A No-Nonsense útmutató, amely elmagyarázza, hogy a férfiak miért veszítik el a hajukat

ha rendszeresen látogatja a férfiak eszközeit, akkor tudja, hogy nem félek a tüszőm szabad fejétől.

de ahhoz, hogy eljussak oda, ahol ma vagyok (magabiztos a hajvonalamban), hatalmas bátorság kellett, amiről soha nem tudtam, hogy bennem van.

nincs mód a cukor bevonására – kopaszodás szar.

elkezdtem elveszíteni a hajam, mielőtt inni tudtam volna (komolyan – 20 éves voltam).

miközben rendszeresen utaztam a helyi boltba, hogy minoxidil-infúziós termékeket vásároljak, tudtam, hogy a jövőben vékonyabb hajvonal lesz…

…és gyorsan közeledik.

ha többet szeretne tudni arról az útról és arról, hogyan borotválja le a fejét, akkor nézze meg ezt a cikket.

ahhoz azonban, hogy ne térjek le túlságosan a pályáról, a mai cél az, hogy beszéljünk a Miért

miért vesztettem el a hajam?

miért nem hullik ki más haj is?

miért van az, hogy más férfiak is megtartják a hajukat egész életükben?

a Miért megválaszolásához össze akartam állítani ezt az átfogó cikket, amely foglalkozik mindazokkal a gyakori kérdésekkel, amelyekre a férfiak kíváncsiak lehetnek a hajvonalukról.

közös kifejezések ugyanazt a dolgot képviselik

először is, a kopaszodás sokféle néven ismert vadállat. Akár azt mondja, hogy a haja elvékonyodik vagy kopaszodik, ugyanaz a különbség.

a tudomány és az orvostudomány, kopaszság gyakran ismert Alopecia vagy férfi minta hajhullás (Mphl). Mindkét kifejezés magában foglalja, hogy mit jelent a kopasz.

hajhullás az, amikor elveszíti a haját a fej vagy a test bizonyos részein. Nem okoz hegesedést vagy bőrpírt.

ennek oka lehet a gének vagy hormonok, amelyekről később beszélünk.

mielőtt továbblépnék, meg kell azonban jegyezni, hogy a kopaszodás rendkívül gyakori. A férfiak mintegy 80% – át érinti, és természetes folyamat, amelyet sok férfi köteles átélni.

a haj növekedési fázisai

a hajhullás megértéséhez először meg kell értenie, hogyan nő a haj. Minden szőrtüsző a fejbőrön független.

a fejbőrön és a testen lévő szőrtüszők ugyanazon a hajnövekedési szakaszon mennek keresztül.

tehát mik ezek a fázisok?

a három fázis az anagén, a katagén és a telogén.

mit jelentenek ezek a szavak és fázisok?

az Anagen a szőrtüsző első fázisa. Ez az aktív szakasz.

amikor kinövi a haját, a tüsző az anagén fázisban van. Az anagén fázis akár 2 évig vagy akár 8 évig is tarthat. Mindezt a génjeid határozzák meg. Ez az oka annak, hogy egyesek nagyon hosszú ideig képesek nőni a hajukat, míg mások úgy tűnik, hogy nem nőnek túl a vállukon.

amikor az anagén fázis befejeződött, a hajad megáll. Rövid átmeneti időszakba lép …

a katagén fázis. A katagén fázisban a hajad úgynevezett klubszőrré változik. A klub haját levágják a vérellátásból, hogy megállítsák növekedését.

miután a hajat levágták a vérellátásból, belép a telogén fázisba. A szőrtüsző ezen utolsó fázisa, a telogén fázis körülbelül három hónapig tarthat.

ezen a ponton a szőrtüsző egy klubszőr, és teljesen halott. Naponta elveszíti a haját a telogén fázisban. Valójában teljesen normális és egészséges, ha naponta körülbelül 100 hajszálat veszítünk el, amelyek a telogén fázisban vannak.

a szőrtüszők majd ismételje meg a folyamatot néhány hónappal később, és indítsa újra az anagén.

mivel minden szőrtüsző független, nem veszíti el az összes haját egyszerre. A fejbőr folyamatosan megy keresztül a haj növekedésének mindhárom fázisán anélkül, hogy észrevenné.

