C’est un simple morceau de ficelle, parfois aromatisé, souvent ciré. Enroulez environ 18 pouces autour de votre doigt et vous disposez d’un outil puissant qui peut aider à prévenir les caries et donner un grand coup de pouce à votre santé globale.
Le fil dentaire déloge les particules alimentaires piégées entre les dents et sous les gencives où les brosses à dents ne peuvent pas atteindre. Sans contrôle, l’accumulation bactérienne peut entraîner des caries, une mauvaise haleine et des maladies des gencives.
Si ce n’est pas assez effrayant, Jyoti Srivastava, DDS, dentiste de New York ayant une formation avancée en remplacement et restauration des dents, souligne que « la maladie des gencives est un trouble inflammatoire qui peut contribuer à des problèmes majeurs dans tout le corps. »Des études récentes suggèrent des liens entre les maladies des gencives avancées et le diabète, les maladies cardiaques, la maladie d’Alzheimer et le cancer de l’estomac, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires.
Si vous pratiquiez une hygiène dentaire idéale, vous passeriez la soie dentaire après chaque repas. « Faites cela et vous aurez une bouche absolument immaculée », explique Srivastava, « mais nous savons que ce n’est pas pratique pour la plupart des gens so nous espérons donc que nos patients passent la soie dentaire une fois par jour. »L’heure du coucher, plutôt que le matin, est le meilleur choix pour les filateurs une fois par jour.