Non ci sono due padri sono uguali-il loro stile è una miscela della loro personalità unica e punti di forza—ma buoni padri hanno alcuni tratti in comune. Ecco alcuni dei modi per fare la paternità giusta:
Lavora su entrambi i lati. I bambini hanno bisogno sia di nutrimento che di struttura, ma è facile per i genitori finire per dividere i lavori piuttosto che entrambi fare entrambi.
Non farlo. Se sei sempre e solo il sergente istruttore, i tuoi figli finiscono per vederti solo così: duro, rigido, intimidatorio. Mentre nella tua mente stai facendo quello che stai facendo perché ti interessa e sei preoccupato, quello che vedono è un ragazzo che è sempre sulla schiena, sempre pignolo, sempre sul bordo.
È questa impressione che verrà impressa su di loro e che probabilmente trasmetteranno ai propri figli. Dai ai tuoi figli più di una visione unidimensionale di te e della paternità. Fare tutto-nutrire, ed essere duro quando è necessario-e aiutare il vostro partner a fare lo stesso.
Comprendi tuo padre per capire meglio te stesso. Proprio come vuoi che i tuoi figli vedano la complessità che sei tu, è utile per te andare oltre la visione unidimensionale di tuo padre con cui probabilmente sei uscito dalla tua infanzia. Aggiornare la tua visione di lui può aiutarti a cambiare la tua visione di te stesso e ridurre la paura di commettere i suoi errori. Quindi vai oltre “come va il lavoro”, “come va la macchina”, “come va il tempo” e chiedi a tuo padre delle sue lotte passate, delle paure presenti e delle sue passioni per tutta la vita per scuotere le tue vecchie ipotesi e scoprire cosa lo ha fatto spuntare.
E se è uscito dalla tua vita, o è morto, trascorri un po ‘ di tempo a riflettere. Aiuta a recuperare e guarire il tuo passato scrivendogli una lettera dicendo quello che volevi dire prima di morire, ma non poteva, e poi scrivere una lettera da lui a voi dicendo quello che si desidera che avrebbe detto. Anche se emotivamente impegnativo, questo processo può aiutare a guarire vecchie ferite, e consentono di passare ad essere un padre della propria creazione.
Aiuta tuo figlio a capire la grotta dell’uomo. Come gli uomini sono da Marte, Le donne sono da Venere ha sottolineato a generazioni di coppie appena sposate, uomini e donne spesso si avvicinano problemi in modo diverso. Le donne elaborano e alla fine danno un senso alle emozioni e ai problemi parlandoli. Gli uomini vanno nella loro caverna e, beh, rimuginano, per quello che può sembrare molto tempo. Risolvono il problema nelle loro teste e alla fine escono e rilasciano la battuta finale—Voglio fare questo, dobbiamo farlo—spesso saltando il retroscena, con grande frustrazione dei loro partner.
Se tendi ad essere questo tipo di ragazzo, sii sensibile al fatto che tuo figlio potrebbe non capire cosa stai facendo. Può prendere personalmente il tuo rimuginare e il tuo ritiro, interpretare erroneamente il tuo comportamento come in qualche modo legato a lui, o farlo preoccupare per te. Se hai bisogno di ritirarti, lascia che lui (e il resto della tua famiglia) sappiano cosa sta succedendo: sto bene e non si tratta di te, ho solo bisogno di sistemare alcune cose e pensarci da solo.
Insegna a tuo figlio come fare. Mio figlio adulto era con me all’ospedale quando mio padre era in terapia vitale. La mia matrigna era comprensibilmente sconvolta su cosa fare dopo. Sono stato in grado di calmarla, e intensificato e preso una decisione chiara in base a quello che sentivo mio padre avrebbe voluto. Poche settimane dopo mio figlio mi ha chiamato per dire quanto apprezzava essere lì con me e vedere come ho affrontato la situazione in modo sensibile ma chiaro. Sentiva che era un buon modello per lui di come fare lo stesso.
Ha avuto l’opportunità di imparare una lezione, forse, sulla gestione di una delle transizioni della vita, ma queste opportunità e lezioni sono sempre lì. C’è un detto buddista, “Come fai qualsiasi cosa è come fai tutto”, e navigare con successo attraverso la vita riguarda il come di ciò che fai piuttosto che il cosa. Questo è ciò che vuoi insegnare a tuo figlio. Aiutalo a capire come pensi, come affrontare i problemi, lo stress e le tensioni della vita, come reagisci quando qualcuno ti interrompe nel traffico, quando qualcuno ti dà il cambiamento sbagliato in un negozio, quando ti senti frustrato con un lavoro o un compito e non sai cosa fare dopo.
Insegnagli come alzarsi ed essere assertivo sulle cose che ritiene importanti, su come recuperare quando sei stato scoraggiato o sconfitto, o come agire e risolvere un problema quando ti senti emotivamente sopraffatto. Raccontagli storie di volte in cui hai lottato, quando hai avuto dubbi, quando hai fatto qualcosa di coraggioso. Aiutalo a imparare a guidare la barca che è la sua vita facendogli vedere come si sterza il tuo.
