gépelés ez hihetetlenül fájdalmas.
időnként az alternatív lüktető és szúró fájdalom elviselhetetlen; másoknál ez egy barátságos, ismerős érzés, amely úgy érzi, hogy gyökerezik a testemben, és kevésbé hajlamos a figyelemelterelésre. De ez mindig felelősség-olyan viselkedés okozza, amelyet kultúránk szerint “csak szokás”, amelyet képesnek kell lennem rúgni.
a kutikulámon történő szedés az egyik szorongásoldó viselkedésem. Kisgyerek korom óta csinálom, anyám pedig először kiabált velem, hogy ne harapjam meg a körmöm; ő egy meglehetősen erős erő, és ez minden, amire szükségem volt. Anélkül, hogy észrevenném, elkezdtem kaparni a kutikulákat a szomszédos ujjhegyekkel. A körmöm körüli bőr megrágása nem olyan hangot adott, mintha magukat a körmöket támadtam volna meg; elkerülhettem a megfigyelést. Az első alkalommal, amikor hiper-összpontosított hang köröm, én akasztott. Kényszerré vált.
valójában az excoriation (bőrszedés) egy újszerű kiegészítés a mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyvéhez, amely az obszesszív kompulzív rendellenességek alá tartozik. A doktoraim még mindig szétválasztják a konkrét diagnózisaimat — eddig ADHD, szorongás, dysthymia, és biztosak vagyunk benne, hogy a PTSD. Nyilvánvaló, hogy az OCD szorongás kategóriába tartozik,de ezt hivatalosan nem diagnosztizálták. (Nagyon utálom a kooptálást.)
a kutikula-szedés azonban nem az egyetlen tökéletlenség-eltávolító viselkedésem; ez egyszerűen a legegyszerűbb és leginkább elérhető. Úgy találom, hogy számos más önellenőrző részlet ugyanolyan kötelező, mint a kóbor szemöldökszőrzet, apró repedezett foltok az ajkaimon, zits (és potenciális zits), szürke vagy több göndör, mint a szomszédok szőrszálak a fejemen, tökéletlen vagy éles körmök, és a benőtt szőrszálak bárhol.
ebből a kényszerből jövök és megyek. Csak miután egyre jó barátok más emberek, akik osztoznak a hasonló viselkedés és frusztráció már elengedtem a saját hibás, hogy létrehozott egy végtelen visszacsatolási hurok: A viselkedéssel kapcsolatos szorongás megugrást okozna a belső jitterségemben, ezért, fokozott igény az ördögűzésre. És így tovább, és így tovább, amíg meg kell keresnem egy lekötőbb viselkedést — vagy legalábbis olyat, amely teljes mértékben kihasználja a kezem—, hogy elfedje az impulzust.
jelenleg egy különösen tartós javításban vagyok. Annyira a bőr körül a köröm már szűkült el, hogy az ujjbegyek pulzus folyamatosan; testem küld segítséget egy hiábavaló kísérlet, hogy meggyógyítsa, annak ellenére, hogy elkötelezettségem a túlzott paring. Küzdök, hogy a telefonomat leejtés nélkül tartsam, és még a carpalis alagút nélkül is, amelyet ez a viselkedés nagyban súlyosbít, szinte képtelen vagyok elegendő erőt megidézni az ujjaimban egy doboz vagy egy üveg kinyitásához.
nyomon tudom követni a károsodás mértékét, amelyhez sajnos körülbelül hat évvel ezelőtt hozzászoktam. Az az évtized, amikor kutyával sétáltam Chicagóban télen — miközben beltéri időmet a kezemmel üvegáru-fertőtlenítőben töltöttem a csapos műszakok során-állandó apró száraz foltok, forgácsok, részben meggyógyult sebek és egyéb hiányosságok, amelyek megszállottak. Kombinálja ezt a nem diagnosztizált figyelemhiányos rendellenességgel (ADHD) és általában az életemmel való elégedetlenséggel, és tökéletesen készen álltam arra, hogy az ujjaim hegyén kivegyem a túlnyomó unalmamat és boldogtalanságomat.
