a terhesség alatt többször is előfordulhat, amikor összehúzódásokat vagy görcsöket érez, és csoda: ez az? Vajúdni fogok? Néha nehéz megmondani, még az egészségügyi szolgáltató számára is. Itt leírjuk, hogy milyen összehúzódások érezhetik magukat, és hogyan érezhetik Braxton Hicks a kontrakciókat a valódi üzlethez képest — azok a kontrakciók, amelyek a vajúdás korai szakaszának részét képezik. Néhány tippet is adunk a fájdalom kezelésére, és mikor kell kapcsolatba lépni a szolgáltatóval. Plusz, megkértük néhány anyát, hogy osszák meg, milyen összehúzódások érezték magukat számukra; olvassa el, hogy megtudja, mit mondtak nekünk.
a különböző nevek összehúzódások
lehet hallani ezeket a kifejezéseket használják a különböző típusú összehúzódások. Itt van egy rövid áttekintés arról, hogy mit jelentenek:
-
Braxton Hicks összehúzódások. Az olyan összehúzódásokat, amelyek jönnek és mennek, és nem eredményeznek tényleges szülést, Braxton Hicks összehúzódásoknak nevezzük. Azt is hallhatja, hogy hamis összehúzódásoknak vagy gyakorlati összehúzódásoknak nevezik őket.
-
valódi munkaerő-összehúzódások. Ezek azok a fajták, amelyek nem múlnak el, és véget érnek a baba születésével. Valódi munkaerő-összehúzódásoknak is nevezik őket.
-
koraszülött összehúzódások. Ha a terhesség teljes időtartama előtt valódi munkaerő-összehúzódásokat tapasztal, ezeket koraszülött összehúzódásoknak nevezhetjük. A koraszülött szót akkor használják, amikor a vajúdás a terhesség 37 hete előtt kezdődik. Ha a koraszülés jeleit tapasztalja, vagy ha kétségei vannak azzal kapcsolatban, hogy mit érez, forduljon egészségügyi szolgáltatójához értékeléshez.
Milyen Érzés A Braxton Hicks Összehúzódása?
a Braxton Hicks összehúzódások nagyon enyhe görcsöket vagy intenzívebb fájdalmakat érezhetnek. A Braxton Hicks fájdalma általában a has elején érezhető, és ezeknek az összehúzódásoknak az intenzitása apadhat és áramolhat — például gyengébbnek, erősebbnek, majd ismét gyengébbnek érezhetik magukat. Ahogy az esedékesség közeledik, előfordulhat, hogy erősebbnek érzik magukat, mint korábban a második vagy a harmadik trimeszterben.
a gyakorlati összehúzódások normálisak és várhatóak — ezek a tested módja annak, hogy felkészülj arra, ami jön. Nagyobb valószínűséggel fordulnak elő a nap vége felé, fizikai erőfeszítés után vagy szex után. Ha ez nem az első terhesség, akkor előfordulhat, hogy a Braxton Hicks összehúzódások valamivel korábban kezdődnek a terhesség alatt, mint korábban.
a Braxton Hicks összehúzódások fájdalmának vagy kellemetlenségének enyhítésére próbáljon meg sétálni vagy pozíciót váltani. A pihenés segíthet abban is, hogy elmenjenek. A hidratált állapot segít abban, hogy a Braxton Hicks összehúzódások kevésbé valószínűek legyenek, ezért igyon sok vizet.
ha nem biztos abban, hogy Braxton Hicks-összehúzódásokat vagy valódi munkaerő-összehúzódásokat tapasztal-e, forduljon tanácsért egészségügyi szolgáltatójához.
Milyen Érzés A Valódi Munkaerő-Összehúzódások?
nehéz megjósolni vagy leírni, hogy milyen valódi munkaerő-összehúzódások fognak érezni az Ön számára. Ez részben azért van, mert mindenkinek más a fájdalomélménye. Az Ön számára a korai összehúzódások meglehetősen fájdalommentesek vagy enyhék lehetnek, vagy nagyon erősnek és intenzívnek érezhetik magukat. Az érzett fájdalom terhességenként is eltérhet, tehát ha korábban vajúdott, akkor ezúttal valami egészen mást tapasztalhat meg. Általában a valódi munkaerő-összehúzódások olyan fájdalmat vagy nyomást éreznek, amely hátul kezdődik, és az alsó has elejére mozog. A Braxton Hicks apályától és áramlásától eltérően az igazi munkaerő-összehúzódások az idő múlásával folyamatosan intenzívebbek. A valódi munkaerő-összehúzódások során a hasa megfeszül és nagyon keményen érzi magát. Néhány leendő anya ezeket a összehúzódásokat a menstruációs görcsökhöz hasonlítja.
csak az elsővel voltam, mivel az egyenes epidurális mellett döntöttem, miközben indukálták, másodszor. Olyan volt, mintha az egész hasam nem tudott volna szorosabbá válni; olyan volt, mint a legrosszabb menstruációs fájdalom, 100-szor.
