at have skæl i hovedbunden er en lidelse, der rammer omkring 50% af den voksne befolkning i verden, ifølge det spanske akademi for dermatologi og Venereologi (AEDV). Et problem, der ofte er svært at fjerne.
selvom det er mere et æstetisk problem end et helbredsproblem, er det vigtigt at være opmærksom på det, og hvis det har en lang varighed, skal du følge en behandling anbefalet af lægen eller apoteket, fordi hvis du ikke passer på, kan du gå til mere.
hvorfor skæl former
skæl er også kendt som Pityriasis og er en almindelig dermatologisk tilstand. De fleste tilfælde af skæl skyldes en svampeinfektion forårsaget af svampen ‘Pityrosporum Ovale’.
det kan også skyldes overdreven skrælning af cellerne, der udgør hovedbunden forårsaget af for hurtig fornyelse af cellerne i epidermis.
skæl kan være forårsaget af psoriasis, eksem, kraftig svedtendens eller overskydende fedt i håret samt hormonelle ubalancer, stress eller angst.
børst også håret for brat, har følsomhed over for hårplejeprodukter (kontaktdermatitis) eller overforbrug af produkter, der beskadiger hovedbundens pH (lakker, fastgørelsesgeler, farvestoffer…), kan forårsage dette problem.
typer og symptomer
selvom det ikke påvirker vores helbred, kan skæl være meget irriterende, da det kan generere en stærk kløe i hovedbunden. Derudover kan deres små flager være synlige både på vores hoved og på vores skuldre, hvilket i høj grad påvirker vores billede.
det kan forekomme hos både kvinder og mænd og kan forekomme når som helst og i alle hårtyper, selvom symptomerne kan være mere intense i de kolde og tørre årstider.
der er to forskellige typer skæl:
- tør skæl: det er den mest almindelige. De er tynde skalaer, der ikke er fastgjort til hovedbunden, der let falder på skuldrene.
- fedtet eller seborrheisk skæl: disse er gullige plader fastgjort til hovedbunden, som også normalt har et rødt udseende. De kommer ikke let af.
et eller flere af følgende symptomer kan forekomme:
- de vigtigste og mest oplagte er hudens skalaer på hovedbunden, håret, øjenbrynene, skæg eller overskæg.
- kløende hovedbund kan forekomme mere eller mindre alvorlig.
- også irritation i dermis i hovedbunden, øjenbryn, skæg eller overskæg.
- skællet hovedbund, som hos spædbørn kaldes vuggehætte.
Sådan slipper du af skæl
anti-skælshampoo og hovedbundsbehandlinger er de bedste metoder til behandling af skæl.
- hvis du har mild skæl, skal du prøve at fjerne det ved at vaske dit hår dagligt for at reducere olie og opbygning af hudceller. Du bør gøre dette med en mild shampoo, der bryr sig om hovedbunden og ikke er aggressiv med hudens pH.
- hvis dette ikke virker for dig, eller dit skælproblem er meget indlysende, så prøv en medicinsk skælshampoo. Vask hår 2 til 3 gange om ugen med en shampoo, der indeholder aktive fungicider, aktive, der eliminerer skæl, der regulerer celleproliferation og den rolige kløe. Du kan kombinere det med en mild shampoo.
- Påfør produktet med en blid massage med cirkulære bevægelser og skyll håret forsigtigt. Undgå at skylle dit hoved med meget varmt vand, og hvis du bruger en tørretumbler, skal du gøre det med varm luft for ikke at irritere hovedbunden.
- konsistens med brugen af disse produkter er grundlæggende, da resultaterne kan tage omkring en måned at se.
- hvis en type shampoo fungerer godt i et stykke tid, og så ser du, at den mister effektivitet, kan du prøve at skifte mellem to typer skælshampoo.
- når du har kontrolleret problemet, skal du reducere hyppigheden af brugen af denne shampoo til en gang om ugen eller hver anden gang til vedligeholdelse og forebyggelse.
hvis du har brugt disse shampooer regelmæssigt i flere uger og ikke har løst problemet, skal du tale med din hudlæge for at få din sag undersøgt. Han vil ordinere en personlig behandling baseret på hans diagnose.
Aloe vera, et effektivt naturligt middel
hvis du foretrækker at forsøge at fjerne skæl med et naturligt produkt, prøv Aloe vera. Dette er et af de hjemmemedicin, der fungerer bedst i disse tilfælde takket være dets antibakterielle, antifungale og smertestillende egenskaber.
ud over at eliminere årsagen til skæl lindrer det også irritation og kløe takket være dets beroligende, reparerende og fugtgivende egenskaber.
for at gøre dette kan vi direkte udtrække væsken fra planten, skære et af bladene vandret og tømme det med en ske, eller vi kan erhverve en forberedt Aloe vera gel.
gnid plantegelen over hele hovedbunden med en blid massage og lad den stå i 20 minutter. Skyl derefter med vand og vask dit hår med en mild shampoo. Gentag denne operation hver anden dag.
sunde skælhåndteringsvaner
der er en række trin, du kan tage for at reducere din risiko for at udvikle skæl eller for at holde den under kontrol:
- håndter stress: perioder med intense nerver kan udløse skæl eller forværre dine symptomer.
- Spis en afbalanceret diæt: at give din krop alle de essentielle vitaminer og mineraler, især vitamin og B-vitaminer, kan hjælpe med at forhindre skæl.
- vask hår ofte: Hvis du har en fedtet hovedbund, kan vask dagligt med en mild shampoo hjælpe med at forhindre skæl. Massage forsigtigt hovedbunden og skyll med rigeligt vand for at efterlade spor af shampoo.
- få solen: sollys kan hjælpe med at kontrollere skæl.
- Brug bløde børster.
- begrænser brugen af produkter som lakker, fastgørelsesgeler osv.Disse typer af produkter kan akkumulere på hår og hovedbund og gøre dem mere olieagtige.
- prøv ikke at ridse for meget: Overdreven ridser kan forårsage sår, der kan blive inficeret.