akne on akne on akne, eikö? Tavallaan. On käynyt ilmi, että jos kasvot akne on popping voi olla erityisen tärkeää käsitellä sitä, koska se on yksi suurimmista vihjeitä siitä, mikä todella aiheuttaa sen.
esiintyipä se missä tahansa, akne johtuu siitä, että ihohuokoset tukkeutuvat ylimääräisestä öljystä, liasta ja kuolleesta ihosta. Että tukki tulee comedone (yleisemmin tunnetaan mustapäät ja whiteheads). Jos bakteerit pääsevät sekoitukseen, comedone voi tulehtua ja tulla papule (punertava näppylä) tai pustule (näppylöitä, jotka ovat täynnä mätä ja näyttävät ”poppable”). Ja sitten on vakavimmat muodot akne, nodulaarinen ja kystinen näppylöitä, jotka muodostavat pinnan alle ihon ja ovat todennäköisesti jättää arpia.
mutta on myös paljon ympäristöön, käyttäytymiseen ja sisäisiin tekijöihin liittyviä tekijöitä, jotka voivat tehdä sinut alttiimmaksi irtiotoille tietyillä kasvoillasi. Tässä, otamme tarkemmin tärkeimmät alueet, joilla kasvot akne näkyy-ja mikä voi aiheuttaa sen.
otsan akne:
otsan akne on yleinen periaatteessa kenellä tahansa, jolla on rasvainen iho, Rochesterin yliopiston lääketieteellisen keskuksen ihotautilääkäri Mara C. Weinstein Velez kertoo SELF – lehdelle. Mutta kampaus voi myös pahentaa asiaa. Erityisesti tohtori Weinstein kertoo nähneensä tällä alueella potilaita, jotka tuntevat itsensä epätietoisiksi ihostaan ja saavat otsatukan peittämään sen. Se kuitenkin vain pahentaa tilannetta, sillä otsatukka vangitsee alueelle likaa, öljyä ja hiustuotteita.
otsan puhkeamista voi aiheuttaa myös hiuspohjasta tippuva hiiva, joka jää hiusrajan suuntaisiin huokosiin kiinni, kun sille alueelle kertyy ylimääräistä hikeä ja öljyä. Tämän tyyppinen sieni akne (joka teknisesti ei ole akne) luultavasti ei tulehtunut, tohtori Weinstein sanoo, mutta tekee ihon otsalla tuntuu ”kuoppainen ja karkea” sen sijaan.
sieni-aknea hoidetaan parhaiten rikkipohjaisella pesulla eli natriumsulfasetamidilla, jota saa reseptillä, Toht. Weinstein sanoo. Ja kuten selitin aiemmin, jotkut ihmiset ovat myös onnistuneet hoitamaan sieni-aknea apteekin hilseshampoolla aktiivisten ainesosien, kuten seleenisulfidin, ansiosta.
ehkäistäksesi otsan puhkeamisia, yritä välttää raskaita hiustuotteita, kuten pomadeja tai muotoiluvoiteita, ja pitää hatut puhtaina (varsinkin jos käytät niitä harjoitusten aikana), Cincinnatin yliopiston dermatologian apulaisprofessori Katherine Baquerizo Nole kertoo SELFILLE.
nenän akne:
nenän murtumat ovat yleensä pienemmällä puolella ja tulehtumattomia. ”Suuret kystiset vauriot eivät ole yleisiä nenässä”, Tri Weinstein selittää. ”Se on pääasiassa mustapäitä, ovat yleisempiä potilailla, joilla on super-rasvainen iho.”Ja jälleen, hän sanoo rasvainen iho on yleensä syyllinen tässä. Nenän ympärillä on enemmän talirauhasia kuin muualla kasvoissa, mikä tekee siitä erityisen rasvaisen paikan kenelle tahansa—etenkin niille, joilla on jo lähtötilanteessa rasvainen iho.
todellinen kikka nenän aknen hoidossa on vastustaa halua poimia tai puristaa mustapäitä. Mitä enemmän sotket nenäsi ihohuokosia, sitä todennäköisemmin ne laajenevat, kerryttävät entistä enemmän öljyä, kuollutta ihoa ja bakteereja ja tulehtuvat. Sen sijaan on parempi käyttää hellävarainen kemiallinen kuorinta (etsiä ainesosia, kuten salisyylihappoa, maitohappoa tai glykolihappoa) vähitellen ja varovasti avata huokoset.
jos niistä ei ole apua, Tri Weinstein suosittelee retinoidin käyttöä tai derm: n näkemistä kemialliseen kuorintaan, joka vähentää puhkeamisten esiintymistä nenässä.
silmälaseja käyttäville kannattaa myös varmistaa, etteivät silmälasit ole liian tiukat tai lepää liian raskaasti nenäsillalla. Kuten SELF aiemmin kertoi, tarpeeton paine voi estää kuollutta ihoa irtoamasta normaalisti ja päätyä huokosiin, mikä johtaa—arvasit sen—akneen
Cheek-akneen:
”emme voi oikein naulata, mikä aiheuttaa aknea tällä alueella”, Tri Weinstein sanoo, mutta mahdollisia lähteitä on muutamia. Yleensä, cheek akne yleensä tapahtuu kiitos genetiikan, tai koska se on yksinkertaisesti, jos iho taipumus kehittää akne.