számos csattant köröm a gyors alatt-a hideg levegőnek és a szárító fertőtlenítőnek köszönhetően-frusztráló réseket hagyott a hüvelykujj köröm alatt; bármilyen eszközt használtam, ami praktikus volt a hely lekaparásához. Fogpiszkáló és gyümölcs lándzsák (azok a műanyag fogpiszkáló hosszúságú eszközök, amelyeket egyes létesítmények italok díszítésére használnak) a bárokban töltött óráknak köszönhetően-mind az órában, mind az órában. A fogpiszkáló lett a kedvencem, és egy varázslatra megengedtem, hogy a körmöm alatt lévő megszállottság helyettesítse az egyiket a szomszédos bőrrel; minden bizonnyal jobban nézett ki, mint ha egyszerre több ujjal lógtak a második csuklóig.
aztán, mivel egy év alatt olvadt a tél, kezeltem magam az első felnőtt mani-pedimmel. Keményen dolgoztam a lábamon és a kezemen, hetente 60-80 órát dolgoztam. Mi a jobb módja annak, hogy rehab az útdíj a tél vette a végtagjaimat, mint hogy egy profi áztassa őket gyógyító folyadékok, buff le a fájó foltok, és dobd egy kis masszázs? Miközben a kezemen néztem a munkáját, megbabonáztam egy eszközzel, amelyet a kutikulámon használt: egy kutikula fogóval.
sokkal precízebb volt, mint a szokásos ollók! Minden helyre eljuthat, függetlenül attól, hogy milyen kicsi és teljesen eltávolította a kóbor húst és a körmöket, hogy a lakk sima legyen, és még akkor is, ha alkalmazzák. Alig vártam, hogy befejezze, hogy elmehessek a patikába, és megnézzem, tudok-e venni egyet, vagy keresnem kell-e egy szépségápolási helyet. Ahogy végigmentem a köröm kiegészítők folyosóján, a kutikula fogók teljes része került a képbe. Vettem két pár, vajon mit jelent az árkülönbség. Hazamentem, feltételezve, hogy több napot kell várnom, amíg az ujjbegyeim szokásos futása a szomszédos körmök felett, hogy a tökéletlenségek bármit is megjelenjenek. De ezzel az új képességgel a legapróbb bosszúságok kezelésére is, azonnal találtam olyan dolgokat, amelyeket a szakember tapasztalt kezei látszólag hiányoztak.
hat évvel később mindig van egy pár a munkám vagy a pihentető helyem mellett. Gyakran az ujjaim és kezeim nyersségi szintje az a fizikai mutató, hogy aggódom valami miatt, ami még nem teljesen felszínre került a fejemben. Az agyam bekötése lehetővé teszi számomra, hogy a rendelkezésre álló “ADHD — számok egyikével hajlamos legyek a kutikulámra,” anélkül, hogy elvennék más gondolatokat vagy tevékenységeket-a kezem funkcionalitásának kárára. Ha haza kellene mennem, hogy összpontosítsak, és megtaláljam az általam értékelt hiányosságokat, a gyors klip szünet teljesen magával ragadó tevékenység lenne. Az, ahogyan a neurobiológiám javítja a többfeladatos képességeimet, az idő nagy részében javamra válhat, de ebben az esetben ez azt jelenti, hogy mindig kárt okozhatok.
kultúránk annyira megbélyegzi az aberrált viselkedést, hogy a legtöbben, akiknek van ilyen — nem számít, mennyire jelentéktelen vagy elrejthető — túlórázunk, hogy bárki észrevegye. Nem kockáztathatjuk meg, hogy szakszerűtlennek, betegnek vagy segítségre vagy felügyeletre szorulónak tartsanak. Legtöbbünk különösen nem keres segítséget vagy felügyeletet; a nem kívánt “segítség” elkerülése vagy a felesleges aggodalmat mutató más emberek megnyugtatása az elsődleges oka annak, hogy sokan elrejtőzünk.
nagyon remélem, hogy a pszichiáterem következő rétege a második vonalbeli kezeléshez egy szorongásspecifikus gyógyszer. Több, mint 17 hónapja vagyok ezen az úton, hogy megsemmisítsem a téves diagnózisokat, hozzáadjam a helyes diagnózisokat, egyesével kezeljem az állapotokat, hogy megállapítsam, milyen tünetek a saját rendellenességeik, és most megváltoztatom a gyógyszeres protokollomat. Sok nap van, amikor nagyon szar, még akkor is, ha hálás vagyok, végre gondoskodom. A durva napok egy részét elsősorban magányban töltik, amikor nincsenek akadályok az impulzusoknak való alávetés előtt; másokat elsősorban olyan emberek körül töltenek, ahol egyáltalán nem tudok részt venni, és kimerítő mennyiségű energiát kell költenem, amely tartalmazza az impulzusokat és a szorongás felépítését. Ez egy csúnya Catch-22.