Il n’y a pas deux pères qui se ressemblent — leur style est un mélange de leur personnalité unique et de leurs forces — mais les bons pères ont certains traits en commun. Voici quelques-unes des façons de bien faire la paternité:
Travaillez des deux côtés. Les enfants ont besoin à la fois de soutien et de structure, mais il est facile pour les parents de finir par diviser les emplois plutôt que de faire les deux.
Ne le faites pas. Si vous êtes toujours et uniquement le sergent d’exercice, vos fils finissent par vous voir comme cela — dur, rigide, intimidant. Alors que dans votre propre esprit, vous faites ce que vous faites parce que vous vous souciez et que vous êtes inquiet, ce qu’ils voient, c’est un gars qui est toujours sur le dos, toujours à bout, toujours à bout.
C’est cette impression qui sera imprimée sur eux, et qu’ils sont susceptibles de transmettre à leurs propres fils. Donnez à vos fils plus qu’une vision unidimensionnelle de vous et de la paternité. Faites tout — nourrissez-vous et soyez dur quand vous en avez besoin — et aidez votre partenaire à faire de même.
Comprenez votre propre père pour mieux vous comprendre. Tout comme vous voulez que vos fils voient la complexité qui est vous, il est utile pour vous d’aller au-delà de la vision unidimensionnelle de votre père avec laquelle vous êtes probablement sorti de votre enfance. La mise à jour de votre vision de lui peut vous aider à changer votre vision de vous-même et à réduire votre peur de commettre ses erreurs. Alors, allez au-delà de « comment va le travail », « comment va la voiture », « comment va le temps » et interrogez votre père sur ses luttes passées, ses peurs actuelles et ses passions de toute une vie pour bousculer vos anciennes hypothèses et découvrir ce qui l’a fait vibrer.
Et s’il a quitté votre vie ou est décédé, passez du temps à réfléchir. Aidez à récupérer et à guérir votre passé en lui écrivant une lettre disant ce que vous vouliez dire avant qu’il ne meure mais que vous ne pouviez pas, puis écrivez une lettre de lui vous disant ce que vous auriez souhaité qu’il vous dise. Bien qu’émotionnellement difficile, ce processus peut aider à guérir de vieilles blessures et vous permettre de devenir un père de votre propre création.
Aidez votre fils à comprendre la grotte de l’homme. Comme les Hommes Sont de Mars, Les Femmes Sont de Vénus a souligné à des générations de couples nouvellement mariés, les hommes et les femmes abordent souvent les problèmes différemment. Les femmes traitent et finalement donnent un sens aux émotions et aux problèmes en les parlant. Les hommes vont dans leur grotte et, eh bien, réfléchissent, pour ce qui peut sembler long. Ils résolvent le problème dans leur tête et finissent par sortir et émettre la punchline — je veux le faire, nous devons le faire — en sautant souvent la trame de fond, à la grande frustration de leurs partenaires.
Si vous avez tendance à être ce type de gars, soyez sensible au fait que votre fils peut ne pas comprendre ce que vous faites. Il peut prendre personnellement votre réflexion et votre retrait, mal interpréter votre comportement comme lié à lui ou le faire s’inquiéter pour vous. Si vous devez vous retirer, laissez-le (et le reste de votre famille) savoir ce qui se passe: Je vais bien et ce n’est pas à propos de vous, j’ai juste besoin de régler certaines choses et d’y penser par moi-même.
Apprenez à votre fils à faire. Mon fils adulte était avec moi à l’hôpital lorsque mon père était en réanimation. Ma belle-mère était naturellement désemparée de savoir quoi faire ensuite. J’ai pu la calmer, et j’ai pris une décision claire basée sur ce que je sentais que mon père aurait voulu. Quelques semaines plus tard, mon fils m’a appelé pour me dire à quel point il appréciait d’être là avec moi et de voir comment je gérais la situation de manière sensible mais claire. Il a estimé que c’était un bon modèle pour lui de la façon de faire de même.
Il a eu l’occasion d’apprendre une leçon, peut-être, sur la gestion d’une des transitions de la vie, mais ces opportunités et leçons sont toujours là. Il y a un dicton bouddhiste, « Comment vous faites n’importe quoi, c’est comment vous faites tout », et naviguer avec succès dans la vie concerne le comment de ce que vous faites plutôt que le quoi. C’est ce que tu veux enseigner à ton fils. Aidez-le à comprendre comment vous pensez, comment vous abordez les problèmes, le stress et les tensions de la vie, comment vous réagissez lorsque quelqu’un vous coupe dans la circulation, lorsque quelqu’un vous donne la mauvaise monnaie dans un magasin, lorsque vous vous sentez frustré par un travail ou une tâche et que vous ne savez pas quoi faire ensuite.
Apprenez-lui à se lever et à s’affirmer sur les choses qu’il estime importantes, sur la façon de récupérer lorsque vous avez été découragé ou vaincu, ou comment agir et résoudre un problème lorsque vous vous sentez émotionnellement dépassé. Racontez-lui des histoires sur des moments où vous vous débattiez, où vous aviez des doutes, où vous faisiez quelque chose de courageux. Aidez-le à apprendre à diriger le bateau qui est sa vie en lui laissant voir comment vous dirigez le vôtre.
