hilse päänahassa on häiriö, joka vaikuttaa noin 50% maailman aikuisväestöstä, mukaan Espanjan Academy of Dermatology and Venereology (AEDV). Ongelma, joka on usein vaikea poistaa.
vaikka kyseessä on enemmän esteettinen ongelma kuin terveysongelma, siihen on tärkeää kiinnittää huomiota, ja jos se on pitkäkestoinen, kannattaa noudattaa lääkärin tai apteekkihenkilökunnan suosittelemaa hoitoa, koska jos ei hoida, voi mennä useampaankin hoitoon.
miksi hilsettä muodostuu
hilsettä kutsutaan myös Pityriaasiksi ja se on yleinen ihotauti. Useimmat hilsetapaukset johtuvat ”Pityrosporum Ovale” – sienen aiheuttamasta sieni-infektiosta.
se voi johtua myös päänahan muodostavien solujen liiallisesta kuorimisesta, joka johtuu orvaskeden solujen liian nopeasta uusiutumisesta.
hilse voi johtua psoriaasista, ekseemasta, runsaasta hikoilusta tai hiusten liikarasvasta sekä hormonaalisesta epätasapainosta, stressistä tai ahdistuksesta.
myös harjaa hiukset liian äkillisesti, niillä on herkkyys hiustenhoitotuotteille (kosketusihottuma) tai liikakäyttötuotteille, jotka vahingoittavat päänahan pH: ta (lakat, kiinnitysgeelit, väriaineet…), voi aiheuttaa tämän ongelman.
tyypit ja oireet
vaikka se ei vaikuta terveyteemme, hilse voi olla hyvin ärsyttävää, sillä se voi aiheuttaa voimakasta kutinaa päänahkaan. Lisäksi niiden pienet hiutaleet voivat näkyä sekä päässämme että hartioillamme, mikä vaikuttaa suuresti imagoomme.
sitä voi esiintyä sekä naisilla että miehillä ja sitä voi esiintyä milloin tahansa ja kaikissa hiustyypeissä, joskin oireet voivat olla voimakkaampia kylminä ja kuivina kausina.
hilseitä on kahta eri tyyppiä:
- kuiva hilse: se on yleisin. Ne ovat päänahkaan kiinnittymättömiä ohuita suomuja, jotka putoavat helposti olkapäille.
- rasvainen tai seborrooinen hilse: nämä ovat päänahkaan kiinnittyneitä kellertäviä lakanoita, joilla on myös yleensä punainen ulkonäkö. Ne eivät irtoa helposti.
yksi tai useampi seuraavista oireista voi esiintyä:
- tärkeimmät ja ilmeisimmät ovat ihon suomut päänahassa, hiuksissa, kulmakarvoissa, parrassa tai viiksissä.
- kutiseva päänahka voi tuntua enemmän tai vähemmän vaikealta.
- myös ärsytys päänahan, kulmakarvojen, parran tai viiksien verinahassa.
- hilseilevä päänahka, jota pikkulapsilla kutsutaan kehtokorkiksi.
miten hilseestä pääsee eroon
hilseshampoo ja hiuspohjahoidot ovat parhaat keinot hilseen hoitoon.
- jos sinulla on lievä hilse, yritä poistaa se pesemällä hiukset päivittäin vähentääksesi öljyä ja ihosolujen kertymistä. Tämä kannattaa tehdä miedolla shampoolla, joka hoitaa hiuspohjaa eikä ole aggressiivinen ihon pH: n kanssa.
- jos tämä ei toimi sinulla tai hilsevaivasi on hyvin ilmeinen, kokeile lääkkeellistä hilseshampoota. Pese hiukset 2-3 kertaa viikossa shampoolla, joka sisältää aktiivisia fungisideja, aktiivisia, jotka poistavat hilsettä, jotka säätelevät solujen lisääntymistä ja rauhoittavat kutinaa. Voit yhdistää sen miedon shampoon kanssa.
- levitä tuote hellävaraisella hieronnalla pyörivin liikkein ja huuhtele hiukset kevyesti. Vältä pään huuhtelemista hyvin kuumalla vedellä ja jos käytät kuivausrumpua, tee se lämpimällä ilmalla, jotta päänahka ei ärsyynny.
- johdonmukaisuus näiden valmisteiden käytön kanssa on perustavaa laatua, sillä tulosten näkemiseen voi mennä noin kuukausi.
- jos yhdenlainen shampoo toimii hyvin jonkin aikaa ja sitten näet, että se menettää tehonsa, kokeile vuorotella kahta erilaista hilseshampoota.
- kun ongelma on hallinnassa, vähennä tämän shampoon käyttöä kerran viikossa tai joka toinen kerta ylläpitoon ja ehkäisyyn.
jos olet käyttänyt näitä sampooita säännöllisesti useiden viikkojen ajan etkä ole ratkaissut ongelmaa, Kysy ihotautilääkäriltäsi, että tapauksesi tutkitaan. Hän määrää yksilöllisen hoidon diagnoosinsa perusteella.
Aloe vera, tehokas luonnollinen lääke
jos haluat yrittää poistaa hilsettä luonnontuotteella, kokeile Aloe veraa. Tämä on yksi kodin korjaustoimenpiteitä, jotka toimivat parhaiten näissä tapauksissa, kiitos sen antibakteerisia, antifungaalisia ja analgeettisia ominaisuuksia.
sen lisäksi, että se poistaa hilseen aiheuttajan, se myös rauhoittaa ärsytystä ja kutinaa rauhoittavien, korjaavien ja kosteuttavien ominaisuuksiensa ansiosta.
tätä varten voimme ottaa kasvin nesteen suoraan leikkaamalla yhden sen lehdistä vaakasuoraan ja tyhjentämällä sen lusikalla, tai voimme hankkia valmistetun Aloe vera-geelin.
hiero hellävaraisella hieronnalla kasvigeeliä koko päänahkaan ja anna vaikuttaa 20 minuuttia. Huuhtele sitten vedellä ja pese hiukset miedolla shampoolla. Toista tämä operaatio joka toinen päivä.
terveet hilseenhoitotavat
on olemassa useita toimenpiteitä, joilla voit vähentää hilseen kehittymisen riskiä tai pitää sen hallinnassa:
- Hallitse stressiä: intensiiviset hermot voivat laukaista hilsettä tai pahentaa oireita.
- syö tasapainoista ruokavaliota: kaikki välttämättömät vitamiinit ja kivennäisaineet, erityisesti sinkki-ja B-vitamiinit, voivat ehkäistä hilsettä.
- Pese hiukset usein: Jos sinulla on rasvoittuva päänahka, päivittäinen pesu miedolla shampoolla voi auttaa estämään hilsettä. Hiero kevyesti päänahkaa ja huuhtele runsaalla vedellä, jotta shampoosta jää jälkiä.
- Hanki aurinko: auringonvalo voi auttaa hilseen hallinnassa.
- käytä pehmeitä harjaksia.
- rajoittaa tuotteiden, kuten lakkojen, kiinnitysgeelien jne.käyttöä.Tämäntyyppiset tuotteet voivat kertyä hiuksiin ja päänahkaan ja tehdä niistä rasvoittuvampia.
- yritä olla raapimatta liikaa: Liiallinen raapiminen voi aiheuttaa haavoja, jotka voivat tulehtua.