두피에 비듬이 있으면 세계 성인 인구의 약 50%에 영향을 미치는 장애입니다. 종종 제거하기 어려운 문제.
건강 문제보다는 심미적인 문제가 더 많지만,주의를 기울이는 것이 중요하며,지속 기간이 길면 치료를하지 않으면 더 많이 갈 수 있기 때문에 의사 나 약사가 권장하는 치료를 따라야합니다.
비듬이 형성되는 이유
비듬은 피티 리아 증으로도 알려져 있으며 일반적인 피부병 상태입니다. 대부분의 비듬 사례는 곰팡이’피티로스포럼 오발레’로 인한 곰팡이 감염 때문입니다.
또한 표피 세포의 너무 빠른 재생으로 인한 두피를 구성하는 세포의 과도한 박리 때문일 수 있습니다.
비듬은 건선,습진,심한 발한 또는 머리카락의 과도한 지방뿐만 아니라 호르몬 불균형,스트레스 또는 불안으로 인해 발생할 수 있습니다.
또한 머리카락을 너무 갑자기 닦거나 헤어 케어 제품(접촉 성 피부염)에 민감하거나 두피의 산도를 손상시키는 제품(래커,고정 젤,염료)을 과도하게 사용하십시오…),이 문제가 발생할 수 있습니다.
유형 및 증상
우리의 건강에 영향을 미치지는 않지만 비듬은 두피에 강한 가려움증을 유발할 수 있으므로 매우 성 가실 수 있습니다. 또한,그들의 작은 조각은 우리의 머리와 어깨 모두에서 볼 수 있으며,이는 우리의 이미지에 큰 영향을 미칩니다.
춥고 건조한 계절에는 증상이 더 심할 수 있지만 여성과 남성 모두에서 나타날 수 있으며 언제든지 모든 모발 유형에서 발생할 수 있습니다.
비듬의 두 가지 유형이 있습니다:
- 마른 비듬:가장 일반적입니다. 그들은 어깨에 쉽게 떨어지는 머릿가죽에 붙어 있지 않는 얇은 가늠자이다.
- 유성 또는 지루성 비듬:이들은 두피에 부착 된 황색 시트로,일반적으로 빨간색 모양입니다. 그들은 쉽게 벗어나지 않습니다.
다음 증상 중 하나 이상이 발생할 수 있습니다:
- 가장 눈에 띄는 것은 두피,머리카락,눈썹,수염 또는 콧수염의 피부 비늘입니다.
- 가려운 두피가 다소 심하게 나타날 수 있습니다.
- 또한 두피,눈썹,수염 또는 콧수염의 진피에 자극을줍니다.
- 비늘 모양의 두피,유아에서 크래들 캡이라고합니다.
비듬 제거 방법
비듬 방지 샴푸와 두피 트리트먼트가 비듬을 치료하는 가장 좋은 방법입니다.
- 가벼운 비듬이 있는 경우,매일 머리를 씻고 기름을 줄이고 피부 세포를 형성하여 제거하십시오. 당신은 두피에 대한 관심과 피부의 산도와 공격적이지 순한 샴푸로이 작업을 수행해야합니다.
- 이것이 당신에게 효과가 없거나 비듬 문제가 매우 분명하다면 약용 비듬 샴푸를 사용해보십시오. 활성 살균제가 포함 된 샴푸로 일주일에 2~3 번 머리를 씻으십시오.비듬을 제거하고 세포 증식을 조절하고 가려움증을 진정시키는 활성. 당신은 온화한 샴푸와 그것을 결합 할 수 있습니다.
- 원형 운동으로 부드러운 마사지로 제품을 바르고 머리를 부드럽게 헹굽니다. 매우 뜨거운 물으로 머리를 세척 하지 않도록 하 고,건조 기를 사용 하는 경우,두 피를 자극 하지 않도록 따뜻한 공기와 함께 할.
- 결과를보기까지 약 한 달이 걸릴 수 있기 때문에 이러한 제품의 사용에 대한 일관성은 기본입니다.
- 한 종류의 샴푸가 잠시 동안 잘 작동하고 효과가 떨어지는 것을 알게되면 두 종류의 비듬 샴푸를 번갈아 시도하십시오.
- 당신이 문제를 통제할 때,정비와 예방을 위한 이 샴푸의 사용 빈도를 일주일에 한 번 또는 격일로 줄이십시오.
이 샴푸를 몇 주 동안 정기적으로 사용했지만 문제가 해결되지 않은 경우 피부과 의사와 상담하여 사례를 검사하십시오. 그는 자신의 진단에 따라 맞춤 치료를 처방 할 것입니다.
알로에 베라,효과적인 자연 요법
천연 제품으로 비듬을 제거하려는 경우 알로에 베라를 사용해보십시오. 이것은 항균,항진균 및 진통 특성 덕분에 이러한 경우에 가장 잘 작동하는 가정 요법 중 하나입니다.
비듬의 원인을 제거하는 것 외에도 진정,수리 및 보습 특성 덕분에 자극과 가려움증을 진정시킵니다.
이를 위해 우리는 식물에서 액체를 직접 추출하여 잎 중 하나를 수평으로 자르고 숟가락으로 비우거나 준비된 알로에 베라 젤을 얻을 수 있습니다.
부드러운 마사지로 식물 젤을 두피 전체에 문질러 20 분 동안 그대로 두십시오. 다음 물으로 씻어 하 고 순 한 샴푸로 머리를 씻어. 이 작업을 격일로 반복하십시오.
건강한 비듬 관리 습관
비듬이 발생할 위험을 줄이거 나 통제하에 유지하기 위해 취할 수있는 여러 단계가 있습니다:
- 스트레스 관리:강렬한 신경의 기간은 비듬을 유발하거나 증상을 악화시킬 수 있습니다.
- 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오:몸에 모든 필수 비타민과 미네랄,특히 아연과 비타민을 공급하면 비듬을 예방할 수 있습니다.
- 머리를 자주 씻으십시오: 기름진 두피가있는 경우 순한 샴푸로 매일 씻으면 비듬을 예방할 수 있습니다. 부드럽게 두 피를 마사지 하 고 샴푸의 흔적을 떠나 물 많이 씻어.
- 태양을 얻으십시오:햇빛은 비듬을 통제하는 것을 도울 수 있습니다.
- 부드러운 강모 브러시를 사용하십시오.
- 래커,고정 젤 등과 같은 제품의 사용을 제한합니다.이러한 유형의 제품은 모발과 두피에 축적되어 더 기름진 것으로 만들 수 있습니다.
- 너무 많이 긁지 마십시오: 과도한 긁힘은 감염 될 수있는 상처를 유발할 수 있습니다.