amikor kopaszodni kezd, a haj növekedése megszakad. Az életkor előrehaladtával több szőrtüsző hosszabb ideig marad a telogén fázisban.

ebben a pihenőidőben maradnak, ami miatt a hajad kiesik. Amikor a szőrtüszők visszatérnek az anagén fázisba, rövidebb ideig maradnak benne. Ez vékonyabb és rövidebb hajhoz vezet.

később többet fogok beszélni arról, hogy miért történik a kopaszság, és mit tehet a hajhagymákkal. De most … mi a közös módja a kopaszodásnak?

gyakori hajhullás minták férfiaknál

az egyik leggyakoribb hajhullás minták kezd kopasz a templomok. Ez az, amikor először elkezdi elveszíteni a haját a hajvonalán. Ez létrehozhat egy ” M ” alakú ki a hajszálrepedés.

sok férfi tapasztalja ezt a mintát hajhullás. Ez a hajhullás lehet fokozatos, de kezd mutatni a távolodó haj vonal.

egy másik gyakori hajhullás mintázat a haj elvesztése a fej koronájából. A hajának a fej hátulján lévő Örvényes része az, ahol ez a kopaszodás kezdődik. Lehet, hogy fokozatosan indul, vagy körkörös hajhullást okozhat. Lehet, hogy csak egy tapasz eltűnt, vagy a feje tetején lévő összes haj végül elveszhet.

vagy ha ezek a minták egyike sem írja le a hajhullást, akkor általános elvékonyodhat a feje tetején.

a kopaszodás okai

sok férfi hajhullása a génjeikhez köthető. Valójában a kopaszodó egyének 80% – a A kopaszodását a génjeinek tulajdoníthatja. A kopaszodás több génnek tulajdonítható.

míg az X kromoszómán van egy gén, amely segít megjósolni a kopaszodást, az autoszómákon vannak olyan gének is, amelyek hozzájárulnak a kopaszodáshoz.

lehet, hogy hallotta, hogy az emberek azt mondják, hogy anyád apja hajmintáit veszi. Ez azért van, mert az X kromoszómát az anyádtól kapod.

az X kromoszómának tulajdonított kopaszság gyakran az androgén receptoroknak köszönhető. Az androgén receptorok egy olyan fehérje, amelyet a gének kódolnak. A szervezet az androgén receptorokat használja az X kromoszóma bizonyos génjeinek aktiválására.

az androgén receptorok olyan hormonokat vesznek fel, mint a tesztoszteron és a DHT (amelyekről itt egy perc múlva beszélünk), és használják őket a gének aktiválására.

ez egy kicsit tudományos és zavaros, de az alapja: a kutatások kimutatták, hogy a kopaszodó férfiak az androgén receptorok más változatával rendelkeznek, mint a nem kopaszodó férfiak. A különböző verzió mellett a kopasz férfiaknak sokkal több androgénreceptoruk is van.

mivel az androgén receptorok az X kromoszómával működnek, így a tudósok rájöttek, hogy néhány kopaszodás az anyád családjának tulajdonítható.

tehát…

talán az anyai nagyapádra nézve ugyanazt a hajszálvonalat látod. Vagy talán ránézel, és azt mondod: “teljes haja volt, amíg meg nem halt! A húszas éveimben kopaszodom!”

Nos, ez azért van, mert bár valóban megkapja a haj génjét az X kromoszómából (amely az anyádtól származik), vannak más gének is, amelyek befolyásolják a hajhullást is. A kutatások azt találták, hogy a kopaszodás nagy része az autoszómáknak tulajdonítható.

az autoszómák olyan kromoszómák, amelyek nem részei az XY nemi kromoszómáknak. Az autoszómákat véletlenszerűen kapja meg a szüleitől.

tehát míg a nagyapádnak lehet, hogy teljes haja volt, talán az apádnak Nincs, és az autoszómákat az ő oldaláról kapta. Az autoszómákkal csak a gén egy példányára van szüksége ahhoz, hogy hatással legyen rád. Mivel az autoszómákat véletlenszerűen adják meg a fogantatás idején, ez megmagyarázhatja, hogy egyesek miért nem követik anyai családjuk hajhullását.

