hvis dit tøj bliver stramt eller antallet på skalaen går op, kan et af disse problemer være grunden til det.
hvis du har bemærket, at antallet på din skala hurtigt stiger, eller at dit tøj er blevet tæt, men dine spisemønstre og aktivitetsniveau ikke har ændret sig, kan du overveje, hvad der ellers kunne være bag din pludselige vægtøgning.
selvom der ikke er nogen specifik definition for, hvad der betragtes som hurtig vægtøgning, bør det ikke ignoreres, ifølge Sharon Orrange, MD, en internmedicinsk læge ved Keck Medicine of USC og klinisk lektor i medicin ved Keck School of Medicine of USC.
“enten finder patienten det mærkbart nok til at komme ind til et besøg, eller deres BMI målt under vores besøg er sprunget fra normalvægt til overvægtige kategori eller fra overvægtige til overvægtige kategori,” forklarer hun. “Begge dele fortjener diskussion og intervention.”
Ring for en aftale (800) USC-CARE (800-872-2273)
hvis du er bekymret, skal du tale med din læge. Her er nogle mulige forklaringer.
Menopause vægtøgning
omkring overgangsalderen kan kvinder lettere gå op i vægt.
“i de tidlige postmenopausale år ser vi vægtforøgelse og ændringer i fedtfordeling,” siger Orrange. “Opadrettede er, at undersøgelser viser, at stigningen aftager et år efter din sidste periode.”
søvnløshed eller forstyrret søvn
hvis du ikke får nok timers søvn eller har dårlig søvn med hyppige opvågninger, kan du være mere tilbøjelig til at have overskydende vægt.
“flere undersøgelser har vist, at ikke nok søvn er forbundet med vægtøgning,” siger Orrange. “Undersøgelser har også vist, at højere niveauer af “sulthormonet” ghrelin frigives, når folk er søvnberøvede.”
visse medikamenter
nogle medikamenter kan også føre til at få pund. “Visse antidepressiva, visse diabetesmedicin og medicin mod anfald kan forårsage vægtøgning,” siger Dr. Orrange. Kortikosteroider kan også være en årsag.
Depression
Depression er også forbundet med ændringer i appetit og vægtøgning. Derudover kan” mennesker med sæsonbetinget affektiv lidelse eller SAD også gå op i vægt, “forklarer Orrange,” men behandling af SAD kan hjælpe dem med at undgå det.”
visse medicinske tilstande
hvis du ellers ikke kan redegøre for din vægtøgning, kan din læge muligvis teste dig for visse endokrine lidelser. Det endokrine system, som omfatter binyrerne, skjoldbruskkirtlen og æggestokkene, hjælper med at regulere hormoner, der styrer flere funktioner i kroppen.
“disse er sjældent en forklaring på vægtøgning, men værd at se,” siger Dr. Orrange. Uregelmæssige perioder, acne og vægtøgning hos kvinder kan indikere polycystisk ovariesyndrom, og træthed kan antyde en underaktiv skjoldbruskkirtel (hypothyreoidisme), tilføjer hun.
oppustethed
oppustethed er normalt præget af en fornemmelse af abdominal fylde, tryk eller tæthed, og din mave kan virke hævet.
“det er vigtigt at finde ud af, om en patient virkelig oplever vægtforøgelse — Pund på skalaen — fordi de ofte klager over abdominal oppustethed eller stramme bukser, og det er meget anderledes,” Ellerange noter.
opblødning er almindeligt rapporteret hos mennesker med irritabelt tarmsyndrom og håndteres meget anderledes end vægtøgning, forklarer hun. Forstoppelse, laktoseintolerance og præmenstruelt syndrom er andre mulige årsager til oppustethed.
af Tina Donvito
har du uforklarlig vægtøgning? Vores ekspert primærplejelæger kan hjælpe. Hvis du er i Los Angeles-området, skal du anmode om en aftale eller ringe (800) USC-CARE (800-872-2273).