itt van 10-nagy akupunktúrás pontok használata naponta, amely segíthet a fogyás, jobban érzi magát, vagy akár csökkenti a fájdalmat.
írta: Justin Burkett, L.Ac.
több energiára van szüksége, de kiégett a kávé? Kell pihenni, de hangsúlyozta, hogy … Nos … mindent? Kimerültnek érzi magát, és az időjárás alatt, hogy elkapja azokat a bogarakat, amelyek mindig úgy tűnik, hogy körbejárnak? Fejfájás? Megvan? Tényleg kapcsolatba kell lépned magaddal. Szó szerint! Itt van a dolog, az akupunktúrás pontok akupresszúrás pontként is működhetnek. Itt vannak 10 nagyszerűek, amelyekről tudni kell. Így van nagyszerű!
Miriam Lee jelentős úttörő volt az akupunktúra Amerikába hozásában. Könyvében, Insights of a Senior Acupuncturist ő állapít meg egy egyszerű, mégis mély protokoll bevonásával 10 tűk 10 erős pontok. Ez a protokoll széles körben alkalmazható, és számos, a klinikán tapasztalt gyakori panasz kezelésére képes. Ezt a protokollt 10-nagynak nevezte.
ebben a cikkben bemutatom ezeket a pontokat és funkcióikat, és javaslatokat teszek az akupunktúra előnyeinek folytatására az akupunktúrás ülések között. Ha a nyelv egy kicsit titokzatos, és többet szeretne megtudni, látogasson el hozzám a Center for Health & Well Being San Diegóban az egyik kérdés-válasz ülésen.
itt vannak a pontok:
Kezdjük egy olyan ponttal, amelyet sokan már ismernek. Angolul ez a pont néven ismert vastagbél 4 (LI 4) kínaiul a név Hegu, ami azt jelenti, hogy “csatlakozik a völgyhez”. Ez a pont a kezén található, fejfájásról híres. Ez a 4 kapu egyike, és a négy parancsnoki pont egyike. Ez az arc orr száj és állkapocs parancspontja. Ezenkívül fontos pont a vastagbél számára.
“amikor a qi és a vér szabadon áramlik, nincs fájdalom”
a vastagbél egyik fő funkciója az, hogy megkapja a hulladékot a testből, kivonja, amit képes a mikrobiális szimbiótákon keresztül, akik otthonnak hívják, majd megszünteti a többit. Nem akarok túl scatologikus lenni itt, de az a feladat, hogy a szart elkészítsük és elengedjük; szó szerint és átvitt értelemben. A kínai orvoslásban megtudjuk, hogy a szervrendszerek fiziológiai funkciói pszichológiai / érzelmi analógokkal rendelkeznek. Amikor a szar nem szabadul fel rendszeresen marad a szervezetben, és beszivárog a szövetek és szervek. Ez nyomást hoz létre és feldob. Ez az extra nyomásnövekedés a fejben fejfájásként vagy fogfájdalomként, halitózisként és így tovább jelentkezhet. Ez a pont segíti a vastagbél működését.
egy másik tény a vastagbélről az, hogy az immunrendszerünk nagy részének otthona. Igen, így van. A baktériumok és mikroflóra kolóniái a bélünkben hatással vannak a kórokozók elleni küzdelem képességére. Ez csak lehet a helyzet, hogy a vastagbél részt vesz a szippantás, allergia, súlygyarapodás, gyakori megfázás és flus, fejfájás.
az élet bonyolult és bonyolult lehet, de jó tudni, hogy van néhány egyszerű mutató a jó egészségre, és gyakran olyan dolgokat is magában foglal, amelyekről még mindig túl éretlenek vagyunk ahhoz, hogy komolyan beszéljünk, de általában úgy érezzük, hogy ha a kaki jól néz ki és rendben van az illata, jó esélyed van arra, hogy egészséges és boldog legyen. Ha ez csak egy bűzös rendetlenség, vagy csak egy kemény székrekedés blokk, Találd ki, ez nem csak tükrözi, hogy mi folyik belül, ez mi folyik belül. Ez egy üzenet, tisztítsák meg a diéta, megismerni a szervezet használja a nyomás pontok, kap akupunktúra, hogy gyógynövények.
vastagbél 11 – Qu Chi – medence a kanyarban
ezt a pontot a hő tisztítására használják.
