hogyan lehet megszabadulni a köhögés: száraz és chesty köhögés kezelés Tippek

köhögés bosszantó és irritáló, ha van egy (és elég bosszantó, ha közel van valaki, aki egy is). Szerencsére van néhány dolog, amit tehetünk, hogy enyhítse a tüneteket, és hagyja abba a köhögést.

Dr. Juliet McGrattan megosztja szakértői tippjeit arról, hogyan kell kezelni a száraz és a mellkasi köhögést, valamint a figyelmeztető jeleket, amelyek arra utalnak, hogy a köhögésnek súlyosabb oka lehet:

miért köhögünk?

annak ellenére, hogy bosszantó, a köhögés valóban segít nekünk. Ez egy olyan védelmi mechanizmus, amelyet arra terveztek, hogy a részecskéket és a baktériumokat távol tartsa a légcsőnktől és a tüdőnktől. Légutaink sejtekkel vannak bélelve, amelyek nyálkahártyát termelnek, hogy nedvesen tartsák őket, és csapdába ejtsék a szennyeződéseket és a baktériumokat. Kis lábakkal (csillókkal) rendelkező sejteket is tartalmaznak, amelyek körül mozognak, és mozgatják a csapdába esett szennyeződéseket és baktériumokat a légutakban.

a légutakban köhögés-receptorok vannak, és ha irritálódnak, köhögést váltanak ki. A köhögés során a magas nyomás, a levegő erőteljes kiürítése nyálkahártyát, szennyeződést és más idegen részecskéket vesz fel.

köhögés tisztítja a légutakat, lehetővé téve számunkra, hogy könnyebben lélegezzünk. Azok az emberek, akik nem tudnak hatékonyan köhögni, mint például az újszülöttek, az idősek és az izombetegségben szenvedők, nagyobb a kockázata a tüdőfertőzések kialakulásának, beleértve a tüdőgyulladást is.

mi okozza a köhögést?

sok különböző tényező okozhat köhögést, és ezek a következők:

• légúti fertőzések – vírusos és bakteriális
• asztma
• dohányzás
• allergia, például pollen vagy állati szőr
• kémiai irritáció, például erős tisztítófolyadék belélegzése
• részecske belégzés, például por vagy füst
• Post-orrcsepp – az orr hátsó részéből csöpögő váladék irritálja a torkot
• gyógyszerek – mint például a magas vérnyomáshoz használt ACE-gátlók
• savas reflux, ahol a gyomorsav Feljutik a nyelőcsőbe és irritálja a szélcsövet
• szívbetegségek, mint például szívelégtelenség
• tüdőbetegségek, például tüdőembólia
• tüdőrák

a köhögés produktív lehet, ami azt jelenti, hogy a köhögés fellazul és nyálkahártyát hoz létre; ezeket gyakran chesty köhögésnek nevezik. Köhögés is lehet száraz, nem nyálkahártya keletkezik, és a köhögés gyakran csiklandozó és visszatérő.

a légúti fertőzések a köhögés leggyakoribb okai, és a köhögés a fertőzés megszűnése után több hétig is folytatódhat. Nincs szükség orvoshoz fordulni, ha ezek egyike van, kivéve, ha tüdőbetegsége van, például asztma vagy COPD, amelyet a fertőzés súlyosbít.

mikor kell köhögni az orvoshoz?

a legtöbb köhögés a felső légutakat érinti, és vírusfertőzések okozzák. Ezek nem komolyak, és néhány héten belül megoldódnak.

néha azonban a köhögés egy súlyosabb mögöttes egészségügyi állapot jele lehet. Ha az alábbi figyelmeztető jelek bármelyikét észleli, akkor mielőbb egyeztessen időpontot kezelőorvosával:

~ új köhögése van, amely több mint három hétig tartott.

különben vér köhög fel (hemoptysis), vagy vér van a köpetében.

6.napon Ön váratlanul lefogy.

6.napon éjszakai izzadás következik be.

.. .. a köhögésnek visszatérő láza van.

GmbH a szokásosnál jobban kifullad, különösen akkor, ha tüdőbetegsége van, pl. asztma vagy COPD.

6.napon, amikor köhög vagy lélegzik, mellkasi fájdalma van.

köhögés diagnosztizálása

az orvos meghallgatja, miközben leírja a tüneteit, és különféle kérdéseket tesz fel Önnek, hogy segítsen megállapítani a köhögés okát. Ezek a kérdések magukban foglalják, hogy dohányzik-e, van-e családjában tüdőbetegség, és mi a foglalkozása.

bizonyos munkák, mint például a vegyi anyagokkal való munka vagy az azbesztnek való kitettség, növelhetik bizonyos tüdőbetegségek kockázatát, beleértve a tüdőrákot is.

az orvos megvizsgálja Önt, amely magában foglalja a mellkas sztetoszkóppal történő meghallgatását, a hőmérséklet ellenőrzését és a megnagyobbodott nyirokmirigyek ellenőrzését.

a szükséges vizsgálatok attól függően változnak, hogy az orvos milyen diagnózist gyanít, de tartalmazhatnak:

