nincs két egyforma apa—a stílusuk egyedi személyiségük és erősségeik keveréke—, de a jó apáknak vannak bizonyos közös vonásaik. Íme néhány módszer az apaság helyes végrehajtására:
mindkét oldalon dolgozzon. A gyerekeknek mind a gondoskodásra, mind a struktúrára szükségük van, de a szülők számára könnyű a munkahelyek felosztása, nem pedig mindkettő.
ne. Ha mindig és csak a kiképző őrmester vagy, a fiaid csak ennek látnak téged—kemény, merev, félelmetes. Míg a saját elmédben azt csinálod, amit csinálsz, mert törődsz és aggódsz, amit látnak, egy srác, aki mindig a hátukon van, mindig nitpicking, mindig a szélén.
ez a benyomás lesz rájuk nyomva, amelyet valószínűleg továbbadnak a saját fiaiknak. Adj a fiaidnak többet, mint egydimenziós képet rólad és az apaságról. Tedd meg mindent-tápláld, és légy kemény, amikor szükséged van rá—és segíts a partnerednek, hogy ugyanezt tegye.
értsd meg a saját apádat, hogy jobban megértsd magad. Ahogy azt akarod, hogy a fiaid lássák azt a komplexitást, ami te vagy, hasznos számodra, ha túllépsz az apád egydimenziós nézetén, amellyel valószínűleg kisétáltál a gyermekkorodból. A róla alkotott nézet frissítése segíthet megváltoztatni önmagáról alkotott nézetét, és csökkentheti a hibáitól való félelmét. Tehát lépj túl a “hogy van a munka”, “hogy van az autó”, “hogy van az időjárás”, és kérdezd meg apádat a múltbeli küzdelmeiről, a jelenlegi félelmeiről és az egész életen át tartó szenvedélyeiről, hogy felrázza a régi feltételezéseidet, és fedezze fel, mi késztette őt.
és ha elköltözött az életedből, vagy elhunyt, tölts egy kis időt elmélkedéssel. Segíts visszaszerezni és meggyógyítani a múltadat azáltal, hogy írsz neki egy levelet, amelyben elmondod, amit akartál mondani, mielőtt meghalt, de nem tudtad, majd írj vissza tőle egy levelet, amelyben azt mondod, amit szeretnél, hogy mondott volna. Bár érzelmileg kihívást jelent, ez a folyamat segíthet a régi sebek gyógyításában, és lehetővé teszi, hogy továbblépjen, hogy saját apja legyen.
segíts a fiadnak megérteni az emberbarlangot. Mivel a férfiak a Marsról, a nők a Vénuszról származnak, rámutatott az újonnan házaspárok generációira, a férfiak és a nők gyakran másképp közelítik meg a problémákat. A nők feldolgozzák és végül értelmezik az érzelmeket és a problémákat azáltal, hogy átbeszélik őket. A férfiak bemennek a barlangjukba, és, nos, mull, ami hosszú időnek tűnhet. A fejükben megoldják a problémát, végül kijönnek és kiadják a lyukasztót—ezt akarom csinálni, ezt meg kell tennünk—gyakran kihagyják a háttértörténetet, partnereik nagy csalódására.
ha általában ilyen típusú srác vagy, légy érzékeny arra a tényre, hogy a fia nem érti, mit csinálsz. Személyesen veheti át a gondolkodásodat és a visszavonulást, félreértelmezheti viselkedését, mintha valahogy hozzá lenne kötve, vagy aggódhat miattad. Ha vissza kell vonulnia, hagyja, hogy ő (és a család többi tagja) tudja, mi folyik itt: jól vagyok, és nem rólad szól, csak meg kell rendeznem néhány dolgot, és magamra kell gondolnom.
Tanítsd meg a fiadat, hogyan kell csinálni. A felnőtt fiam velem volt a kórházban, amikor apám lélegeztetőgépen volt. A mostohaanyám érthetően zaklatott volt a következő lépés miatt. Képes voltam megnyugtatni, és felálltam, és egyértelmű döntést hoztam az alapján, amit úgy éreztem, hogy apám akart volna. Néhány héttel később a fiam felhívott, hogy elmondja, mennyire értékeli, hogy ott van velem, és látja, hogy érzékenyen, de egyértelműen kezelem a helyzetet. Úgy érezte, ez egy jó modell neki, hogyan kell csinálni ugyanazt.
lehetősége volt megtanulni egy leckét, talán az élet egyik átmenetének kezeléséről, de ezek a lehetőségek és leckék mindig ott vannak. Van egy buddhista mondás, hogy” hogyan csinálsz bármit, az hogyan csinálsz mindent”, és az életben való sikeres navigálás inkább arról szól, hogy mit csinálsz, mint arról, hogy mit csinálsz. Ez az, amit meg akarsz tanítani a fiadnak. Segíts neki megérteni, hogyan gondolkodsz, hogyan kezeled a problémákat, az élet stresszeit és feszültségeit, hogyan reagálsz, amikor valaki elvágja a forgalmat, amikor valaki rossz változást ad neked egy boltban, amikor csalódottnak érzi magát egy munkával vagy feladattal, és nem tudja, mit tegyen.