férfi minta hajhullás van valami, hogy következetesen tanulmányozzák. Tudjuk, hogy a genetikai tényezők nagy szerepet játszanak a kopaszodásban, függetlenül attól, hogy az X kromoszómából és az androgén receptorokból származik-e, vagy az autoszómákból.

de mi van, ha a családodban senki sem kopasz? Mi van, ha kopaszodsz, és ez nem gyakori a genetikádban?

a kopaszodás a hormonális egyensúlyhiánynak is tulajdonítható. Ezek a hormonális egyensúlyhiány lehet hibáztatni két különböző hormonok: a tesztoszteron és a dihidrotesztoszteron, vagy DHT.

mi a DHT (dihidrotesztoszteron), és miért kell törődnie

DHT szükséges ahhoz, hogy a biológiai férfi jellemzőit, mint a mély hang és a megnövekedett izomtömeg. A DHT ötször erősebb, mint a tesztoszteron.

bár van egy csomó tesztoszteron a szervezetben, csak 5% – A alakul DHT. A DHT nemi hormonnak minősül, mivel az ivarmirigyekben termelődik. Bár a DHT eredendően nem rossz, kopaszodó legjobb barátja.

DHT-re valójában szükség van a testszőrzet megőrzéséhez. A mellkason, a hónaljban és a test minden más részén lévő hajnak DHT-re van szüksége a növekedéshez. De a másik oldalon…

DHT a fejbőr szőrszálak ellensége. DHT tulajdonít a szőrtüszők a fejét, és teszi őket zsugorodik le. Amikor ezek a szőrtüszők összezsugorodnak, hosszabb ideig maradnak a telogén fázisban, és az anagén fázis olyan rövid lesz, hogy hamarosan a hajad nem is nő túl a bőrön.

a kutatás még nem tudja pontosan, hogy egyesek miért reagálnak erősebben a DHT-re, mint mások. Voltak hipotézisek erre, mint például, az egyén lehet több DHT receptorok, több DHT termelés, vagy több androgén receptorok a szervezetben.

vannak olyan gyógyszerek kopaszodás okozta DHT. Ezek a gyógyszerek megtámadják az 5-AR-t, amely a tesztoszteron DHT-vé történő átalakításáért felelős enzim. Ha valaki túl sok 5-AR, akkor találják magukat a felesleges DHT és kopaszodó.

a gyógyszerek gátolják az 5-AR termelését, és korlátozzák a DHT-vé alakított tesztoszteron mennyiségét. Bár nem gyors megoldás, ezek a gyógyszerek segíthetnek csökkenteni a hajhullás mértékét, később többet fogok beszélni a hajhullás lehetőségeiről.

valóban kopasz vagy Patchiness?

vannak olyan esetek, amikor elveszítheti a haját, de valójában nem kopaszodik. Ezek olyan viselkedési problémák, amelyek egyszer leálltak, a haj folytatja normális növekedési mintáját.

a foltosság egyik oka lehet a haj túl gyakori vagy túl kemény fésülése.

ha fésűvel fésüljük át a haját, az stresszt okoz a szőrtüszőn. Míg az egészséges szőrtüszők minden nap képesek kezelni a kefét, amikor a fogmosás agresszív vagy durva, elkezdi húzni a tüszőt.

végül károsíthatja a szőrtüszőt, és a haj kihullik, mielőtt készen állna rá. Ez csíkok el a haj kutikula okoz a hajad, hogy védtelen.

ha azon kapja magát, hogy gyakran ecseteli a haját, vagy durván átmossa, hagyja abba. Kap egy puha sörtéjű kefét, amely könnyű a fejbőrön. Miután gyengéd a fejbőrén,megtalálja a haj növekedését.

ha folyamatosan futtatja a kezét a haján, ez hajhullást is eredményezhet. A hajának meghúzásával a haja úgy véli, hogy közelebb kell nőnie a fejbőr felületéhez. Ez azt eredményezi, hogy a haja lerövidíti a tüsző hosszát, megkönnyítve ezzel a kihúzást.

a kezünk sem mindig tiszta. Ha a kezét a haján keresztül futtatja, amelyen szennyeződés vagy más anyag lehet, akkor a tüszők eltömődhetnek a piszkos pórusoktól, és megállíthatják a normális hajnövekedést.

