ihmiset luulisivat, että kaksi kuukautta riittää unohtamaan, kuka on ollut osa elämääsi lyhyen aikaa, halusit uskoa-toivoit sen olevan totta. Sinulla meni hyvin – tai luulit olevasi, on vaikea nostaa itseäsi, kun ihminen, joka ennen auttoi sinua tuntemaan olosi paremmaksi, on ihminen, joka satutti sinua. Se ei helpota sitä, että ihmiset ympärillä kyselevät siitä, rehellisesti päästämällä irti huonosta suhteesta voi todella viimeistellä. Se on kuin menettäisi osan itsestään joka kerta.
lähde
lähde
tässä vaiheessa sanoisi ei ja kieltäytyisi hyväksymästä, että suhde on ohi. Sitä osaa, jossa yhä uskoo ja toivoo, että ihminen, joka särki sydämesi, olisi sama henkilö, joka korjaisi sen. Suppiloit joka ikisen toivon, että suhde voi vielä pelastua, yrität lykätä tarvettasi surra, että se on päättynyt
mutta se ei haittaa, toivossa ei ole mitään vikaa, mutta joskus sinun täytyy herätä ja tajuta, mitkä suhteet ovat tarpeeksi todellisia, teeskennellen ja kieltäen väistämättömän, ei auta sinua
Vaihe 2 : Viha
lähde
vihasi voi ilmetä eri tavoin-se voi olla ihmistä kohtaan, joka on särkenyt sydämesi, se voi olla ihmisiä ympärilläsi tai tilanteita/ihmisiä, jotka liittyivät eroosi. On aikoja, jolloin syyttää Jumalaa samoin, miksi hän antoi sinun tavata tämän henkilön vain sinulle satuttaa.
tässä vaiheessa tuntuisi siltä, että kohta purskahtaa ja kertoo kaikille, miten tyhmä olet ollut tai miten perseennuolija exäsi on ollut. Ei ole mitään väärää olla vihainen, itse asiassa sanon, että tarvitset sitä! Se voi olla motivaatiovoimasi. Kuitenkin tässä vaiheessa sinun pitäisi myös olla varovainen ei kuluttaa tätä tunnetta, sinun täytyy ymmärtää samoin, että jotta suhde toimii se on tehtävä kaksi ihmistä, jotka haluavat tehdä sen toimimaan. Ymmärrä, että sinussakin on vikoja.
Vaihe 3: neuvottelu
lähde
tässä vaiheessa olet valmis tekemään mitä tahansa, jotta tuo sulkeminen ei onnistuisi. Yrität luvata itsellesi, että voit olla parempi kumppani. Että olet valmis muuttamaan kaikki epäkohdat, joita huomaat suhteenne aikana olevan. Tämä on vaihe ”what IFS” tai ”jos vain voisin”. Näyttämö, jota rukoiltaisiin ja toivottaisiin uusiksi.
please know and understand that in every break you ’ d need to feel the pain — avoiding it can only satuta yourself more during this process
STAGE 4: DEPRESSION#
lähde
tämä voisi olla vaikein vaihe; tämä muistuttaa aika paljon Angeria. Kuitenkin tässä vaiheessa se voi pintaan erilaisia tunteita. Tässä vaiheessa menettää uskonsa-ympärillä olevien ihmisten kanssa, mutta enimmäkseen itsensä kanssa. Että ehkä vain ehkä ansaitset tuntea näin-vaihe, jossa kaikki tuntuu ”toivottomalta”
vaihe 5: hyväksyminen#
lähde
jos sait itsesi läpi noista 4 vaiheesta, anna itsellesi näpäytys selkään. Tiedän, ettei se ollut helppo matka. Lopultakin! Tämä on vaihe, jossa teet rauhan itsesi kanssa. Huomaat olevasi tuhatkertainen verrattuna siihen, mitä luulet tehneesi. Tässä vaiheessa tietää olevansa vahva itsenäinen ihminen, että pärjää ihan hyvin. Vaihe, jossa tajuaa, että eteenpäin meneminen ei oikeastaan ole sitä, että unohtaa tapahtuneen, vaan hyväksyy ja antaa anteeksi itseään loukanneelle ihmiselle ja antaa itselleen anteeksi hajoamisensa. Tässä vaiheessa olet vahvempi ja parempi.
tiedän, että matka on ollut rankka – olemme käyneet siellä, mutta älä menetä toivoa rakkaudella. Vain koska loukkaannuit kerran / kahdesti, että kiroat sen. Muista, että sateen jälkeen on aina sateenkaari – että myrsky ei voi kestää ikuisesti.