Beaucoup de nos amis de NAPA ont un torticolis en plus de leur diagnostic primaire, ou ils courent un risque accru de le développer. Nous savons maintenant que le torticolis n’est pas simplement un diagnostic infantile, car il peut affecter les enfants tout au long de leur vie s’il n’est pas traité complètement. Comme il affecte l’ensemble de l’enfant, le torticolis peut contribuer au développement d’autres déficiences, telles que des retards de vision ou d’alimentation, des difficultés de symétrie ou de prise de poids, ou d’autres problèmes tels que la scoliose, les douleurs lombaires et parfois même la négligence d’un côté du corps.
Tout d’abord, qu’est-ce que le torticolis? Le torticolis est défini comme une position anormale et asymétrique de la tête ou du cou. La définition latine du torticolis est « col tordu » – « tort » signifiant tordu et « coll » signifiant cou. Chez les enfants atteints de cette affection, le cou a tendance à se tordre d’un côté, provoquant une inclinaison caractéristique de la tête d’un côté, résultat d’un spasme ou d’un resserrement d’un sternocléidomastoïde (SCM), un muscle qui court des deux côtés du cou de derrière les oreilles à la clavicule, ou clavicule.
4 à 16% des bébés ont un diagnostic de torticolis, dans lequel le muscle SCM est raccourci. Il est extrêmement important de faire traiter le torticolis pour éviter un raccourcissement permanent du muscle SMC. Cela nécessite une intervention de qualité et en temps opportun pour allonger le muscle, rétablir un alignement idéal et remédier à tout déficit de force. Une intervention appropriée peut aider à éviter la chirurgie et à diminuer les douleurs à la tête et au cou.
- Lorsqu’ils sont diagnostiqués et traités tôt avec de simples changements de position et des exercices d’étirement, 80% des enfants se rétablissent complètement sans effets néfastes à long terme.
Exercices de physiothérapie au torticolis Qui peuvent aider
Ces exercices de thérapie au torticolis et de simples changements de position peuvent être effectués à la maison pour aider à développer les muscles du cou du bébé et à établir des habitudes préventives.
1. Amplitude de mouvement
• Consultez un physiothérapeute pour nourrissons agréé pour obtenir des instructions sur les autres étirements à effectuer qui sont spécifiques au niveau de torticolis de votre enfant et à sa tolérance aux étirements du cou.
2. Renforcement
• Assis sur la balle de thérapie pour travailler sur la force et la stabilité du tronc, se pencher d’un côté à l’autre / d’avant en arrière et faire travailler l’enfant pour revenir en position assise.
3. Positionnement / manipulation
• Prise de football (portage latéral): tenez l’enfant avec un bras entre les jambes et sous le ventre, avec votre main à l’épaule sur le côté raccourci du cou. Dans cette position, ils travaillent pour garder la tête haute et renforcer le côté long et faible tout en étirant le côté court.
• Tenez votre bébé devant vous et tourné vers l’extérieur – enlève le poids de la tête et encourage le renforcement du cou.
• Dans les porte-bébés, faire entrer le visage de l’enfant jusqu’à ce qu’il montre un bon contrôle de la tête et soit capable de se redresser
4. Redressement / Posture
5. Environnement
→ ASTUCE: Une autre façon d’encourager cela consiste à poser le bébé avec la tête à une extrémité différente du berceau chaque jour.
• Alterner les côtés chaque fois que vous donnez un biberon à bébé (cela se produit automatiquement avec l’allaitement!) et changez la hanche sur laquelle vous tenez votre enfant.
• Évitez de laisser l’enfant dans un siège d’auto, un siège pour bébé, une balançoire, un porte-bébé, etc., où la tête est susceptible de reposer au même endroit.
• Temps de ventre: éloignez les jouets du côté raccourci pour encourager l’enfant à tourner la tête de l’autre côté.
À propos du Centre NAPA
Pour des exercices spécifiques de physiothérapie au torticolis et des étirements du cou, nous vous encourageons à consulter un physiothérapeute spécialement formé. Au centre NAPA, nous offrons une thérapie physique intensive et hebdomadaire au torticolis pour renforcer, aligner et allonger le cou – adaptée aux besoins de votre enfant.
À propos de l’auteur
Cait Parr est physiothérapeute pédiatrique au NAPA Center. Son animal préféré est les escargots, car ils lui rappellent de ralentir et de profiter des beaux détails de la vie. Elle aime les desserts presque autant qu’elle aime les longues promenades avec son mari sur la plage au coucher du soleil.