Donnez du temps. C’est vraiment la seule chose que vous pouvez vraiment contrôler et donner. L’argent peut toujours être perdu, mais le temps ne se perd que si vous le laissez. Ce n’est pas la quantité qui est importante mais la qualité — elle doit être dédiée uniquement à lui. Stanley Greenspan, le célèbre pédopsychiatre et pédiatre, a exhorté les parents à faire ce qu’il appelait le temps au sol: Consacrez un certain temps chaque jour – une demi-heure, une heure, 15 minutes – pour une rencontre individuelle avec votre fils et laissez-le décider de ce que vous ferez tous les deux ensemble. Vous pouvez jouer à un jeu vidéo ensemble, vous pouvez vous battre, regarder la télévision, lire un livre, faire un gâteau. Peu importe. Il reçoit votre attention sans partage, il obtient, pour un changement, d’être en contrôle, et vous découvrez la vie intérieure de votre fils. Faites cela tous les jours, ne l’annulez jamais comme punition. C’est pour lui, inconditionnellement. Vous serez surpris de la différence que cela peut faire en lui et en vous.
Accumulez les points positifs. Bien sûr, vous avez des normes que vous voulez que votre fils atteigne, mais il n’y arrivera que si vous pouvez l’encourager avec beaucoup d’éloges et de points positifs. Faites-lui savoir à quel point vous êtes fier de lui — pas pour avoir marqué le but dans le jeu, mais pour qui il est. Contrecarrez peut-être votre propre père et concentrez-vous d’abord sur ce qu’il a bien fait sur son bulletin, puis parlez des problèmes. Chaque fois qu’il montre les germes d’être un homme bon — est prévenant, responsable, proactif, compatissant — faites-le savoir. Sans vos commentaires, ses efforts risquent de passer sous le radar et d’être perdus.
Enseigner des trucs aux gars. À l’ère des lunettes et de Youtube, vous pouvez apprendre pratiquement tout par vous-même. Mais l’apprentissage important vient de ce qui est transmis de père en fils. Tu es son entrée dans le monde des hommes. Apprenez à votre fils vos passions — voitures, vêtements, défense de zone. Montrez-lui comment nouer une cravate, éduquez-le sur les relations avec les femmes, aidez-le à comprendre l’orientation et la valeur du travail. Tout ce que vous dites ne collera pas — il n’a peut—être aucun intérêt pour les voitures, le basket n’est peut-être pas son truc – mais ce n’est pas le problème. Le point est la relation. Vous avez la possibilité d’être son plus grand professeur. Ne gâche pas la chance d’en être un.
Excusez-vous. C’est quelque chose que certains hommes ne font pas très bien — ils peuvent être arrogants, ils blâment les autres pour leurs problèmes et leurs émotions. Ils voient les excuses comme des abandons, tu gagnes, je perds.
Dire à votre fils que vous êtes désolé d’avoir réagi de manière excessive, que vous ne vouliez pas blesser ses sentiments et que vous avez commis une erreur contribue grandement non seulement à réparer la relation, mais également à lui enseigner une leçon inestimable sur la responsabilité et l’humilité. Vous lui apprenez qu’il est important d’être conscient de votre impact sur les autres, et quand c’est blessant, pas ce que vous vouliez, vous vous levez et vous le dites. Excusez-vous pour bien faire les choses.
Aimez votre partenaire. Certes, une relation solide avec votre partenaire constitue une base solide pour le développement de votre fils, mais ce dont il a le plus besoin, c’est de savoir comment vous y arrivez et comment le maintenir. Vous êtes le modèle, souvent le seul modèle, pour montrer à votre fils comment fonctionnent les relations intimes — gérer les différences, montrer de l’affection et du respect, gérer vos propres émotions. Vous n’avez pas besoin d’être parfait, mais vous devez être proactif. Vous n’avez pas toujours besoin d’être calme, mais vous devez être clair et sensible. Sautez les discours ou les conférences. Concentrez-vous plutôt sur l’intégrité quotidienne — faites ce que vous dites et croyez.
Intensifier
Si tout cela semble un peu écrasant, ne vous inquiétez pas, vous avez beaucoup de temps et beaucoup de place pour faire des erreurs. Les enfants pardonnent. Si vous n’êtes pas sûr de ce que vous faites en tant que papa, prenez simplement du recul et faites le point: votre fils peut-il venir à vous avec ses problèmes? Peut-il partager ses émotions? Peut-il respecter vos conseils ? S’il le peut, vous êtes sur un terrain solide.
Et si vous avez tous les deux du mal — s’il s’éloigne, rejette ce que vous dites, a peur de s’approcher — c’est à vous de changer la danse, de casser le schéma. Approche, même s’il recule d’abord. Parlez, même s’il est d’abord silencieux. Passez du temps, donnez du positif. Ne sous-estimez pas votre influence, votre impact.
Après tout, tu es son père.