mit jelent az “egészséges élet”? Az életkorától függ. A csecsemőkortól egészen az idősebb felnőttkorig az egészséges élethez hozzájáruló összetevők – például a táplálkozás, a fitnesz, a mentális egészség és a megelőzés – másképp fognak kinézni. Például, ugyanúgy, mint egy idősebb felnőtt számára, hogy napi 20 perc mérsékelt tevékenységet kapjon, kulcsfontosságú a csecsemők számára, hogy napi “hasidő” legyen.”Ez a blog sorozat lesz egy útmutató az alapvető egészséges életmód döntéseket hozhat az Ön és családja során minden “életszakaszban”, input INTEGRIS orvosok.Tudjuk, hogy a legtöbb olvasó él a környéken, ezért azt tervezzük, hogy Oklahoma-specifikus egészséges életmód ötleteket, amikor csak lehet, minden “életszakaszban”, útmutatókkal a helyi területeken a wellness és a táplálkozás.
melyek az élet szakaszai?
ennek a blognak a kedvéért meghatároztuk az “életszakaszokat”:
- csecsemő = 0-1 év
- kisgyermek = 2-4 év
- gyermek = 5-12 év
- Tini = 13-19 év
- felnőtt = 20-39 év
- középkorú felnőtt = 40-59 év
- senior adult = 60+
akkor kövesse együtt ezt a blogot sorozat az infographic alább. Új” életszakasz ” elem hozzáadásával az infografika új részt ad hozzá. Az egyes szakaszok elemeire kattintva további információkat tartalmazó blogokhoz vezethet. Ha például többet szeretne megtudni a “megelőzésről”, kattintson a társított korcsoport bármelyik narancssárga elemére.
Betöltés…