jos vaatteet kiristyvät tai vaa ’ an luku nousee, jokin näistä asioista voi olla syy siihen.
jos olet huomannut, että määrä asteikossasi kasvaa nopeasti tai että vaatteesi ovat tykästyneet, mutta ruokailutottumuksesi ja aktiivisuustasosi eivät ole muuttuneet, kannattaa miettiä, mitä muuta voi olla äkillisen painonnoususi takana.
vaikka ei ole olemassa erityistä määritelmää sille, mitä pidetään nopeana painonnousuna, sitä ei pidä jättää huomiotta, sanoo Sharon Orrange, MD, Sisätautien lääkäri Keck Medicine of USC: stä ja kliinisen lääketieteen apulaisprofessori Keck School of Medicinestä USC: stä.
”joko potilas pitää sitä niin huomattavana, että tulee käymään, tai sitten hänen KÄYNTIKERRALLAAN mitattu painoindeksinsä on hypännyt normaalipainoisesta ylipainoluokkaan tai ylipainoisesta ylipainoluokkaan”, hän selittää. ”Molemmat ansaitsevat keskustelun ja väliintulon.”
ajanvaraus (800) USC-CARE (800-872-2273)
jos olet huolissasi, keskustele lääkärisi kanssa. Tässä muutamia mahdollisia selityksiä.
vaihdevuodet painonnousu
vaihdevuosien aikoihin naiset saattavat lihoa helpommin.
”varhaisina postmenopausaalisina vuosina näemme painonnousua ja muutoksia rasvan jakautumisessa”, Orrange sanoo. ”Hyvä puoli on se, että tutkimusten mukaan kasvu hidastuu vuosi edellisen jakson jälkeen.”
unettomuus tai unen häiriintyminen
jos et saa tarpeeksi tunteja unta tai nukut huonosti usein heräilemällä, ylipaino voi olla todennäköisempää.
”useissa tutkimuksissa on havaittu, että liian vähäinen uni on yhteydessä painonnousuun”, Orrange sanoo. ”Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että nälkähormoni greliinin korkeampi pitoisuus vapautuu, kun ihmiset ovat univajeessa.”
tietyt lääkkeet
jotkut lääkkeet voivat myös johtaa kilojen lihomiseen. ”Tietyt masennuslääkkeet, tietyt diabeteslääkkeet ja antiseitsurilääkkeet voivat aiheuttaa painonnousua”, sanoo tri Orrange. Syynä voivat olla myös kortikosteroidit.
masennus
masennukseen liittyy myös ruokahalun muutoksia ja painonnousua. Lisäksi” ihmiset, joilla on kausittainen mielialahäiriö eli surullinen mielialahäiriö, voivat myös lihoa”, Orrange selittää, ” mutta surullisen hoitaminen voi auttaa heitä välttämään sitä.”
tietyt sairaudet
jos et muuten pysty selittämään painonnousuasi, lääkärisi saattaa haluta testata sinut tiettyjen endokriinisten häiriöiden varalta. Hormonitoiminta, joka sisältää lisämunuaiset, kilpirauhasen ja munasarjat, auttaa säätelemään hormoneja, jotka ohjaavat useita toimintoja kehossa.
”nämä ovat harvoin selitys painonnousulle, mutta kannattaa katsoa”, tohtori Orrange sanoo. Epäsäännölliset kuukautiset, akne ja painonnousu naisilla voivat olla merkki munasarjojen monirakkulataudista, ja väsymys voi viitata kilpirauhasen vajaatoimintaan (kilpirauhasen vajaatoimintaan), hän lisää.
turvotus
turvotus leimaa yleensä vatsan täyteläisyyden tunnetta, painetta tai kireyttä, ja vatsa voi näyttää turvonneelta.
”on tärkeää selvittää, kokeeko potilas todella painonnousua — kilot vaa’ alla – koska usein he valittavat vatsan turvotusta tai tiukkoja housuja, ja se on hyvin erilaista”, Orrange toteaa.
turvotus on yleistä ärtyvän suolen oireyhtymää sairastavilla, ja se käsitellään paljon eri tavalla kuin painonnousu, hän selittää. Ummetus, laktoosi-intoleranssi ja kuukautisia edeltävä oireyhtymä ovat muita mahdollisia turvotuksen syitä.
Tina Donvito
onko sinulla selittämätöntä painonnousua? Asiantuntijamme perusterveydenhuollon lääkärit voivat auttaa. Jos olet Los Angeles alueella, pyydä ajanvaraus tai soita (800) USC-CARE (800-872-2273).