az árulás az egyik legfájdalmasabb emberi tapasztalat. Hirtelen rájövünk, hogy amit igaznak hittünk, az nem igaz. Amikor egy személy, akiben megbíztunk, hirtelen aláássa a bizalmat, a világunk a feje tetejére áll.
bízni egy személyben azt jelenti, hogy biztonságban érezzük magunkat vele. Bízunk benne, hogy tisztelnek minket, törődnek velünk, és nem bántanak minket, különösen szándékosan. Elárulva érezzük magunkat, amikor a szemünk hirtelen megnyílik egy új valóság előtt: amiről azt gondoltuk, hogy biztonságos és megbízható, kiderül, hogy nem az.
az árulás különböző formákat ölthet. A hűtlenség mellett elárulva érezhetjük magunkat, amikor az emberek fontos megállapodásokat szegnek meg, pletykákat terjesztenek rólunk, vagy egyoldalúan megszüntetik a kapcsolatot az elkötelezettségi szakmák ellenére. Egyetlen pillanat alatt az életünk örökre megváltozik.
az árulás egyenlő esélyű szerencsétlenség. Ritka, hogy valaki úgy éli át az életet, hogy nem érzi magát elárulva. Hogyan gyógyulhatunk meg az árulásból, hogy ne engedjünk a depressziónak, a cinizmusnak és a reménytelenségnek? Röviden: Hogyan léphetünk ki az árulásból anélkül, hogy elárulnánk magunkat?
a szerelemben kifejezve & árulás:
az árulás fáj. Nincsenek mágikus képletek arra, hogy megszabadítsanak minket a gyötrelemtől és a keserűségtől, amely egy nagy árulás nyomán maradt. Azonban, ahogy haladunk a kezdeti sokk és kiábrándulás, van egy potenciálisan ígéretes folytatást árulás. Az árulás utáni hetek és hónapok lehetőséget adnak arra, hogy mélyebben megértsük magunkat és az életet. Az élet legszabadítóbb felfedezéseit gyakran azokra az időkre tartják fenn, amikor a legtöbb sebesültnek vagy töröttnek érezzük magunkat.
az árulás egyik legpusztítóbb aspektusa az, hogy a valóságérzetünket aláássák. Az a képesség, hogy bízzunk az ösztöneinkben, és így magunkban is, Elveszett.
az árulásból való gyógyulás azt jelenti, hogy újra bízunk tapasztalatainkban és döntéseinkben. De mielőtt ezt megtehetnénk, meg kell engednünk magunknak, hogy megtapasztaljuk a gyász különböző szakaszait, amelyek a veszteséget kísérik. Ez magában foglalhatja a sokkot és a tagadást, valamint a haragot és a bosszú keresését.
sajnos sok ember elakad a bosszúban, ami általában fokozza a fájdalmat, nem pedig gyógyítja. A könyv és a film, a Rózsák háborúja, a bosszúval járó pusztítás fokozódó ciklusát ábrázolja.
a bosszú fantáziáinak eljátszása téves kísérlet arra, hogy megvédjen minket az elkerülhetetlen fájdalomtól és bánattól. Ahogy az író James Baldwin fogalmazott: “gondolom, az egyik oka annak, hogy az emberek makacsul ragaszkodnak gyűlöletükhöz, az az, hogy érzik, ha a gyűlölet megszűnik, kénytelenek lesznek megbirkózni a fájdalommal.”
a fájdalom és a veszteség befogadása nemcsak az egyének gyógyulását segíti elő, hanem a harcoló nemzetek és etnikai csoportok is egy lépést tehetnek a gyógyulás felé, ha leteszik kardjukat, és bátran elismerik kölcsönös bánatukat. Nelson Mandela vezetése az igazság és Megbékélés Bizottságának előmozdításában Dél-Afrikában hosszú utat tett az apartheid által okozott mély sebek gyógyítására.
a szégyen egy makacs akadály, amely akadályozza az árulásból való gyógyulást. Lehet, hogy csodálkozunk, ” mi a baj velem? Hogy bízhattam volna ebben a személyben? Hogy lehettem ilyen ostoba?”Bár az önkritika gyakori, bonyolítja a gyászunkat.
ha azonosítani tudjuk a megszégyenítő hangot, amikor felmerül, elkezdhetjük megkülönböztetni a veszteségünk természetes szomorúságától. Emlékeztethetjük magunkat arra, hogy az árulás egyszerűen az emberi állapot része. Ez nem azt jelenti, hogy valami baj van velünk. A gyengéden átölelt bánat gyógyuláshoz vezet. Az önkritika és a szégyen meghosszabbítja bánatunk gyötrelmét.
testünk akkor gyógyul, ha megtaláljuk a természetes gyógyító útját, ami azt jelenti, hogy nem állunk ellen annak, amit hitelesen érzünk. Ha megtaláljuk az erőt, hogy gyengéden átfogjuk a szomorúságot anélkül, hogy megszégyenítenénk magunkat, haladunk előre. Ez magában foglalhatja a gondoskodó barátok támogatását, akik meghallgathatják érzéseinket. A terapeuta meglátogatása segíthet normalizálni érzéseinket, együttérzést találni önmagunk iránt, és megérteni, mi történt, hogy továbbléphessünk az életünkben.
ahogy ügyesen dolgozunk az árulással, nagyobb bölcsességgel és együttérzéssel haladhatunk előre. A gyógyulás az önértékelésünk és méltóságunk ilyen súlyos megsértéséből addig tart, amíg tart. Ez egy átjárási rítus, amely arra hív minket, hogy bőségesen türelmesek és szelídek legyünk önmagunkkal szemben.
deviantart imnoweebo kép