se voi kuitenkin johtua ainakin osittain myös arkisista tottumuksista. Periaatteessa mikä tahansa kasvojasi vasten pitkään painettu voi aiheuttaa öljyn, bakteerien ja kuolleiden ihosolujen kertymistä, mikä voi lopulta johtaa akneen, tohtori Baquerizo Nole selittää. Puhelin, tyynyt, lakanat ja jopa kädet (jos pidät tai kosketat kasvojasi koko päivän) voivat siis vaikuttaa poskeesi puhkeamiseen.
onneksi ratkaisu tähän ongelmaan on suhteellisen suoraviivainen: Pidä kaikki nämä esineet puhtaina-ja vältä kasvojen koskettelua mahdollisimman paljon päivän aikana. Tämä vähentää iholle kulkeutuvien bakteerien ja öljyn määrää.
muista myös, että poskille ilmestyy usein ruusufinni, joka voi aiheuttaa pieniä, punaisia, aknemaisia kuhmuja. Joten jos olet yrittänyt puuttua akne tällä alalla tuloksetta, tai huomaat, että kasvot myös näyttää punastunut tai tuntuu herkkä usein posket, se kannattaa tarkistettu ihotautilääkäri nähdä, jos siellä voisi olla jotain muuta tekeillä.
leuan akne:
ah, pelätty akne suun, leuan ja leukalinjan ympärillä. Tohtori Weinstein viittaa tällä kasvojen alueella esiintyvään akneen ”partajakaumana”, joka useimmiten johtuu hormonitasojen muutoksista ja vaihteluista.
tästä syystä yleisin hoitomuoto on suun kautta otettava ehkäisy, lääkäri Baquerizo Nole selittää. Hän lisää, että parhaat tulokset on nähty yhdistelmäehkäisypillereillä, joista on kolme muunnosta, jotka FDA on hyväksynyt nimenomaan aknen hoitoon. Jos ihotautilääkäri uskoo, että akne voi olla hormonaalista komponenttia, he todennäköisesti suosittelevat, että näet ob-gyn reseptillä.
ehkäisyn lisäksi Tri Weinsteinin mukaan spironolaktoni on toinen vaihtoehto leukalinjojen aknen hoitoon. Vaikka tämä lääkitys on yleensä määrätty korkean verenpaineen hoitoon, se estää myös androgeenien tai mieshormonien tuotannon, joka voi edistää aknen kehittymistä leukalinjaa ja leukaa pitkin.
vaikka tämä muoto akne on yleensä hormonaalisesti ajetaan, pitää yllä muita akne-ehkäisy strategioita (säännöllisesti puhdistus ja kuorinta, pitää puhelimen ja tyynyliinat puhdas, jne.) voi myös auttaa ehkäisemään aknea tällä alueella.
on olemassa helppoja tapoja ottaa aknen ehkäisy osaksi päivittäistä rutiinia.
riippumatta siitä, missä akne päättää seuraavaksi nostaa päätään, on olemassa joitakin yleisiä tapoja estää se, edellä mainittujen tarkempien vaihtoehtojen lisäksi.
pidä yllä ihon perushoitoa. Säännöllinen puhdistus, kosteutus ja ihon suojaaminen auringolta auttaa pitämään kasvosi terveinä ja erossa puhkeamisista. Varmista kuitenkin, että käytät juuri omalle ihotyypillesi sopivia tuotteita. Jos sinulla on rasvainen iho, valita tuotteita, jotka eivät ole comomedogenic, eli ne eivät tukkia huokoset.
kuorinta säännöllisesti-mutta hellävaraisesti. Useimmille yksi-kolme kertaa viikossa kuoriminen riittää pitämään ihon erossa kuolleista ihosoluista, öljystä ja ylimääräisestä meikistä tai ihonhoitotuotteista. Yleensä ihotautilääkärit suosittelevat hellävaraisempia kemiallisia kuorinta-aineita yli pensaikot tai harjat, mutta voit vapaasti kokeilla eri vaihtoehtoja ja nähdä, mikä toimii sinulle. Jos kuitenkin huomaat ihosi tuntuvan kuivalta, ärtyneeltä tai herkältä, ota se hieman matalammaksi. Ne ovat merkkejä siitä, että kuorit ihoa liian usein tai liian rajuilla tuotteilla.
kokeile käsikauppalääkkeitä. Puhdistus ja kuorinta auttaa puuttua lievä tai kohtalainen akne, joka johtuu huokosiin tukossa lika, ihosolut, ja muut gunk. Mutta taistella bakteerien aiheuttama akne tai vakavampia tapauksia, tarvitset jotain muuta. Kokeile bentsoyyliperoksidia, joka todella tappaa bakteerit, tai over-the-counter retinoid kuten retinoli tai Differin (adapalene), joka nopeuttaa solujen vaihtumisprosessia.
Don ’ t go it alone. Jos olet yrittänyt näitä strategioita kahdeksan 12 viikkoa ja ole nähnyt mitään edistystä, älä epäröi soittaa ammattilainen. Hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri voi auttaa naulata tarkka lähde akne ja voi suositella yrittää reseptiä retinoidi, hormonaalista ehkäisyä, spironolaktoni, tai in-office hoito. Vaikka se on yleistä, yrittää hallita itsepäinen akne voi olla erittäin turhauttavaa kokemus, ja sinun ei tarvitse yrittää puuttua kaiken sen Oman.
liittyvät:
- 8 aikuisiän aknen syyt-ja miten sitä todella hoidetaan
- 12 yleistä kasvojen ”Kuhmua” ja miten niihin tulisi suhtautua
- 12 aknehoitoa, jotka todella toimivat ihotautilääkärien mukaan