Qu’est-ce que l’engorgement mammaire?
L’engorgement se produit lorsque le tissu mammaire se remplit de lait, de sang et d’autres liquides. Cela fait que vos seins se sentent très pleins, deviennent durs et douloureux et que vos mamelons semblent aplatis et serrés.
L’engorgement mammaire peut être sévère. Cela se produit généralement si le bébé ne s’alimente pas correctement, de sorte que le lait s’accumule.
Un engorgement mammaire peut également survenir à tout moment de l’allaitement, en particulier lorsque le mode d’alimentation de votre bébé change et qu’il se nourrit moins.
L’engorgement est généralement temporaire – vous produirez finalement autant de lait que votre bébé en a besoin.
Comment prévenir l’engorgement mammaire
Pour réduire les risques d’engorgement mammaire, vous devez nourrir votre bébé souvent et à la demande (pas à l’heure) dès la naissance, avec au moins 8 à 12 tétées dans les premières 24 heures. Il vous aidera à dormir dans la même pièce que votre bébé pour suivre ces aliments. Évitez également de donner à votre bébé des liquides autres que le lait maternel, sauf si cela est nécessaire pour une raison médicale spécifique, et ne limitez pas le temps que votre bébé passe au sein.
Comment soulager l’engorgement mammaire
Si vos seins deviennent engorgés, il y a des choses que vous pouvez faire pour soulager l’inconfort.
La meilleure façon de le faire est de vider le sein, soit en nourrissant votre bébé au sein, soit en exprimant votre lait. Il est normal de réveiller votre bébé et d’offrir un allaitement de jour comme de nuit si vos seins deviennent pleins et inconfortables entre les tétées.
Les conseils suivants peuvent également vous aider:
- Appliquez une laveuse chaude sur le sein ou prenez une douche chaude avant un repas, pour plus de confort et pour aider le lait à couler.
- Retirez votre soutien-gorge avant d’allaiter (et laissez-le).
- Exprimez un peu de lait à la main avant de nourrir votre bébé, ou essayez un adoucissement par pression inverse (en appliquant une pression autour des mamelons pour repousser le liquide dans les seins).
- Massez doucement le sein dans un mouvement vers le bas de la paroi thoracique vers le mamelon pendant que votre bébé s’alimente.
- Utilisez une compresse froide, comme un paquet de gel frais du réfrigérateur, ou une feuille de chou lavée réfrigérée sur la poitrine pour soulager l’inflammation.
- Exprimez le lait après un repas, à la main ou avec un tire-lait, si vos seins sont encore pleins.
Parfois, si l’engorgement ne s’améliore pas, une « pompe » complète avec une pompe électrique peut être nécessaire pour soulager la pression du lait qui provoque une augmentation du sang et des liquides dans le tissu mammaire (demandez de l’aide à votre consultante en lactation ou à votre médecin).
Si vous êtes toujours mal à l’aise, demandez à votre médecin un soulagement de la douleur approprié.
Pour obtenir de l’aide en matière de prévention et de traitement de l’engorgement mammaire, contactez un professionnel de la santé, y compris votre médecin, votre consultante en lactation ou votre conseillère en allaitement, une infirmière en santé infantile, ou appelez Grossesse Naissance et bébé au 1800 882 436.