szobafogság.
olyan személy, aki földelt.
nem arról beszélek, hogy “menj a szobádba, a földelt” földelt.
beszélek a másik földelt.
a “te annyira le a földre” földelt.
az emberek nem veszik észre, hogy mekkora erő az élet minden helyzetében megalapozottnak lenni. Meg tudja változtatni a pályáját, hogyan reagál a dolgokra gyorsan.
mit jelent a földelés?
földeltnek lenni azt jelenti, hogy a jelen pillanatban összhangban vagy a legigazabb önmagaddal. Számomra ez a stabilitás és az egyensúly megtalálása abban, hogy ki vagy, mint személy. Átveszi az irányítást és elhozza a tudatosságodat a testedbe, azon az elmén kívül, amely annyira megpróbál irányítani téged.
az észlelés minden ezen a világon, és a mindennapi gyakorlataim által egyre megalapozottabbá válva az észlelésem megváltozott, és az élet is megváltozott.
az embereknek nehézségeik lehetnek annak megértésében, hogy földeltek-e vagy sem, tehát itt van 10 jel arra, hogy nem vagy földelt.
- könnyen befolyásolja mások hangulatát
mentálisan & fizikailag kimerült - nehezen tud koncentrálni.
- olyan dolgokra pazarolja az idejét, amelyekről tudja, hogy nem előnyösek az Ön számára
- nem tudja befejezni a legtöbb dolgot, amit elkezd
- sok vitát veszít, vagy az emberek nem tisztelnek téged olyan gyakran, alapvetően könnyű eset vagy.
- mindig a múltra vagy a jövőre gondolsz, ezért soha nem vagy jelen
- Overthinker & szorongó
- szédül
- feledékenység & ügyetlenség
ezek nagyjából a dolgok lényege, amelyek azt mutatják, hogy hiányzik benned ez a szempont.
Milyen Jelei Vannak Annak, Hogy Földelt?
- az értelme a könnyű befejezése dolgokat.
- Kis Aggodalom & Félelem, Valójában Nyugodtabb.
a bőség érzése benned. - könnyen leválhat a lényegtelen dolgokról, mint a pénz, tárgyak vagy érvényesítés.
- Biztonságban Érzi Magát & Biztonságos.
- könnyen elfogadja a problémákat és megoldásokat talál.
- vonzóbbá válnak a nők számára. A nők megérzik, ha egy férfi kapcsolatba kerül a férfiasságával & földelt. Ez egy vonzó dolog, amit a nők felvesznek.
- boldogság az élettel, és olyan dolgok kergetése, amelyek örömet okoznak neked, ahelyett, hogy pénzt vagy érvényesítést keresnének.
a földelt embereknek olyan hitelességük van, amelyet fel lehet venni. Felhívják a figyelmet anélkül, hogy felhívnák a figyelmet.
néhány ember olyan rappereket tartalmaz, mint J. Cole, Kendrick Lamar, Christian Combs. Néhány inspiráló ember, mint Oprah, Tony Robbins és Les Brown.
nézze meg, hogy ezek az emberek interjúkban vagy közönség előtt beszélnek, nyugodtak, készen állnak és megalapozottak.
Tehát Hogyan Lehet Elérni Ezt A Túlórát?
a földelés természetes állapota.
Íme három dolog, amit 3 hónapon keresztül minden nap megtehetsz, hogy ezt elérd & valójában észreveszel egy különbséget magadban és az életedben. Vagy csinálhat egy dolgot, vagy mindent, csak maradjon összhangban a gyakorlatokkal.
- Meditálj Napi 10-20 Percet. Azok számára, akik nem értik, hogyan kell meditálni, itt van egy egyszerű magyarázat. Üljön le, üljön fel egyenesen, lélegezzen be és ki, miközben a lélegzetére összpontosít. Ha bármilyen gondolat elhalad, egyszerűen figyelje meg, és térjen vissza a lélegzetéhez.
miért?
meditációs központok minket. A vonatok az agyunkat, hogy összpontosítson egy dolog egy időben, és megnyugtatja a majom elme le azáltal, hogy nekünk közvetlen figyelmet el tőle összpontosítva a levegőt.
- séta a füvön minden nap. Ez a technika olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik. Egyszerűen vegye le a cipőjét, és sétáljon az udvaron mezítláb minden nap 5-10 percig.
miért?
az emberek negatív töltésűek az ionok által. A föld is negatív töltésű. Tehát a füvön járás lehetővé teszi számunkra, hogy egyensúlyba kerüljünk önmagunkban. A mezítlábas füvön járás egy módja annak, hogy összekapcsoljon minket a földdel. Próbáld ki, és mondd el, hogy érzed magad a nap hátralévő részében.
- lélegezzen be az alsó testébe úgy, hogy állva és lábával érzi a padlót, miközben lélegzik. Hozd a figyelmet, hogy a lábad első, lábak után, majd a munka az utat egészen a fenekét. Ismételje meg ezt, de ezúttal gyakorolja ezeket a területeket 1-3 másodpercig, majd légzés közben 1-3 másodpercig pihentesse őket. Tegye ezt minden nap, hogy megtanulja, milyen érzés pihenni az alsó testében.
miért?
ez a technika újra összekapcsol minket azzal, hogy milyen érzés újra a testünkbe kerülni, és kiszabadítani a saját fejünkből.