Guggulu (Commiphora mukul) est une plante herbacée puissante et puissante dérivée de la myrrhe mukul en fleurs que l’on trouve dans les climats arides en Inde. Selon l’Ayurveda, guggulu, qui signifie « protège des maladies » en sanskrit, est l’une des herbes purifiantes les plus importantes et est utilisée depuis des milliers d’années pour:
- Sinus clairs
- Traiter l’obésité
- Apaiser les articulations enflammées
- Soulager les troubles chroniques de la peau
Selon les textes anciens, guggulu était recommandé comme traitement pour la condition « revêtement et obstruction des canaux » qui résulterait de la suralimentation des aliments gras et du manque d’exercice. L’herbe nettoie les tissus malsains, augmente le nombre de globules blancs et rajeunit la peau. Il a traditionnellement été considéré comme le détoxifiant sanguin consommé utile dans toute condition caractérisée par la congestion ou la stagnation.
Les avantages potentiels pour la santé de Guggulu
Bien que certaines études aient trouvé des preuves non concluantes concernant les avantages pour la santé de guggulu, d’autres recherches modernes valident bon nombre des utilisations traditionnelles de la plante, y compris ses propriétés anti—inflammatoires et hypocholestérolémiantes.
Guggulu aide à détoxifier les tissus malsains et a été utilisé pour traiter une grande variété de conditions, notamment:
- Hypercholestérolémie
- Douleurs articulaires
- Gingivite
- Tumeurs internes
- Obésité
- Troubles hépatiques
- Plaies et ulcères malins
- Troubles urinaires
- Vers intestinaux
- Leucodermie (vitiligo)
- Sinus
- Œdème
- Crises paralytiques soudaines
Guggulu et les Doshas
Guggulu est une plante complexe qui contient les amers, goût piquant, astringent et sucré. Si vous cherchez à stabiliser les déséquilibres Vata et Kapha sans aggraver Pitta, envisagez d’essayer un supplément de Guggulu.
Attention: Toute personne prenant des médicaments anticoagulants ne doit pas prendre guggulu car il réduit l’adhérence des plaquettes.
Comment utiliser Guggulu
Guggulu peut être un complément bénéfique pour les personnes qui ont accumulé des toxines dues à des stress majeurs de la vie tels qu’une maladie grave ou un traitement antibiotique prolongé. De plus, les propriétés purifiantes de guggulu sont extrêmement utiles pour ceux qui se remettent d’une dépendance à la drogue ou à l’alcool.
En tant que rince-bouche, guggulu est un traitement utile pour les aphtes et la gingivite. Écrasez simplement un comprimé dans une demi-tasse d’eau tiède et utilisez-le trois fois par jour. Vous pouvez également utiliser ce même mélange sur des plaies cutanées superficielles pour aider à la guérison.
Guggulu peut également être pris sous forme de poudre ou de comprimés. Bien qu’il puisse être consommé seul, il est généralement pris avec d’autres herbes. Comme pour tout supplément, consultez votre médecin avant de prendre guggulu.
* Note de la rédaction: Les informations contenues dans cet article sont destinées à votre usage éducatif uniquement; ne reflète pas nécessairement les opinions du Groupe médical Corps-Esprit du Centre Chopra; et ne remplace pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Demandez toujours l’avis de votre médecin ou d’autres fournisseurs de soins de santé qualifiés pour toute question que vous pourriez avoir concernant un problème de santé et avant d’entreprendre un régime alimentaire, un supplément, une forme physique ou un autre programme de santé.