étkezés, ha hányingere és hányása van

szinte az összes emlőrák kezelések különböző mértékű kockázata a hányinger és hányás. Néhány embernek soha nincs hányingere vagy hányása, míg mások gyakran tapasztalják. Sokan leírják a “gyomor-tudatosságot”, egyfajta kellemetlenséget, amelyben az embert nem érdekli az étkezés, de nem érzi hányingert. Néhány embernek hányingere van, amely több mint egy héttel a kemoterápia után marad. Szerencsére ezeket a mellékhatásokat szinte mindig lehet szabályozni, vagy legalábbis jelentősen csökkenteni, a különböző gyógyszerek és életmódbeli változások. Tudjon meg többet a hányinger és a hányás enyhítésének okairól és módjairól.

ne erőltesse magát inni vagy enni, ha hányingere vagy hányása van. Jó ötlet, hogy kerülje az étkezést körülbelül 4-8 órán keresztül, ha gyakran hány. Útközben próbáljon ki kis korty vizet vagy lapos gyömbérsört. Miután a gyomrod egy kicsit leülepedett, kezdje el helyettesíteni azokat a vegyi anyagokat és folyadékokat, amelyeket a hányás miatt elveszíthetett. Próbáljon kortyolgatni csirke-vagy zöldséglevest, sportitalt vagy apró zselatincsípéseket. Ezek segítenek hidratálni. Ne hagyatkozzon csak tiszta folyadékokra több mint 2 napig egymás után-nincs elég tápanyaguk.

ha hányingere van a kezeléstől, előfordulhat, hogy az étel szaga kiváltja a tüneteit. Érdemes megkérnie egy barátját, házastársát vagy partnerét, hogy szakácsozzon neked, amíg elhagyja a házat, hogy ne kelljen szagolnia az étel szakácsát. A konyhán kívül maradás segíthet, mivel olyan szorosan kapcsolódik az ételekhez és az illatokhoz. Rendeljen elvitelre, ha lehetséges. Azt is tapasztalhatja, hogy ételei napról napra változnak. Próbáljon ki új dolgokat, amíg nem talál valamit, amit tolerálhat. Az is jó, ha megpróbálsz naponta 8 vagy több csésze folyadékot inni, ha tudsz. Nézze meg, tud-e inni még egy fél csészét minden alkalommal, amikor hány.

mikor és hogyan kell enni, ha hányingere van:

• Egyél gyakran kis ételeket. Ha étkezés közben rosszul érzi magát a gyomrában,próbáljon meg enni 6-8 kis ételt a nap folyamán, lefekvés előtt pedig harapnivalót.
• az ételt hidegen vagy szobahőmérsékleten, nem melegen kell fogyasztani, hogy csökkentse az illatát és ízét.
• ne egyen meleg szobában. A levegő úgy tűnhet, fülledt és állott, és lehet, hogy a gyomor úgy érzi, rosszabb.
• étkezés előtt és után öblítse ki a száját. Ez segít megszabadulni a szájban lévő rossz ízektől.
• étkezés után legalább egy órán át üljön fel vagy feküdjön emelt fejjel, ha pihenésre van szüksége. A fej felfelé tartása segít csökkenteni az émelygést.

mit kell enni, ha hányingere van:

• Egyél baromfi vagy szója. Próbálja ki a pulyka, csirke vagy szója ételeket, ha úgy találja, hogy hirtelen nem szereti a vörös húst. (Ez gyakori reakció lehet.)
• Egyél száraz ételeket, például kekszet, pirítóst, száraz gabonaféléket vagy kenyérrudakat, amikor felébredsz, néhány óránként a nap folyamán. Ezek biztosítják a tápanyagokat, és segít rendezni a gyomrot.
• Egyél hűvös ételeket forró, fűszeres ételek helyett. Fontolja meg a zsírmentes joghurtot, gyümölcslevet, sörbetet és sportitalokat. A fűszeres ételek még jobban felboríthatják a gyomrot.
• ne egyen nagyon édes, zsíros vagy sült ételeket. Még jobban felboríthatják a gyomrot. Fontolja meg a sült, főtt vagy burgonyapürét; rizs; alacsony zsírtartalmú tejből készült krémlevesek; gyümölcsízű zselatin; perec; vagy alacsony zsírtartalmú puding.
• próbálja ki a szelíd, puha, könnyen emészthető ételeket azokon a napokon, amikor a kezelést tervezik. Buggyantott tojás száraz pirítóssal vagy buggyantott csirkemell sima tésztával jó lehetőség.
• Egyél olyan ételeket, amelyeknek nincs erős szaga. A szagok hányingert okozhatnak.

Tudtad, hogy Breastcancer.org nonprofit? Az egyének adományai lehetővé teszik számunkra, hogy a legmegbízhatóbb, legteljesebb és legfrissebb információkat tegyük közzé az emlőrákról. Kérjük, hogy egy adomány online ma vagy szöveges HELPBCO 243725 adományozni keresztül a mobil eszközön. Az üzenet-és adatátviteli sebességek érvényesek lehetnek.

segíthetünk vezetni?

hozzon létre egy profilt a jobb ajánlásokhoz

• Breast Self-Exam

  Breast self-exam, vagy rendszeresen megvizsgálja a melleit a saját, lehet egy fontos módja annak, hogy…

• Tamoxifen (Márkanevek: Nolvadex, Soltamox)

  a tamoxifen a legrégebbi és leginkább felírt szelektív ösztrogénreceptor Modulátor (SERM)….

• Mi Az A Mellimplantátum Betegség?

  a mellimplantátum betegsége (BII) egy olyan kifejezés, amelyet egyes nők és orvosok széles körben használnak…

hogy működik ez? Tudj meg többet