• fújjon be egy csúcsárammérőnek nevezett eszközbe, hogy ellenőrizze a légzés kapacitását és erejét.
• a vér oxigénszintjének ellenőrzése egy kis szondával, amely az ujjára kapcsol.
• vérvizsgálatok.
• köpetmintát küld a laboratóriumba, hogy megnézze, van-e fertőzés.
• mellkasröntgen.
• CT vizsgálat.

az orvos megállapításai és a vizsgálati eredmények alapján a köhögés oka diagnosztizálható és megfelelő kezelés adható.

koronavírus köhögés

ha köhögése folyamatos száraz köhögés, amelyet magas hőmérséklet vagy láz kísér, és szaglásának vagy ízének elvesztését vagy változását tapasztalja, akkor koronavírust (COVID-19) fertőzhetett meg. A jelenlegi kormányzati Tanács felvázolja, hogy meg kell szerveznie a COVID-19 tesztelését, és otthon kell maradnia, és önállóan elszigetelődnie kell a tünetek kezdetétől számított 10 napig.

köhögés kezelések

hogyan hagyja abba a köhögést? A köhögés leállításához valóban tudnia kell, mi az oka. Lehetséges lehet elkerülni a ravaszt, például:

• a dohányzás abbahagyása
• a pollennek való kitettség csökkentése
• a savas reflux kezelése

légúti fertőzések esetén azonban a köhögés nem gyógyítható. Amint a fertőzés megszűnik, ez több hétig is eltarthat. Addig is, van néhány lépés, amit megtehetsz, hogy megpróbálja csökkenteni a köhögést, és hogy úgy érzi, sokkal kényelmesebb:

• Pihenés és melegen tartani

kerülje a túlterhelés magát, és a dolgok könnyen, hogy a szervezet a harcot a fertőzés.

• igyon tételeket

tartsa nedvesen a torkát azáltal, hogy egész nap folyadékot kortyol. Próbáljon ki forró italokat, például mézet és citromot vagy hideg italokat, és nézze meg, melyik működik a legjobban az Ön számára.

• szopni egy édes

ez segít, hogy kenje a torkát, és csökkenti a száraz, csiklandozó köhögés. Használhat bármilyen kemény édességet, vagy kipróbálhatja a kifejezetten tervezett köhögési pasztillákat.

• próbálja meg a páratartalom

a párás légkör meglazíthatja a vastag nyálkahártyát, és megállíthatja a torok kiszáradását. Használhat légnedvesítőt, vagy belélegezheti a forró víz gőzét egy tálban. Adjon hozzá néhány mentolkristályt a vízhez, vagy próbáljon ki egy gőz mellkasi dörzsölést, ha túlterhelt.

• kerülje a hirtelen hőmérsékletváltozást

a hideg levegő köhögést válthat ki, ezért tekerjen sálat a szája és az orra köré, hogy felmelegítse a belélegzett levegőt. A meleg házba való visszatérés köhögést is okozhat.

• aludj egyenesen

ha éjjel egy-két extra párnára támasztod magad, az csökkenti a köhögést és segít elaludni.

• használjon fájdalomcsillapítót

ha köhögés okozza a torokfájást, akkor egy egyszerű fájdalomcsillapító, például a paracetamol segít csökkenteni a fájdalmat és kényelmesebbé teszi.

• próbálja ki a köhögés elleni gyógyszereket

beszéljen gyógyszerészével arról, hogy melyik lenne a legmegfelelőbb az Ön köhögési típusához. Különböző termékek állnak rendelkezésre a száraz és produktív köhögéshez. A legtöbb nem hatékonyabb, mint a fent felsorolt önsegítő intézkedések, de néhány ember számára előnyösek lehetnek.

köhögés megelőzése

nem mindig lehet elkerülni a köhögést, de rengeteg dolog van, amit mindannyian tehetünk, hogy vigyázzunk a tüdőnkre, és a lehető legegészségesebben tartsuk őket:

ha Ön dohányos, akkor az egyetlen legfontosabb dolog, amit tehetünk, hogy megakadályozzuk a köhögést, hogy abbahagyjuk a dohányzást. Beszéljen a helyi dohányzásról való leszokás klinikájával segítségért és tanácsért.

.. ha tüdőbetegsége van, akkor fontos, hogy részt vegyen a felülvizsgálati megbeszéléseken, hogy a kezelést az Ön érzésének megfelelően lehessen értékelni és módosítani.

különben is, a rendszeres testmozgás segít a tüdő egészségének megőrzésében – kezdje naponta néhány perc gyors sétával, majd fokozatosan épüljön fel.

.. nehéz elkerülni a vírusos légúti fertőzéseket, de elkerülheti a köhögéses ismerősökkel való találkozást.

különben a kemény felületeket tartsa tisztán, és gyakran mosson kezet.

GmbH.ha Ön is köhög, köhögéskor mindig takarja el a száját, a használt szöveteket dobja ki egy kukába, és sokat mosson kezet.

Utolsó frissítés: 11-11-2020