a legtöbb hát-vagy nyaki fájdalom 2-6 héten belül megszűnik, és akut fájdalomnak minősül.
az alsó hátfájás legtöbb epizódját az alsó gerincet támogató lágy szövetek károsodása okozza.
olvassa el a visszahúzott izom és az alsó hátsó törzs
az akut hát-vagy nyaki fájdalom leggyakoribb oka az izomkárosodás, amelyben az izomrostok túl messzire nyúlnak és szakadnak. Az izomsérülést a túlzott használat okozhatja, például a nehéz emelés, valamint az ismétlődő mozgások, amelyek folyamatos stresszt okoznak a hát vagy a nyak izmain.
bár az izomsérülés nem tűnik komoly problémának, az ebből eredő fájdalom súlyos lehet. A legtöbb izomsérülés 6 héten belül enyhül olyan kezelésekkel, mint a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, hő-vagy jégterápia vagy nyújtó gyakorlatok.
Diavetítés Megtekintése: 8 az alsó hátfájás gyakori okai
a krónikus hátfájás gyakori okai
a gerinc anatómiájában és mechanikájában bekövetkező változások általában a krónikus derékfájás okai.
a krónikus hátfájás leggyakoribb forrása az ágyéki gerinclemez—egy erős, rostos szerkezet, amely a csigolyák közötti szalagként működik. A gerinclemez fájdalmat okozhat:
- ágyéki porckorongsérv. A porckorongsérv akkor fordul elő, amikor a lemez puha, gélszerű belseje kidudorodik vagy kiszivárog, irritálja a közeli izmokat, ízületeket vagy ideggyökereket. A porckorongsérv jellemzően éles, szúró fájdalmat okoz a lábak hátán (isiász), ami általában kifejezettebb, mint az alsó hátfájás.
- ágyéki degeneratív betegség lemez. A gerinclemezek kopását, amely krónikus derékfájást okoz, ágyéki degeneratív lemezbetegségnek nevezzük. Ez az állapot általában krónikus, alacsony szintű derékfájást okoz, amely néhány napig vagy hétig időszakosan fellángol, mielőtt normalizálódna.
egyéb gyakori oka a krónikus hátfájás általában ered problémák az ízületek és a csigolyák a hát alsó részén, beleértve:
- Osteoarthritis. A gerinc osteoarthritis a facet ízületek kopásából áll, ami túlzott súrlódást okoz a gerinc csavarásakor vagy hajlításakor. Ez a súrlódás vezethet csont sarkantyú, hogy csipet ideggyök és termelnek isiász fájdalom. Egyéb tünetek közé tartozik a merevség és érzékenység az ízület körül. Az Osteoarthritis gyakoribb a 60 év feletti felnőtteknél.
- Sacroiliac közös diszfunkció. A sacroiliac ízület összeköti a csípőcsontokat (az ilia) a keresztcsonttal, egy háromszög alakú csonttal a gerinc alján. Ha a sacroiliacalis ízület túl sok vagy túl kevés mozgást tapasztal, fájdalmat okozhat a csípőben, a medencében és a hát alsó részén.
- Isthmikus spondylolisthesis. A gerinc állapot, amely akkor következik be, amikor az egyik csigolya test csúszik előre a csigolya alatt, feszülten a lemez és az ízületek a gerinc szegmens. A csúszást a csigolyák hátsó részének törése okozza. A derékfájás, a merevség és a lábfájdalom, zsibbadás és/vagy gyengeség az Isthmikus spondylolisthesis gyakori tünetei .
- gerinc stenosis. A gerinccsatorna szűkítése csontpótlás, porckorongsérv vagy más irritáló anyag miatt lábfájdalmat (isiász) okozhat. Míg a hátfájás gerincszűkület esetén fordulhat elő, általában nem olyan súlyos, mint az ideggyökér-irritáció okozta lábfájdalom. A gerinc stenosis gyakoribb a 60 év feletti felnőtteknél.
a hátfájás kialakulásának kockázatát növelő egészségügyi és életmódbeli tényezők közé tartozik az olyan tevékenység, amely túlzott stresszt okoz a gerincen, például nehéz emelés, hirtelen ütés vagy hosszan tartó állás vagy ülés.
a dohányzás (vagy bármilyen nikotinbevitel), az előrehaladott életkor és az elhízás szintén a hátfájás kockázati tényezői.