Quand Ces Empreintes De Chaussettes Effrayantes Ne Signifient Pas Un Œdème

Découvrir que vous pourriez avoir un œdème, grâce à des indentations inquiétantes dans votre peau causées par les chaussettes, est assez énervant.

C’est parce que l’œdème peut être causé par des problèmes cardiaques ou rénaux.

L’œdème peut également être causé par:

Lésions veineuses

Cirrhose du foie

Altération du système lymphatique

Tumeur pelvienne

Les indentations de votre peau causées par les chaussettes peuvent être assez complexes, reprenant le motif exact des chaussettes, jusque dans les moindres détails – comme si votre peau était du mastic.

Mais les indentations dans la peau des chaussettes (ou autour de la taille des pantalons ou des culottes) ne signifient pas toujours une cause pathologique d’œdème.

« Une chaussette ou toute indentation se produit d’ailleurs lorsque la pression déplace le liquide dans le tissu sous-jacent », explique Jenepher Piper, infirmière praticienne en médecine familiale pour Maryland Family Care depuis 20 ans et ancienne infirmière infirmière à domicile pour Johns Hopkins Home Care.

Piper poursuit: « Cela pourrait simplement être dû au fait que les chaussettes sont trop serrées ou que la personne est restée debout ou assise trop longtemps, en particulier chez les personnes âgées et obèses, mais aussi chez les personnes minces.

« Tant que les indentations de la chaussette se résorbent au repos et ne sont pas persistantes, il ne devrait pas y avoir de souci pour un problème cardiaque ou rénal sous-jacent. »

Êtes-vous toujours inquiet pour ces empreintes de chaussettes désagréables?

Voici quelques choses que vous pouvez faire pour résoudre votre peur, en fonction de ma propre expérience.

Visualisation des veines du pied et des empreintes naturelles

Si vous pouvez voir des veines dans vos pieds et autour des chevilles, c’est un bon signe, car un véritable œdème les masque.

Veines visibles : réconfort. Source : Ioana Davies, Dreamstine.com

J’ai vérifié mes veines tous les jours, imprimant dans ma tête à quoi elles ressemblent.

Il était rassurant que chaque jour, ils se ressemblaient: proéminents, pas de « décoloration ». »

Notez les rainures et les creux naturels de votre pied. Si vous êtes en surpoids, ils seront moins visibles.

Plus j’inspectais toutes ces caractéristiques, moins mon « œdème » paraissait grave.

J’avais des chevilles maigres avec des veines proéminentes qui les traversaient, ainsi que des rainures profondes au milieu des tissus mous.

Et cela signifiait que « l’œdème » ne se trouvait apparemment qu’à proximité de la ligne des chaussettes – ce qui n’est pas le cas de l’œdème de la jambe.

Cela peut être effrayant si vous voyez des impressions profondes des chaussettes, mais que vous n’avez aucune habitude de vie qui cause un œdème, comme une position assise excessive, un manque d’exercice et une alimentation riche en sodium.

Le syndrome prémenstruel et les effets secondaires des médicaments sont deux autres causes non graves d’œdème.

Donc, si aucun de ces éléments ne s’applique à vous, comme ils ne s’appliquaient pas à moi, les impressions de chaussettes peuvent être alarmantes.

Indentations faites par les doigts chez une personne atteinte d’une maladie grave. / Zay Nyi Nyi

Évitez les contrôles obsessionnels des piqûres

Je me suis retrouvé à vérifier à plusieurs reprises les piqûres (empreintes prolongées laissées après avoir enfoncé le bout du doigt dans la peau). J’ai aussi utilisé la pointe d’un feutre.

Des piqûres se produiront! C’est de la PEAU que vous pressez, pas du béton; bien SÛR, il restera un retrait!

Dans une peau normale, le retrait disparaîtra rapidement, en quelques secondes.

En cas d' »œdème de piqûre » causé par un problème rénal, hépatique ou cardiaque (voir image ci-dessus), l’impression persistera pendant au moins une minute.

Arrêtez de vous coincer le bout des doigts et les pointes dures et émoussées comme les extrémités des feutres dans votre peau. J’en ai fini avec ça et j’ai arrêté la dinde froide.

Regardez les jambes des autres

Cela aidera à trouver des empreintes de chaussettes chez d’autres personnes, mais cela dépend de l’endroit où vous trouvez ces personnes.

Si vous les trouvez dans un gymnase, ce sera plus rassurant car vous savez qu’ils s’entraînent.

Je n’ai jamais vérifié les mollets des autres auparavant pour cela, mais une fois que j’ai commencé à le faire, j’ai réalisé à quel point les empreintes de chaussettes inoffensives sont vraiment COURANTES.

Tant de gens de 20 ans au gymnase en ont!

Ils sont plus visibles chez les personnes qui retirent leurs chaussettes et mettent des peds (bottines) pour leurs entraînements.

Les empreintes de chaussettes restent! Je voyais ça encore et encore.

Alors j’ai commencé à penser, Bon sang, tous ces jeunes de 20 ans qui travaillent ne peuvent pas avoir de problème cardiaque ou rénal!

Faites des tests de retrait sur d’autres parties de Votre corps

Qui a un œdème aux poignets? Pourtant, j’ai commencé à remarquer les impressions laissées par les élastiques que j’enroulais autour de mes poignets. J’ai des poignets plutôt fins et veinés.

J’utilisais les élastiques au gymnase pour tenir le papier d’aluminium autour du dessus de ma boisson protéinée et, une fois terminé, je les enroulais autour de mes poignets pour les ramener à la maison et les réutiliser.

À la maison, en les retirant, j’ai vu les empreintes proéminentes.

Pourtant, la peau n’était pas bouffie, lisse ou d’apparence œdémateuse.

J’ai aussi fait des tests d’impression sur mon visage; beaucoup de retraits de peau (qui bien sûr, ont rapidement disparu).

Arrêtez de porter des chaussettes serrées pour minimiser les empreintes.

Le passage du temps sera également rassurant, surtout si vous avez toujours fait de l’exercice intense et que vous mangez sainement, et que vous n’avez aucun symptôme préoccupant comme une douleur thoracique, un essoufflement, une fatigue naissante et une toux.

Les patients souffrant de maladies telles que la coronaropathie, l’obésité et le diabète se tournent vers l’infirmière praticienne Piper pour les aider à mieux gérer leur santé globale.

Lorra Garrick couvre des sujets médicaux, de fitness et de cybersécurité depuis de nombreuses années, ayant écrit des milliers d’articles pour des magazines imprimés et des sites Web, y compris en tant que ghostwriter. Elle est également une ancienne entraîneuse personnelle certifiée ACE.