harjoitus normaalille synnytykselle C-sektion jälkeen

jos olet synnyttänyt keisarileikkauksella, se ei välttämättä tarkoita sitä, että seuraavalla kerralla ei ole mahdollisuutta normaaliin synnytykseen. Itse asiassa, VBAC (emättimen syntymän jälkeen keisarinleikkauksella) on todella turvallinen vaihtoehto naisille, jotka ovat pieni riski ja on ollut C-osassa aiemmin. Näin ollen normaali synnytys on mahdollisuus suurimmalle osalle naisista.

miksi mennä VBAC?

VBAC: sta on monia etuja, jotka tekevät siitä kokeilemisen arvoisen vaihtoehdon. Joissakin tapauksissa naiset haluavat vain kokea normaalin synnytyksen. On myös lääketieteellisiä syitä, jotka tekevät VBAC varteenotettava vaihtoehto terveydenhuollon tarjoajille ja nainen itse sen sijaan toistaa C osassa.

• normaali synnytys eliminoi vatsaleikkauksen, johon itsessään liittyy tiettyjä riskejä, kuten verenvuoto, infektio ja anestesiaan liittyvät komplikaatiot.
• vähentää todennäköisten verensiirtojen riskiä ja siten pienentää veren välityksellä tarttuvien tautien riskiä
• lyhyt toipumisaika ja vähentää sairaalassa oloa.

siihen liittyvät riskit

vaikka normaali toimitus c-osan jälkeen tarjoaa tiettyjä etuja, on myös muutamia riskejä. Melko kourallinen ob-gyns ei tarjoa emättimen syntymän jälkeen keisarinleikkauksella. Voi jopa tiukkojen määräysten jälkeen sairaalat tarjoavat VBAC kuten menee synnytykseen ennen eräpäivää.

elektiiviseen toistuvaan c-sektioon liittyy enemmän komplikaatioita kuin VBAC-hoitoon. Vielä enemmän komplikaatioita voi kuitenkin syntyä epäonnistuneella työkokeella c-jakson jälkeen, mukaan lukien harvinaisissa tapauksissa kohdun repeämä. Synnytyksen aikana, jos kohtu repeää auki, keisarinleikkauksella on tehtävä hätätilanteessa estää komplikaatioita, kuten raskas verenvuoto. Jos kyseessä on monimutkainen repeämä tai verenvuodon tyrehdyttämiseksi, kohdunpoisto voi olla tarpeen poistaa kohtu. Silloin et voi enää tulla raskaaksi.

onko normaali toimitus c-osan jälkeen sinulle sopiva?

VBAC on todennäköisesti turvallinen sinulle, jos:

• sinulla on ollut vähintään yksi emättimen synnytys
• sinulla on ollut aiemmin vain yksi c-sektio. Toistuva keisarinleikkaus lisää kohdun repeämän riskiä
• edellisessä c-osassa sinulle tehtiin pieni poikittaisviilto. Kohdun repeämän riski on suurempi, jos edellisessä keisarileikkauksessa tehtiin korkea pystyviilto.
• sinulla on matalan riskin raskaus
• sinulla on vain yksi kohtuullisen kokoinen vauva
• sinulla ei ole terveysongelmia, kuten diabetes, genitaaliherpes ja korkea verenpaine
• sinulla ei ole ollut kohtuongelmia tai kohtuleikkausta
• tulet raskaaksi vähintään yhdeksän kuukauden kuluttua c-leikkauksesta

määrittääkseen, sopiiko sinulle normaali synnytys keisarileikkauksen jälkeen, lääkäri ottaa huomioon sekä kokosi että vauvan koon. Voi olla pitkittynyttä stressiä kohtuun synnytyksen aikana, jos kyseessä on suurempi kokoinen vauva, joka ei sovi. Tämä voi keskeyttää normaalin toimituksen.

saattaa olla muitakin tekijöitä, jotka voivat viitata todennäköisiin komplikaatioihin synnytyksen aikana. Että yhdessä riskitekijät liittyvät edelliseen keisarinleikkauksella, voisi tehdä normaalin synnytyksen liian riskialtista. Koska riskitekijät on mahdollista tunnistaa ennen toimitusta, sinun tulee neuvotella terveydenhuollon tarjoajan kanssa vaihtoehdoista, joita sinulla on.

harjoituksia, jotka voivat auttaa sinua

kun olet sairaalassa, sinulle annetaan tietoa harjoituksista, jotka auttavat toipumaan keisarileikkauksesta. Heti kun pystyt nousemaan sängystä, sinua kannustetaan aloittamaan liikkuminen. Kävely varovasti on hyödyllistä toipumaan leikkauksen jälkeen. Synnytyksen tai raskauden aikana, jos oli minkäänlaista komplikaatio, jos sinulla on jokin sairaus, sinun tulee kysyä neuvoa fysioterapeutti tai terveydenhuollon ammattilainen ennen kuin aloitat minkäänlaista liikuntaa.

• lantionpohjan harjoitukset:

  näitä harjoituksia monet naiset tekevät raskauden aikana. Kun katetri on poistettu c-leikkauksen jälkeen, voit aloittaa lantionpohjan harjoitukset heti, kun tunnet olevasi valmis. Harjoitukset, kuten nämä ovat erittäin hyödyllisiä, koska ne auttavat vahvistamaan lihaksia, jotka tukevat kohdun, virtsarakon, ja suolisto. Jos sinulla on ongelmia virtsan vuoto, nämä harjoitukset voivat auttaa hallitsemaan kunnossa samoin.

• vatsalihasliikkeet:

  nämä ovat harjoituksia, jotka auttavat vahvistamaan vatsalihaksia. Sen avulla voit saada hyvän asennon suojaamalla selkärankaasi

  • asetu kyljellesi ja koukista polviasi hieman
  • rentouta vatsalihaksia ja hengitä varovasti sisään
  • vedä vatsalihaksia kevyesti samalla kun hengität ulos
  • purista lantionpohjan lihaksia samanaikaisesti
  • pidä puristusta ja pidä kiinni vatsalihaksista kymmenen sekunnin ajan ja vapauta varovasti.
  • toista treeni kymmenen kertaa
  • tee treeni kolmesti päivässä