míg mi, férfiak, gyakran nem szeretünk felhajtani a hajápolási termékekkel, az általunk használt sampon nagyban befolyásolhatja hajunk egészségét. Ha megragadja a rendelkezésre álló legolcsóbb sampont, felesleges vegyszereket tesz a hajába. Ezek a samponok kemények a haj kutikula és szalag a haj a természetes védő olajok. Ez törést okoz a hajában, és gyengíti a tüszőt.

sok srác bűnös ebben a következőben… durván a fejéhez dörzsöli a törülközőt, amikor kijössz a zuhanyból.

gondolod, hogy ez jó a fejbőrödnek? Ne!

ez a törülköző megszáríthatja a haját, de az ellenkező irányba is dörzsöli az egyes szőrtüszőket. A tüsző egészségének katasztrófa receptjét hozza létre.

ha nedves a hajad, a törülközővel történő durva dörzsölés kitépheti a kusza szálakat, ami törést okozhat. Ha foltosságot talál az egész fején vagy a kedvenc helyein, hogy súrolja, tanuljon meg gyengéden bánni a fejbőrével!

sok más dolog, amit a hajával tesz, befolyásolhatja a haj egészségét és foltosságot okozhat.

használ valamilyen hőt a haján, mint egy hajszárító? Milyen termékeket használ a haj stílusához?

talán heti hajkezelést végez, vagy megszállottan vágja le. Ha úgy gondolja, hogy kopaszságát viselkedés okozza, legyen szelíd. Ellenőrizze az összes hajápolási terméket, majd legyen puha a fejbőrével, hogy ne okozzon több törést.

hogyan próbálják meg a férfiak a hajhullás trendjét

ahogy az idő folytatódik, egyre több kezelési lehetőség áll rendelkezésre.

talán a legismertebb kezelés a Minoxidil, amely a Rogaine hatóanyaga. A Minoxidil felírható vagy megvásárolható a pulton keresztül. A fej koronájánál kezdődő kopaszodáshoz működik a legjobban.

ez egy sikeres kezelési lehetőség néhány férfi számára, de következetesen kell használni az előrehaladáshoz. Hogyan működik a minoxidil kiszélesíti az ereket, és megnyitja a káliumcsatornákat, amelyek lehetővé teszik, hogy több tápanyagot adjanak a hajhagymáknak. Ez lehetővé teszi, hogy az anagén fázisban lévő szőrszálak vastagabbak és hosszabbak legyenek, így kevesebb hajhullás érhető el.

egy másik gyógyszeres kezelés a finaszterid. A finaszterid lassítja a hajhullást, és körülbelül 30% – kal javíthatja a haj növekedését. Ez a gyógyszer csak addig működik, amíg továbbra is szedi. Hogyan működik ez megáll a 5-AR-tól, hogy a tesztoszteron a DHT. 70% – kal csökkenti a DHT-t, ami lehetővé teszi a fejbőr számára, hogy megtartsa a tüsző méretét.

ha nem gyógyszeres kezelést keres, megnézheti a hajátültetést. Bár az egyik legköltségesebb módszer, a hajátültetés nagyon természetesnek tűnhet, és gyorsabb megoldás, mint az életed hátralévő részében.

a hajátültetés olyan műtéti eljárás, amely a fejbőr egy olyan részéből veszi a hajat, amely sikeres hajnövekedéssel rendelkezik. Ez a donorhely csak egy kis heget hagy, amelyet a haj növekedése fedez. Ezeket a szőrtüszőket ezután behelyezik a fejbőr kopaszodó területeibe. Ez természetes megjelenésű, mert a saját hajad folyamatosan növekszik.

aktív fórumok bárki kopaszodó utazás

a legfontosabb dolog, hogy emlékezzen, hogy nem vagy egyedül!

akár úgy döntesz, hogy megpróbálod megújítani a hajad, vagy leborotválni, mint a rossz szamár Vin Diesel és a Rock, rengeteg más srác van pontosan a cipődben.

ha tanácsot szeretne, szüksége van valakire, akivel beszélhet, vagy csak úgy érzi, hogy a kopaszodás nem a világ vége, több online fórum is van olyan emberekkel, akikkel beszélgethet. Nézd meg Tressless, ravasz kopasz srácok, kopasz igazság Talk.