Yleiset Raskauskivut
raskauden aikana elimistö käy läpi monia muutoksia, koska se tukee vauvan tervettä kehitystä ja valmistautuu synnytykseen. Näillä muutoksilla saatat kokea useita kipuja, joista monet ovat normaaleja. Saatat kuitenkin miettiä, pidetäänkö tuntemiasi kipuja normaaleina vai pitäisikö sinun huolestua.
alla on joitakin yleisiä raskauden aikana koettuja kipuja:
krampit
raskauden aikana, kohtu venyy ja kramppaus on normaalia. Muita kramppien syitä voivat olla kaasu ja ummetus. Jos kouristukset ovat kuukautiskramppeja pahempia, varsinkin jos niihin liittyy verenvuotoa ja alaselkäkipuja, on tärkeää ottaa yhteys lääkäriin nopeasti. On myös tärkeää ottaa yhteys lääkäriisi, jos sinulla esiintyy voimakasta kipua toisella puolella raskauden ensimmäisten kuukausien aikana.
päänsärky
päänsärky on yleistä myös raskauden aikana. Kuitenkin, jos ne ovat vakavia ja eivät mene pois levon tai ottaen Tylenol, tai jos huomaat muutoksia visio tai valoherkkyys, ota yhteyttä lääkäriin viipymättä. Voit ottaa Tylenol (parasetamoli) raskauden aikana, mutta on tärkeää, että et ota Advil ja Motrin (aspiriini ja ibuprofeeni).
selkäkipu
selkäkipu on normaalia myös raskauden aikana, koska kehosi muuttaa painopistettään aiheuttaen jännitystä alaselän lihaksissa. Myös hormonaaliset muutokset ja heikentyneet vatsalihakset voivat edistää selkäkipuja. Kerro lääkärillesi, jos kipu jatkuu yli 2 viikkoa tai jos kipu on hyvin voimakasta. Jos tunnet kipua virtsatessa ja/tai sinulla on emätinverenvuotoa sekä alaselkäkipua, ota yhteys lääkäriisi nopeasti, koska nämä voivat olla merkkejä komplikaatioista.
Iskiashermokipu
Iskiashermokivulle on ominaista tunnottomuus, pistely tai kipu, joka ulottuu alaselästä jalkoihin. Kun kohtu kasvaa, tämä aiheuttaa painetta iskiashermoon, joka ulottuu alaselästä jalkojen takaosaan. Vauva ja lantion yhteinen voi aiheuttaa ylimääräistä painetta iskias hermo.
jotkin liikkeet, kuten taivutus, seisominen ja kävely, voivat pahentaa iskiaskipua. Iskiashermokipu ei yleensä ole syytä huoleen, ilmoita lääkärillesi, jos tunnet kipua, varsinkin jos kipu on jatkuvaa tai jos sinulla on kävelyvaikeuksia.
jalkakrampit
jalkakrampit ovat hyvin yleisiä toisen ja kolmannen neljänneksen aikana, erityisesti yöaikaan. Kipeiden kramppien lisäksi jaloissa voi tuntua myös hermostuneisuutta. Nämä krampit johtuvat raskauden ylimääräisestä painosta, vauvan paineesta jalkoihin kytkeytyviin verisuoniin ja hermoihin sekä verenkierron muutoksista, jotka tapahtuvat raskauden aikana.
on tärkeää, että pysyt hyvin nesteytettynä etkä istu tai pysy samassa asennossa pitkään. Myös jalkojen venyttely, hierominen tai kuuman kylvyn ottaminen voivat auttaa. Jos kouristukset lisääntyvät tai jos jalat punoittavat, turpoavat tai kuumenevat, ota heti yhteys lääkäriisi.
pyöreä nivelside kipu
pyöreä nivelside kipu syntyy, kun kohtu kasvaa, jolloin pyöreät nivelsiteet venyvät. Tämä voi aiheuttaa terävää kipua vatsassa, kyljessä, lonkassa tai nivusissa, ja se voi johtua tietyistä liikkeistä, kuten kääntymisestä sängyssä tai seisomisesta. Tästä ei ole syytä huoleen. Jos kipu kuitenkin jatkuu, ota heti yhteys lääkäriisi.
Braxton-Hicks-supistukset
Braxton-Hicks-supistukset ovat harjoitussupistuksia (tunnetaan myös valetyönä), jotka voivat alkaa toisen raskauskolmanneksen aikana. Nämä supistukset auttavat valmistelemaan kehoa todelliseen työhön ja voivat tuntua paineen tunteelta kohdussa, alavatsassa tai nivusissa.
toisin kuin todelliset synnytyssupistukset, Braxton-Hicks-supistukset eivät noudata normaalia kaavaa ja voivat vaihdella voimakkuudeltaan ja kestoltaan. Nämä supistukset ovat yleensä epämiellyttäviä eivätkä kivuliaita. Jos supistukset ovat kivuliaita tai jos sinulla on enemmän kuin 6 1 tunnissa, tämä voi olla merkki ennenaikaisesta työvoimasta, joten on tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriin välittömästi, jos ne ovat todellisia työvoiman supistuksia.
muut kivut
muut kivut, joita ei tule jättää huomioimatta ovat: terävä pistävä kipu, joka kestää yli muutaman minuutin, kirvely tai kipu virtsatessa, kipu olkapäässä ja oikea kvadrantti, ylävatsakipu, yleensä kylkiluiden alla oikealla puolella. Ota heti yhteys lääkäriisi, jos sinulla esiintyy jotakin näistä tai muita kovia kipuja.
koottu käyttäen tietoja seuraavista lähteistä:
A. D. A. M., Inc. (2015). Kivut ja kivut raskauden aikana.(Kipu ja kipu raskauden aikana.) Haettuhttps://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000580.htm
American College of Obstetricians and Gynecologists. (2014). Lievittää selkäkipuja raskauden aikana.(Helpottaa selkäkipua raskauden aikana.) Retrieved from https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq115.pdf?dmc=1&ts=20150330T1833308806
Harms, R. W. (toim.). (2004). Mayo Clinicin opas terveeseen raskauteen.) New York, NY: Harper Collins Publishers Inc.
Dimesin maaliskuun perustukset. Jalkakrampit (March of Dimes Foundation. n. a.). Jalkakrampit). Recovered from https://www.marchofdimes.org
Foundation of March of Dimes. Vatsakipuja tai kramppeja (March of Dimes Foundation. n. a.). Vatsakipu tai kouristelu). Toipunut https://www.marchofdimes.org / raskaus / vatsakipu-tai-kouristuskohtauksista.aspx
Murry, M. M. (2014, 10. syyskuuta). Pyöreä nivelside pain: ymmärtää tämän raskauden valituksen.) Viesti lähetetty https://www.mayoclinic.org
Preeclampsia Foundation. Merkit ja Stomas (Preeclampsia säätiö. (2010). Oireet & oireet.) Toipunut https://www.preeclampsia.org/health-information/sign-symptoms?gclid=CI6n0fP30MQCFZE0aQodM1wAvQ#headache
