Comment Arrêter Les Nausées Avec La Réflexologie?

La nausée a une façon de bouleverser notre journée comme rien d’autre. C’est une punition que vous ne voudriez plus jamais vivre. Heureusement, la réflexologie peut soulager les nausées sans intervention médicale. Quelques massages stratégiques et vous êtes sans nausées. Vous voulez en savoir plus ? Alors, jetez un oeil.

Nausées facilitées:

La nausée, quand elle frappe, complique sûrement la vie. Quelles pourraient en être les raisons (1) ?

• • Mal des transports
  • Mal de mer
  • Indigestion

• Intoxication alimentaire
• Grippe gastrique
• Nausées matinales (grossesse)
• Médicaments (Chimiothérapie)

Nous avons peut-être eu recours à de nombreux remèdes comme la menthe poivrée et le gingembre pour calmer ce qui ne peut être décrit que comme une tempête qui attend de bouillir. Cependant, si vous êtes vert maladif et que vous avez besoin d’un soulagement immédiat, la réflexologie vous aide.

Réflexologie Pour Nausées:

La réflexologie est une ancienne philosophie chinoise qui gagne du terrain pour améliorer efficacement la santé et la qualité de vie. Son attrait réside principalement dans le fait que vous pouvez effectuer la technique sur vous-même n’importe où, à tout moment.

1. Selon ses principes, notre corps a des points d’énergie spécifiques.
2. Les points sont situés sur notre visage, nos mains, nos pieds et d’autres zones.
3. Appelés points réflexes, ils se connectent à divers organes du corps.
4. Chaque point correspond à un certain organe et lorsqu’il est pressé, stimule ce dernier.
5. L’organe stimulé fonctionne avec une énergie renouvelée.
6. Effectuée régulièrement, la réflexologie améliore et équilibre l’ensemble du système.

La réflexologie propose une carte de ces points pour traiter tout problème. Par conséquent, il existe plusieurs points réflexes sur notre corps pour gérer les nausées. Lorsqu’elle est massée, la technique soulagera instantanément les symptômes nauséeux légers (2), (3).

Regardons quelques points réflexes pour la nausée.

Point Réflexe 1 (Poignet):

1. Vous pouvez trouver ce point juste en dessous de votre paume.
2. Mesurez la largeur de trois doigts à partir du bord de votre paume sur votre poignet gauche.
3. Au troisième doigt, à propos de l’endroit où le pouls est ressenti, se trouve le point.
4. Appuyez sur le point au centre entre les os.
5. Appliquez une légère pression.
6. Maintenez pendant 2 minutes.
7. Appliquez plus de pression et plus longtemps les yeux fermés.
8. Respirez profondément pour vous calmer.

Ce point réflexe correspond au cœur.

Point Réflexe 2 (Paume):

1. Le point réflexe se situe entre le pouce et l’index.
2. Appuyez sur la zone charnue entre les doigts.
3. Avec les pointes du pouce et de l’index de l’autre main, masser doucement la pointe.
4. Maintenant, appliquez plus de pression jusqu’à ce que vous ressentiez une légère douleur.
5. Maintenez la pression pendant environ 2 minutes.
6. Pratiquez une respiration concentrée (entrée et sortie, entrée et sortie).
7. Relâchez lorsque vous vous sentez détendu.

Ce point réflexe correspond au gros intestin.

3. Point Réflexe 3 (Cou):

1. Le point est situé exactement entre vos clavicules.
2. À l’aide du bout du doigt, appuyez sur la dépression sous votre cou et centrée dans les clavicules.
3. Maintenez une pression moyenne sur le point jusqu’à 5 minutes.

Il vous aidera à vous soulager des sensations de nausée.

Point réflexe 4 (Genou):

1. Le point réflexe du genou pour les nausées se trouve sous la genouillère sur le côté avant de la jambe.
2. Il se situe entre la rotule et le muscle de votre jambe.
3. Pour trouver le point réflexe, tenez quatre doigts horizontalement sous le genou.
4. Concentrez-vous sous le petit doigt et vers la région externe à côté de l’os de la jambe.
5. Ici, appliquez une pression sur le point pendant environ 5 minutes.

Point réflexe 5 (Pied):

1. Ce point est situé juste en dessous de la balle du pied.
2. Trouvez le point entre le gros orteil et le deuxième orteil, sous le pli du pied.
3. Appuyez sur la pointe pendant quelques secondes.
4. Masser en mouvements circulaires.
5. Maintenant, appliquez plus de pression et continuez à faire des mouvements circulaires pendant environ 5 minutes.
6. Si la nausée ne diminue pas, effectuez le massage pendant 10 minutes.

Le point correspond à l’estomac et soulage considérablement les nausées (4).

Maintenant que vous savez tout sur la réflexologie pour les nausées, êtes-vous prêt à essayer? Une fois que vous essayez tous les points réflexes sur vous-même, vous observerez sûrement un certain soulagement. Partagez vos expériences avec nous. Veuillez laisser un commentaire ci-dessous.

Articles recommandés:

• Comment J’Ai Surmonté Mes Nausées Avec Le Gingembre
• 10 Meilleurs Masseurs Pour Les Pieds À Acheter
• 5 Poses De Yoga Efficaces Pour Traiter Les Nausées
• Himalaya Party Smart Capsules Reviews

Les deux onglets suivants modifient le contenu ci-dessous.

• Derniers articles
• Bio

Derniers articles par Sruthi Chowdhry (tout voir)

• 5 Meilleurs Exercices Faciaux Anti-Âge – 19 Mai 2015
• Comment Arrêter Les Nausées Avec La Réflexologie? – Mai 18, 2015
• 5 Meilleures Poses De Yoga Pour Encourager Et Dynamiser Les Patients Atteints De Cancer – 15 Mai 2015
• Ces 8 Bienfaits Étonnants De L’Huile Essentielle De Frangipanier Vous Laisseront Envoûtés! – 27 Avril 2015
• Ces 10 Utilisations ÉTONNANTES De L’Arbre D’Ashoka Vous Laisseront Sous Le Choc! – Avril 23, 2015

Sruthi Chowdhry

Tout ce que vous avez est aujourd’hui, alors saisissez-le et tirez le meilleur parti de ce que vous avez. Être en bonne santé, rester simple et suivre ses rêves en fait partie.