadas para programas de senderismo en los meses más cálidos.
Algunas áreas son adecuadas para programas de senderismo durante todo el año. Esto es estrictamente específico para cada lugar y sus condiciones geográficas y climáticas particulares.
¿Qué equipo necesita?
Esto dependerá de la duración del programa, y especialmente si es un programa nocturno o no. En general, necesitará:
- Dos pares de zapatos diferentes: un par de zapatos de senderismo resistentes e impermeables, y un par más ligero (zapatillas o sandalias)
- Chaqueta y pantalones a prueba de lluvia y viento
- Crema solar
- Gafas de sol
- Sombrero o gorra
- Mochila de 35 o 40 litros (por lo general, debe llevar su propio equipo, a menos que sea una caminata más larga, en cuyo caso a veces hay cargadores)
- Botella de agua
- Bastones para caminar
- Lámpara de cabeza
¿Por qué necesita un guía de montaña para hacer senderismo?
El senderismo no es solo caminar. Es por eso que el papel de los guías de montaña es esencial para una experiencia de senderismo segura e interesante. Conocerán el estado de los diferentes senderos y senderos, establecerán los mejores itinerarios y determinarán qué tan seguro es cada uno de ellos. Esto incluye el conocimiento sobre la flora y la fauna en el área, cómo involucrarse con ella y respetarla.
Los guías se encargan de planificar un programa equilibrado de acuerdo con sus necesidades y su nivel de condición física. Los buenos itinerarios de senderismo contemplarán pausas estratégicas entre las fases de caminata, para que pueda experimentar el programa al máximo y alcanzar sus objetivos, de acuerdo con su experiencia y posibilidades físicas.
El conocimiento profesional de los guías de montaña incluye contactos logísticos para hacer un programa más suave, eficiente y seguro. Además, en caso de que haya algún tipo de emergencia, están preparados para ayudarlo.
10 los mejores lugares del mundo para practicar senderismo
1 / Tour de Mont Blanc, Francia. Un clásico de los clásicos de todo el mundo, en los hermosos Alpes franceses.
2 / Campamento base del Everest: una experiencia de senderismo verdaderamente icónica en Nepal. Los programas de entre 12 y 21 días lo llevarán hasta los 5,350 m (17,500 pies).
3 / El exigente y gratificante sendero GR20 en Córcega, Francia, a veces se considera una de las caminatas más difíciles de Europa.
4| Mont Fuji en Japón es un lugar abrumadoramente especial, muy cerca de la ajetreada ciudad de Tokio.
5 / La ruta de senderismo Alta Via 1 en los Dolomitas, Italia, te lleva a través de 100 km de paisajes únicos y sitios declarados Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.
6 / El trek Salkantay en los Andes Peruanos, Perú, es un camino sagrado que conecta Cuzco con Machu Picchu, el corazón mundialmente conocido de la civilización Inca.
7 / Bariloche, en la Patagonia Central, Argentina, es un faro de increíbles caminatas y programas de trekking, con impresionantes lagos y bosques. Un verdadero tesoro sudamericano.
8| Selvaggio Blue, a lo largo de la costa este de la isla italiana de Cerdeña, es una intensa experiencia de senderismo de 6 días (al menos), con el mar Mediterráneo como telón de fondo.
9 / El Parque Nacional de Yellowstone en Idaho, Montana y Wyoming, en los Estados Unidos, tiene una impresionante vida silvestre, bosques interminables, montañas y aguas termales.
10 / El Parque Nacional de los Picos de Europa en los Pirineos españoles ofrece una amplia variedad de programas de senderismo.
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