” hő?”lehet, hogy kérdezed. “Hogy érted, hogy meleg? Miért beszélnek az akupunktőrök mindig a hőről?”
a hő egy másik módja a “gyulladásnak”. Lángokban, lángokban. Az élet folyamatában van egy anyagcsere-tűz, amely üzemanyagot és oxigént fogyaszt, és ezt a tüzet használják a fiziológiai folyamatok futtatására, amelyek mozgatnak minket, új szöveteket hoznak létre, és minden más dolgot, ami ahhoz szükséges, hogy melegvérű emlős maradjon.
milyen üzemanyagot fogyaszt ez a tűz?
kétféle üzemanyag létezik, az egyik az elfogyasztott étel eredménye, a másik pedig a “lényege”. Egy későbbi cikkben foglalkozom a “lényeg” kínai orvoslás fogalmával, de alapvetően elég egyelőre megérteni, hogy a napi energia az elfogyasztott ételből származik, például egy folyószámlát használnak a napi kiadásokhoz. A lényeg inkább a megtakarítási számlád, a mélyebb tartalékaid. Amikor a tűz kiegyensúlyozatlan, elkezdi fogyasztani a lényegét, és” gyulladás ” következik be. A gyulladás felgyorsítja az öregedést. A gyulladás is meghívja …. Nedvesség. Ez a természetes egyensúly része. Ha tűz van, használjon vizet. Ez a pont olyan, mintha meghívna egy medence vizet, hogy lehűtse a hőt. Ez is a vastagbél csatorna, és segíthet, hogy több folyadékot a vastagbélbe, és lágyítja széklet, hogy okozhat székrekedést.
gyomor 36 – Zu San Li – láb három mérföld
az ősi időkben az autók előtt a gyaloglás volt a módja annak, hogy eljusson oda, ahová megy. Mondanom sem kell, hogy az ember egy nap végére nagyon elfáradhat. Az ősi bölcsek felfedezték, hogy ennek a pontnak a hüvelykujjával vagy kövekkel, vagy égő gyógynövényekkel, vagy később tűkkel történő stimulálása erőt adott nekik további 3 mérföld gyaloglásához, így a “láb három mérföld”név
ezt a pontot a klinikán használják olyan tünetek kezelésére, mint a fáradtság és az alacsony energia. Ez is segít, hogy növeljék az anyagcserét és segíti az emésztést, és használják a gyomor problémák. Valójában ez egy ilyen hasznos pont, nem csak a 10 nagyszerű pont egyike, hanem a négy MESTERPONT egyike is – ez az emésztési rendellenességek fő pontja.
Lung 7 – Lie Que – törött szekvencia
a Lung 7 kulcsfontosságú pont az immunrendszer fellendítésében. Kiváló orrfolyás, torlódás, hidegrázás és láz, karcos torok és tüsszentés esetén. Alapvetően olyan, mintha stimulálná a szervezet válaszát a vírusos rohamokra. Ez a pont alapvetően mélyen a csont hasadékában van. Ennek a pontnak a stimulálása stimulálja a periosteumot (a kötőszövet rétege a csont körül (< peri : körül, osteo: csont)), a periosteum stimulálása pedig az erős regimentált immunfunkció kaszkádreakciójának stimulálásának egyik módja.
Spleen 6, Sanyinjiao, 3 yin intercrossing
Spleen 6, egy praktikus, hogy pont tudni, és egy praktikus pontot találni. Ez egy kézszélességű távolság a belső bokacsont csúcsa felett. Éreznie kell egy hornyot a csontban. Ez az a pont, ahol a lép, a máj és a vese csatornák qi konvergálnak. Ez olyan, mint egy 3 az 1-ben általános célú pont, amely segít a véráramlásban, a nyirokáramlásban és az érzelmekben. Fájó lábakkal stresszes érzés, Ismerje meg ezt a pontot.
eddig megtanultunk egy kicsit arról, hogyan lehet megtalálni a pontokat, és kicsit az Általános funkcióikról. Lehet, hogy most azt kérdezed, hogyan használhatom őket a saját és a családom javára? Jó kérdés.
a pontok stimulálásának legmélyebb módja a pontmeditáció qi-gong gyakorlása. A következő az akupunktúra használata. Ez azonban egy olyan képzett orvos szolgáltatásait igényli, mint én. Otthoni használatra, mint öngondoskodási módszer, javasolnám az accupressure-t néhány aromaterápiával. Jó lenne, ha volt néhány minőségi aromaterápiás olaj, vagy talán néhány gyógynövény linament vagy balzsam valamilyen. Dolgozhat a pontokkal úgy, hogy a gyógyító olajat masszírozza, kenje meg, vagy megfelelő hüvelykujjnyomással a pontba. A klinikán a pácienseim élvezik a “fehér virágolaj” nevű vonalat, amely borsmenta, kámfor és levendula fajta.
ha pontosan talál egy pontot, akkor a qi egyedi reakciója van. Olyan érzés, mint egy bizsergő zsibbadás, olyan, mint amikor a lábad vagy a kezed elalszik. A gyakorlással befolyásolhatod a pontokat a gondolataiddal és a fókusz és a tudatosság csatornázásával. A nyomáspont stimuláció rendszeres használatával segítesz a testednek nagyobb összekapcsolódást elérni, ami megteremti a színpadot az élénk termeléshez és a qi szabadon áramlásához.