det är en enkel sträng, ibland smaksatt, ofta vaxad. Wrap 18 inches eller så runt fingret, och du har ett kraftfullt verktyg som kan hjälpa till att förhindra håligheter och ge din allmänna hälsa en stor boost.
tandtråd lossnar matpartiklar som fångats mellan tänderna och under tandköttet där tandborstar inte kan nå. Vänster okontrollerad kan bakteriell uppbyggnad leda till håligheter, dålig andedräkt och tandköttssjukdom.
om det inte är skrämmande nog, påpekar Jyoti Srivastava, DDS, en tandläkare i New York City med avancerad träning i tandbyte och restaurering att ”tandköttssjukdom är en inflammatorisk sjukdom som kan bidra till stora problem i hela kroppen.”Nya studier tyder på kopplingar mellan avancerad tandköttssjukdom och diabetes, hjärtsjukdomar, Alzheimers och magcancer, men mer forskning behövs.
om du övade perfekt tandhygien, skulle du tandtråd efter varje måltid. ”Gör det så får du en helt obefläckad mun”, säger Srivastava, ”men vi vet att det inte är praktiskt för de flesta-så vi hoppas att våra patienter flossar en gång dagligen.”Bedtime, snarare än morgon, är det bättre valet för en gång om dagen flossers.