Dare tempo. È davvero l’unica cosa che puoi veramente controllare e dare. Il denaro può sempre essere perso,ma il tempo si perde solo se lo lasci. Non è la quantità che è importante, ma la qualità-ha bisogno di essere dedicato esclusivamente a lui. Stanley Greenspan, il famoso psichiatra infantile e pediatra, ha esortato i genitori a fare quello che ha chiamato Floor Time: Dedica una certa quantità di tempo ogni giorno-mezz’ora, ora, 15 minuti-per uno a uno con tuo figlio e lascia che decida cosa farai entrambi insieme. Si può giocare un videogioco insieme, si potrebbe lottare, guardare la TV, leggere un libro, cuocere una torta. Non importa. Egli ottiene la vostra attenzione indivisa, egli ottiene, per un cambiamento, di essere in controllo, e si arriva a scoprire la vita interiore di tuo figlio. Fallo ogni giorno, non cancellarlo mai come punizione. E ‘ per lui, incondizionatamente. Sarete sorpresi della differenza che può fare in lui e voi.
Costruire gli aspetti positivi. Certo, hai degli standard che vuoi che tuo figlio raggiunga, ma ci arriverà solo se lo puoi incoraggiare con molte lodi e aspetti positivi. Fagli sapere quanto sei orgoglioso di lui—non per aver segnato l’obiettivo nel gioco, ma per quello che è. Contrastare il proprio padre, forse, e concentrarsi su ciò che ha fatto bene sulla sua pagella prima, poi parlare di problemi. Ogni volta che mostra i semi di essere un uomo buono—è premuroso, è responsabile, è proattivo, è compassionevole—fargli sapere. Senza il tuo feedback i suoi sforzi rischiano di affondare sotto il radar e di essere persi.
Insegnare roba ragazzo. Nell’era di Goggle e Youtube, puoi imparare praticamente qualsiasi cosa da solo. Ma l’apprendimento importante viene da ciò che viene tramandato di padre in figlio. Sei la sua entrata nel mondo degli uomini. Insegna a tuo figlio le tue passioni: auto, vestiti, difesa a zona. Mostragli come legare una cravatta, educarlo sui rapporti con le donne, aiutarlo a capire l’attenzione e il valore del lavoro. Non tutto quello che dici si attaccherà-potrebbe non avere alcun interesse per le auto, il basket potrebbe non essere la sua cosa—ma non è questo il punto. Il punto è la relazione. Hai l’opportunità di essere il suo più grande insegnante. Non saltare la possibilità di essere uno.
Scusa. Questo è qualcosa che alcuni uomini non fanno molto bene-possono essere arroganti, incolpano gli altri per i loro problemi ed emozioni. Vedono le scuse come un cedimento, tu vinci, io perdo.
Dire a tuo figlio che ti dispiace di aver reagito in modo eccessivo, che non volevi ferire i suoi sentimenti e che hai commesso un errore fa molto non solo riparare la relazione, ma insegnargli una lezione inestimabile sulla responsabilità e l’umiltà. Gli stai insegnando che è importante essere consapevoli del tuo impatto sugli altri, e quando è doloroso, non quello che intendevi, ti fai avanti e lo dici. Scusati per sistemare le cose.
Ama il tuo partner. Certamente un forte rapporto con il vostro partner fornisce una solida base per lo sviluppo di tuo figlio, ma quello che ha bisogno di vedere la maggior parte è come ci si arriva e tenerlo su. Tu sei il modello, spesso l’unico modello, per mostrare a tuo figlio come funzionano le relazioni intime—la gestione delle differenze, mostrando affetto e rispetto, gestendo le proprie emozioni. Non devi essere perfetto, ma devi essere proattivo. Non è sempre necessario essere calmi, ma è necessario essere chiari e sensibili. Salta i discorsi o le lezioni. Invece basta concentrarsi sull’integrità di tutti i giorni—fare quello che dici e credi.
Intensificare
Se tutto questo sembra un po ‘ opprimente, non ti preoccupare, hai un sacco di tempo e un sacco di spazio per commettere errori. I bambini perdonano. Se non siete sicuri di come si sta facendo come un papà, semplicemente un passo indietro e fare il punto: Può tuo figlio venire a voi con i suoi problemi? Può condividere le sue emozioni? Può rispettare il tuo consiglio? Se può, sei su un terreno solido.
E se entrambi state lottando—se si sta allontanando, respinge quello che dici, ha paura di avvicinarsi—tocca a te cambiare la danza, rompere lo schema. Approccio, anche se inizialmente si tira indietro. Parla, anche se all’inizio è silenzioso. Trascorrere del tempo, dare aspetti positivi. Non sottovalutare la tua influenza, il tuo impatto.
Dopo tutto, sei suo padre.