se on yksinkertainen Narukerä, joskus maustettu, usein vahattu. Kääri 18 tuumaa tai niin noin sormen, ja sinulla on tehokas työkalu, joka voi auttaa estämään onteloita ja antaa yleistä terveyttä iso sysäys.
hammaslanka irrottaa hampaiden väliin ja ikenien alle jääneet ravintohiukkaset, joihin hammasharjat eivät yllä. Jos bakteerikantaa ei saada kuriin, se voi johtaa reikiintymiseen, pahanhajuiseen hengitykseen ja iensairauksiin.
jos se ei ole tarpeeksi pelottavaa, Jyoti Srivastava, DDS, newyorkilainen hammaslääkäri, jolla on pitkälle koulutettu hampaiden vaihto ja palauttaminen, huomauttaa, että ”iensairaus on tulehduksellinen sairaus, joka voi edistää suuria ongelmia koko kehossa.”Viimeaikaiset tutkimukset viittaavat pitkälle edenneen iensairauden ja diabeteksen, sydänsairauksien, Alzheimerin ja vatsasyövän väliseen yhteyteen, vaikka lisätutkimuksia tarvitaan.
jos harjoittaisit ihanteellista hammashygieniaa, käyttäisit hammaslankaa jokaisen aterian jälkeen. ”Tee niin, niin suusi on täysin puhdas”, sanoo Srivastava, ” mutta tiedämme, ettei se ole käytännöllistä useimmille ihmisille-joten toivomme potilaidemme käyttävän hammaslankaa kerran päivässä.”Kerran päivässä hammaslankaa käyttävälle on parempi valita nukkumaanmenoaika kuin aamu.