¿Qué son las interrupciones en el senderismo?

¿Sabes De Conmutaciones?

¿Ha leído una descripción de una caminata y se ha encontrado con el término conmutaciones? ¿Decidiste dejar de leer ahí mismo y elegir otra caminata? Si es nuevo en el senderismo, algunos de los términos pueden ser confusos. Switchback es una de esas palabras.

Cuando era nuevo en el senderismo en las montañas, seguí encontrando este término. No sabía lo que significaba, pero decidí ir a las caminatas de todos modos. Sin embargo, nunca me encontré con un letrero marcado con curvas cerradas.

Un día, estaba de excursión con una amiga y mientras nos dirigíamos hacia la empinada montaña, ella dijo: «¡estas curvas me están matando!» Le pregunté qué significaba eso, y a partir de ese momento tuve una nueva palabra en mi vocabulario de senderismo.

Ahora que sé lo que son las interrupciones en el senderismo, ¡quiero compartir esta información con ustedes! En este artículo, ¡te diré todo lo que necesitas saber sobre las interrupciones!

¿Qué Son Los Conmutadores?

De acuerdo con el diccionario en línea Merriam Webster, un switchback es «un camino, sendero o sección de vías férreas en zigzag para escalar una colina empinada».

Como puede ver, la palabra switchback se puede usar para referirse a vías de carretera y ferrocarril, así como a caminatas. Sin embargo, los desvíos en el senderismo se refieren a las partes empinadas del sendero donde cargar directamente la pendiente sería demasiado difícil.

Para una imagen, echa un vistazo al video de arriba!

¿Por qué Debería Importarle?

Entonces, ¿por qué debería importarle lo que son los conmutadores? La razón principal es que caminar esta parte del sendero puede ser bastante difícil. He visto cambios de dirección por última vez .de 01 a 3 millas. También hay diferencias en el porcentaje de inclinación.

Siempre leo una descripción del sendero de antemano para tener una idea de lo difícil que puede ser el sendero. El sendero puede estar a solo 3 millas hasta la cima, pero 2 de los 3 pueden ser curvas cerradas. Esto me lleva al siguiente tema.

Ponerse en forma

Para hacer frente a las pendientes más difíciles, querrá ponerse en forma de antemano. Una vez tuve que regresar en un corto viaje de mochilero, porque no podía compensar las curvas.

Aprende de mi vergonzoso error y planea ponerte en forma en consecuencia.

Conmutadores de corte

¿Alguna vez ha estado en un conjunto de conmutadores y ha visto un letrero que dice «manténgase alejado: área de restauración»? Ese letrero está listo para evitar que la gente corte las interrupciones. Es posible que también haya visto un sendero desgastado en medio de curvas cerradas.

Sí, es cierto que la forma más rápida de ir de un lugar a otro es en línea recta. Sin embargo, debe respetar el medio ambiente y permanecer en el sendero prefabricado. Además, asegúrese de que sus hijos tampoco los corten.

5 Pasos para Conquistar Incluso las interrupciones Más Difíciles:

Hidratar

No importa en qué tipo de clima se encuentre, para mantener su energía debe hidratarse adecuadamente. Esto se dobla en el desierto.

Si va a viajar con mochila donde hay interrupciones, querrá planificar más agua de lo habitual. Especialmente en verano.

Mantenga un Ritmo constante y cómodo

Sé que soy culpable de intentar llegar al final del sendero a un ritmo récord. Si eres como yo y prefieres el destino más que el viaje, ¡deberías parar!

Sé que es más fácil decirlo que hacerlo. Sin embargo, sé por experiencia que disfrutar de la aventura te ayudará a mantener un ritmo constante y cómodo.

No se siente en sus Descansos

Si desea compensar las interrupciones, querrá tomar descansos frecuentes. Sin embargo, lo último que quieres hacer en tu descanso es sentarte.

Sé que parece contradictorio, pero no quieres descansar demasiado.

Cuando te sientas en medio de una caminata, aumenta la probabilidad de que tu frecuencia cardíaca vuelva a la normalidad. Cuando descanses, solo debes hacerlo el tiempo suficiente para recuperar el aliento.

Acorta tus bastones de senderismo

Si caminas con bastones, asegúrate de acortarlos lo suficiente para tener en cuenta la inclinación. Si va de excursión con bastones o bastones no ajustables, puede sostenerlos más abajo para una experiencia más fácil.

Actitud positiva

Tener y mantener una mentalidad positiva puede ser el más importante de estos 5 pasos. Siempre que tengas o sientas un pensamiento negativo, reemplázalo con un pensamiento positivo.

Echa un vistazo a estos conceptos básicos sobre Cómo hacer conmutaciones.

Conclusión

Ahora usted sabe lo que curvas son, y lo que se necesita para caminar! También le he dado toda la orientación que necesita para hablar sobre las interrupciones con confianza.