Question:
Cela fait 3 semaines et mon pied est encore enflé. Mon état est dû à une petite fracture de la cheville au pied gauche. La première semaine, j’étais au repos au lit. Puis, la moitié de ma deuxième semaine, j’étais avec des béquilles et plus tard, je suis allé à la botte de marcheur. Même si mon pied est enflé, pourrais-je recommencer à marcher sur mon pied ou devrais-je attendre davantage jusqu’à ce qu’il soit complètement parti?
Réponse:
Merci de nous avoir contactés! À l’heure actuelle, il est difficile de déterminer si la portance complète (marcher sans la botte) est appropriée à ce moment sans effectuer un examen complet ou connaître plus d’informations sur l’os qui a été fracturé et dans quelle mesure. L’os guérit généralement en 6 à 8 semaines. Cependant, plusieurs facteurs (âge, ostéopénie / ostéoporose, tabagisme et / ou diabète) peuvent affecter cette chronologie. Cela dit, cela ne signifie pas toujours qu’il faut attendre 6 à 8 semaines avant de marcher en toute sécurité sans la botte.
Vous avez peut-être reçu des instructions du premier fournisseur que vous avez vu au départ pour cette blessure concernant l’état de portance ou le moment où il serait acceptable pour vous de sevrer la botte. Sinon, vous pouvez envisager de les contacter pour confirmer quand il / elle voulait que vous commenciez à marcher sans la botte. Une autre option serait de prendre rendez-vous avec un physiothérapeute afin d’avoir une évaluation approfondie de votre pied. Cela aiderait à déterminer les progressions appropriées avec la marche et d’autres activités.
Évaluations de physiothérapie
Une évaluation de physiothérapie peut consister à examiner des éléments tels que le mouvement de la cheville, la force, la mobilité articulaire et l’observation des mouvements fonctionnels (marche, accroupissement, etc.). Souvent, après avoir été dans une botte immobilisante, les muscles s’atrophient ou deviennent plus petits, entraînant une faiblesse musculaire. Nous pouvons également constater une hypomobilité articulaire, ou une raideur, après l’utilisation d’une chaussure de marche. Cela peut avoir un effet sur le fonctionnement de la cheville avec divers mouvements et activités. Selon les zones de limitation observées lors de l’examen, un traitement spécifique au patient sera fourni. Cela peut inclure divers exercices tels que l’étirement et le renforcement, ainsi que des techniques de thérapie manuelle pratiques. Ces traitements aideront à assurer la bonne mécanique du pied et la stabilité du pied / de la cheville pour éviter d’autres blessures.
Le gonflement est une composante normale du processus de guérison. Cependant, un gonflement excessif peut être nocif ou indiquer une surutilisation / irritation de la zone lésée. En règle générale, avec un gonflement, nous recommandons un givrage fréquent. Glacer pendant 15-20 minutes à la fois plusieurs fois par jour (2-3 minimum). Pendant ce temps, gardez l’extrémité élevée au-dessus du niveau du cœur. Assurez-vous d’utiliser une barrière, telle qu’une serviette ou une taie d’oreiller, entre la peau et le sac de glace.
Si vous souffrez d’une maladie similaire, il est préférable de contacter votre physiothérapeute local pour une consultation. Pour trouver un praticien de Therapeutic Associates près de chez vous, visitez notre localisateur de clinique ici: https://www.therapeuticassociates.com/locations
** Cette réponse est à titre informatif uniquement. Par conséquent, nous n’avons pas l’intention que cela remplace un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Par-dessus tout, demandez toujours l’avis de votre médecin, physiothérapeute ou autre professionnel de la santé qualifié concernant une condition médicale.