Selon la lignée de la 13ème génération Tai He (« Grande Harmonie ») Wudangquan Master Fan Ke Ping (chinois:平平), collectionneur de manuels de Kung fu rares, Zhou Tong, le professeur de tir à l’arc du général Yue Fei, pratiquait le Shènzi bādà Qígōng (chinois:子子八大奇功 – « Huit Techniques exceptionnelles du Testicule »). Un livre de ce style serait apparu sous la dynastie Ming et aurait été enseigné sur la montagne Wudang. C’est devenu un « style héréditaire », enseigné uniquement aux membres proches de la famille. D’autres styles incluent le Hǔ Xiào Jīn Zhōng Zhào (chinois: Exercise – « Exercice de Cloche d’Or Criant le Tigre »), Tie Bu Shan (« Travail de Chemise de Fer à Cinq Phénix ») et Wu Feng Qi Ming Gui Xi Su (« Méthode de Repos Combinée de Tortue Criante à Cinq Phénix »). Zhou Tong aurait appris ces compétences d’un « maître inconnu » et les aurait transmises. Pendant la dynastie Ming, le prêtre taoïste Deng Kun Lun (chinois: 邓坤伦) est réputé avoir appris l’ensemble et publié plus tard un livre en 1426 intitulé Dà Sòng Quān Nèi Dì Yī Gāo ShǒU Zhōu Tóng Zhēn Chuán Hǔ Xiào Jīn Zhōng Zhào Fú Qì Liàn Xíng Mì Shù (chinois : 邓坤伦).: 大一一高手周侗真传虎啸金钟罩服气炼形秘术 – « Grande Séquence Interne De Cercle De Chanson Premier Maître Zhou Tong Véritable Ligne Tigre Criant Exercice De Cloche D’Or Construire Une Technique Secrète »). Il existe une série VCD sur cet ensemble d’exercices de qigong.
Un conte populaire intitulé « Rencontrer Zhou Tong par hasard » indique que Zhou Tong marchait de l’autre côté d’un grand pont lorsqu’il a remarqué un grand jeune homme marchant dans sa direction tout en regardant ses propres pieds. Pensant que le jeune homme était un maître des arts martiaux voulant embarrasser Zhou en le frappant du pont avec une frappe d’épaule, Zhou se prépara à une contre-attaque et commença à avaler de l’air avec un subtil « Hm! »et a concentré toute son énergie sur son épaule droite. La peau de son épaule est devenue rouge puis violette et est devenue dure comme du roc sous ses vêtements. Lorsque les deux hommes se sont brossés les épaules, le jeune homme a failli être éjecté du pont et la douleur a fait couler de la salive de sa bouche. L’attaque l’a laissé faible aux genoux et un côté de son corps était complètement engourdi. Mais l’incident était un malentendu. Le jeune homme n’était autre que son futur élève, le bandit de la marge d’eau Wu Song qui regardait ses pieds pour éviter les grandes flaques d’eau nées d’une douche de pluie monstre.