Tanítsd meg neki, hogyan álljon fel és legyen határozott olyan dolgokkal kapcsolatban, amelyeket fontosnak tart, hogyan gyógyuljon meg, ha elbátortalanodott vagy vereséget szenvedett, vagy hogyan tegyen lépéseket és oldja meg a problémát, amikor érzelmileg túlterheltnek érzi magát. Mesélj neki történeteket azokról az időkről, amikor küzdöttél, amikor kétségeid voltak, amikor valami bátor dolgot tettél. Segíts neki megtanulni, hogyan kell irányítani a hajót, hogy az élete azáltal, hogy látta, hogyan kormányozni a tiéd.
adj időt. Ez az egyetlen dolog, amit igazán irányíthatsz és adhatsz. A pénz mindig elveszhet, de az idő csak akkor veszít el, ha hagyja. Nem a mennyiség a fontos, hanem a minőség—kizárólag neki kell szentelni. Stanley Greenspan, a híres gyermekpszichiáter és gyermekorvos sürgette a szülőket, hogy tegyék meg azt, amit ő Padlóidőnek nevezett: Szánjon egy bizonyos időt minden nap-fél óra, óra, 15 perc—egy-egy alkalommal a fiával, és hagyja, hogy eldöntse, mit fog tenni együtt. Lehet játszani egy videojáték együtt, lehet birkózni, TV-t nézni, olvasni egy könyvet, sütni egy tortát. Nem számít. Megkapja az osztatlan figyelmedet, megkapja a változatosság kedvéért, hogy irányítson, és felfedezheted a fiad belső életét. Csináld ezt minden nap, soha ne mondd le büntetésként. Neki, feltétel nélkül. Meg fog lepődni, hogy milyen különbséget tud tenni benne és benned.
Építsd fel a pozitív. Persze, vannak olyan normáid, amelyeket el akarsz érni a fiaddal, de csak akkor jut el oda, ha rengeteg dicsérettel és pozitívummal ösztönözheted őt. Mondja meg neki, mennyire büszke vagy rá—nem azért, mert gólt szerzett a játékban, hanem azért, aki ő. Talán ellensúlyozza a saját apját, és először arra koncentráljon, amit jól csinált a bizonyítványán, majd beszéljen a problémákról. Bármikor megmutatja a jó ember magjait-Figyelmes, felelős, proaktív, együttérző—tudassa vele. Az Ön visszajelzése nélkül erőfeszítései valószínűleg elsüllyednek a radar alatt, és elvesznek.
taníts srác dolgokat. A Goggle és a Youtube korában gyakorlatilag bármit megtanulhat egyedül. De a fontos tanulás abból származik, amit apáról fiúra adnak át. Te vagy a belépője a férfi világba. Tanítsd meg a fiadat a szenvedélyeidről-autók, ruhák, a zóna védelme. Mutassa meg neki, hogyan kössön nyakkendőt, oktassa őt a nőkkel való kapcsolatokról, segítsen neki megérteni a munka fókuszát és értékét. Nem minden, amit mondasz, ragaszkodni fog—lehet, hogy nem érdekli az autók, lehet, hogy a kosárlabda nem az ő dolga—, de nem ez a lényeg. A lényeg a kapcsolat. Lehetősége van arra, hogy a legnagyobb tanára legyen. Ne fújd el az esélyt, hogy az legyél.
bocsánatot kérek. Ez olyasmi, amit néhány férfi nem csinál túl jól—lehetnek arrogánsak, másokat hibáztatnak problémáikért és érzelmeikért. Ha úgy látják, hogy a bocsánatkérés beugrik, te nyersz, én veszítek.
ha elmondja a fiának, hogy sajnálja, hogy túlreagálta, hogy nem akarta megbántani az érzéseit, és hogy hibát követett el, az hosszú utat jelent nemcsak a kapcsolat helyrehozásában, hanem abban is, hogy felbecsülhetetlen leckét tanít neki a felelősségről és az alázatról. Azt tanítod neki, hogy fontos, hogy tisztában legyen a másokra gyakorolt hatásával, és amikor ez bántó, nem pedig az, amit szándékoltál, akkor lépj fel és mondd el. Bocsánatot kérek, hogy helyrehozzam.
Szeresd a partneredet. Természetesen a partnerével való erős kapcsolat szilárd alapot nyújt a fia fejlődéséhez, de amit a legjobban látnia kell, az az, hogy hogyan jutsz oda és tartsd fenn. Te vagy a modell, gyakran az egyetlen modell, aki megmutatja a fiának, hogyan működnek az intim kapcsolatok—a különbségek kezelése, a szeretet és a tisztelet kimutatása, a saját érzelmeinek kezelése. Nem kell tökéletesnek lenned, de proaktívnak kell lenned. Nem kell mindig nyugodtnak lenned, de egyértelműnek és érzékenynek kell lenned. Hagyja ki a beszédeket vagy előadásokat. Ehelyett csak a mindennapi integritásra összpontosítson—tegye azt, amit mond és hisz.
lépj fel
ha ezek közül bármelyik kissé nyomasztónak tűnik, ne aggódj, rengeteg időd és helyed van a hibákra. A gyerekek megbocsátóak. Ha nem vagy biztos benne, hogy apa vagy, egyszerűen lépjen hátra és számoljon be: a fia eljöhet hozzád a problémáival? Meg tudja osztani az érzelmeit? Tiszteletben tudja tartani a tanácsát? Ha tud, szilárd talajon állsz.
és ha mindketten küszködnek—ha ő elhúzódik, elutasítja, amit mondasz, fél közeledni—rajtad áll, hogy megváltoztasd a táncot, megtörd a mintát. Megközelítés, még akkor is, ha kezdetben visszahúzódik. Beszélj, még akkor is, ha először csendes. Töltsön időt, adjon pozitívumokat. Ne becsülje alá befolyását, hatását.
elvégre te vagy az apja.