hvis klærne dine blir stramme eller tallet på skalaen går opp, kan et av disse problemene være grunnen til at.
hvis du har lagt merke til at tallet på skalaen din raskt stiger eller at klærne dine har blitt tettsittende, men dine spisemønstre og aktivitetsnivå ikke har endret seg, vil du kanskje vurdere hva annet som kan være bak din plutselige vektøkning.
Mens det ikke er noen spesifikk definisjon for hva som anses som rask vektøkning, bør den ikke ignoreres, ifølge Sharon Orrange, MD, en internmedisinsk lege ved KECK Medicine OF USC og klinisk lektor i medisin ved KECK School Of Medicine OF USC.
» enten anser pasienten det merkbart nok til å komme inn på besøk, eller DERES BMI målt under besøket har hoppet fra normalvekt til overvektskategori, eller fra overvekt til overvektig kategori,» forklarer hun. «Begge fortjener en diskusjon og intervensjon.»
Ring for En Avtale (800) USC-CARE (800-872-2273)
hvis du er bekymret, snakk med legen din. Her er noen mulige forklaringer.
Menopause vektøkning
rundt menopause, kvinner kan få vekt lettere.
» i de tidlige postmenopausale årene ser Vi vektøkning og endringer i fettfordeling, » Sier Orrange. «Oppsiden er at studier viser at økningen bremser ett år etter din siste periode.»
Søvnløshet eller forstyrret søvn
hvis du ikke får nok søvntid eller har dårlig søvn med hyppige wakings, kan du være mer sannsynlig å ha overvekt.
«Flere studier har funnet ut at ikke nok søvn er forbundet med vektøkning,» Sier Orrange. «Studier har også vist at høyere nivåer av «sulthormonet» ghrelin frigjøres når folk er søvnberøvet.»
Visse medisiner
Noen medisiner kan også føre til å få pounds. «Visse antidepressiva, visse diabetes medisiner og antiseizure medisiner kan forårsake vektøkning,» Sier Dr. Orrange. Kortikosteroider kan også være en årsak.
Depresjon
Depresjon er også forbundet med endringer i appetitt og vektøkning. I tillegg kan «personer med sesongmessig affektiv lidelse, ELLER SAD, også få vekt, «Forklarer Orrange,» men behandling AV SAD kan hjelpe dem med å unngå det.»
Visse medisinske tilstander
hvis du ikke ellers kan redegjøre for din vektøkning, kan legen din vil teste deg for visse endokrine lidelser. Det endokrine systemet, som inkluderer binyrene, skjoldbruskkjertelen og eggstokkene, bidrar til å regulere hormoner som styrer flere funksjoner i kroppen.
» dette er sjelden en forklaring på vektøkning, men verdt en titt,» Sier Dr. Orrange. Uregelmessige perioder, akne og vektøkning hos kvinner kan indikere polycystisk ovariesyndrom, og tretthet kan tyde på en underaktiv skjoldbruskkjertel (hypothyroidisme), legger hun til.
Oppblåsthet
Oppblåsthet er vanligvis preget av en følelse av abdominal fylde, trykk eller tetthet, og magen kan virke hovent.
«Det er viktig å sortere ut om en pasient virkelig opplever vektøkning-pounds på skalaen – fordi de ofte klager over abdominal oppblåsthet eller stramme bukser, og det er veldig annerledes,» orrange notater.
Oppblåsthet er ofte rapportert hos personer med irritabel tarmsyndrom og håndteres mye annerledes enn vektøkning, forklarer hun. Forstoppelse, laktoseintoleranse og premenstruelt syndrom er andre mulige årsaker til oppblåsthet.
Av Tina Donvito
har du uforklarlig vektøkning? Våre eksperter på primærhelsetjenesten kan hjelpe. Hvis Du er I Los Angeles-omradet, be om en avtale eller ring (800) USC-CARE (800-872-2273).