Mandy T. (Anya Lola és Otis)
Braxton Hicks-szel ellentétben a valódi munkaerő-összehúzódások rendszeres időközönként jönnek létre, és időben közelebb kerülnek egymáshoz. Ezért segíthet az összehúzódások időzítésében a praktikus összehúzódások követési táblázatával. Vigyázzon a vajúdás egyéb korai jeleire is, például a víz törésére.
természetesen, ha kétségei vannak azzal kapcsolatban, amit tapasztal, forduljon egészségügyi szolgáltatójához. Valószínűleg feltesz néhány kérdést, majd azt tanácsolja, hogy maradjon otthon és pihenjen, menjen be az orvosi rendelőbe ellenőrzésre, vagy fogja meg a kórházi táskáját, és menjen a kórházba a baba születésére.
hogy segítsen kezelni a fájdalmat, megpróbálhatod:
-
sétálni megyünk
-
szundikálás
-
zuhany vagy meleg fürdő
-
néhány olyan relaxációs technika elvégzése, amelyet a szülési órákon tanulhatott.
a szokásos ‘fáj, mint a pokol’ kivételével még mindig emlékszem, hogy meglepődtem, milyen kemény és forró volt a dudorom egy tényleges összehúzódás során.
Renee M. (Anya Oli, Saffy)
ahogy a munka előrehalad, a kontrakciók fájdalmasabbak lehetnek, és a hát alsó részén és a végbélben is nyomást tapasztalhat. Jó ötlet, hogy a vajúdás során a kényelmi intézkedések lehetőségeit idő előtt megvitassák az egészségügyi szolgáltatóval. Például néhány leendő anya fájdalomcsillapítót választ, mint például epidurális, mások pedig nem gyógyszeres megkönnyebbülést választanak-vagy mindkettő kombinációját. A fájdalomkezelés nagyon személyes folyamat és választás; lehet, hogy még meggondolja magát arról, hogy mit szeretne a munka előrehaladtával. Legyen nyitott, és beszéljen a szolgáltatóval arról, hogy mit szeretne, és mi áll az Ön rendelkezésére. Mi a véleményed? Töltse ki a vajúdási fájdalomcsillapításról szóló kvízünket, hogy többet mondjon nekünk!
milyen más anyukák (és egy apa!) Mondjuk összehúzódások érzem
megkértük néhány szülő, hogy mondja el, milyen összehúzódások éreztem őket; itt van, amit mondtak nekünk:
nem számítottam rá, hogy minden fájdalom a gerincemben lesz! Olyan volt, mintha a gerincem megcsavarodott volna. Semmi komoly a hasamban.
Joanna M. (Bonnie anyja)
az összehúzódásaim a hasam lassú megkeményedésével és megragadásával kezdődnek, majd a fájdalom elkezdődik. Úgy éreztem, hogy a középső részem összes szervét néhány percenként kicsavarják és kicsavarják.
Jill W. (Moira és Elle anyja)
rossz, hogy nem emlékszem? Azt hiszem, a traumát kitörölték a fejemből. Csak arra emlékszem, hogy sokat kellett lélegeznem, hogy átvészeljem. (Természetesen néhány súlyos gyógyszer mellett.)
Amy D. (Anya Evie)
a fájdalom olyan volt, mint egy hullám. Egyenesen egy őrülten fájdalmas gerincig, majd enyhül, amikor a hullám megtörik és az összehúzódás elmúlik. Nyilvánvalóan félrebeszéltem egy hosszú vajúdás után, hogy vizualizáljam a hullámokat.”
Liz E. (Phoebe anyja)
szó szerint azt kellett mondanom, hogy lélegezzek. Tehát a következő három születésre az elején az epidurális mellett döntöttem!
Jessy S. (Anya Alexis, Reed, Hailey, Simon)
egy férfi szemszögéből elmondhatom, hogy nagyon fáj a kezem!
Paul E. (Kaitlin és Robbie apja)
Gyakran Ismételt Kérdések
-
a összehúzódások úgy érzik magukat, mint a menstruációs görcsök?Mindenki másképp tapasztalja a fájdalmat, de néhány leendő anya szerint a munkaerő-összehúzódások menstruációs görcsöknek érezhetik magukat.
-
hol érzi az összehúzódásokat?összehúzódásokat érezhet a hátában vagy a medencéjében; a fájdalom általában hátulról indul, majd a hasi terület elejére mozog.
-
mennyi ideig tartanak a valódi összehúzódások?a korai vajúdás során az összehúzódások egyenként körülbelül 30-70 másodpercig tartanak; később minden összehúzódás körülbelül 60-90 másodpercig tarthat.
-
melyek a munka korai jelei?a munka korai jelei közé tartozik:
- Lightening — feeling ez könnyebb lélegezni, mint a baba csepp alacsonyabb a medence
- nyálka dugó mentesítés — látva a tiszta vagy vér-árnyalatú mentesítés a bugyi
- víz törés — tapasztalás egy csepegtető vagy feltör a tiszta folyadék (a magzatvíz)
- összehúzódások, hogy jön a rendszeres mintát, növeli az erőt az idő múlásával, és közelebb kerülnek egymáshoz az idő múlásával.
természetes, hogy idegesnek érzi magát, hogy milyen összehúzódások fognak érezni, és hogy tudni fogja-e, mikor kezdődött a vajúdás. Ne feledje, hogy az egészségügyi szolgáltató ott van, hogy segítsen tudni, mikor jött el az idő, és mit kell tennie. Ráadásul ne feledje, hogy a fájdalom és a kényelmetlenség ellenére a Braxton Hicks összehúzódások segítenek a szervezetnek felkészülni a szülésre, és az igazi munkaerő-összehúzódások segítenek a méhnyak kitágításában, lágyításában és vékonyításában (ezt a vékonyodást kiürítésnek nevezik), és a babát tovább nyomja a medencébe. Megvan ez − ez mind megéri a végén, amikor a kezében az újszülött!
az esedékesség közeledtével előfordulhat, hogy már a kórházban és a baba születése után is szüksége lesz a baba alapjaira. Soha nem túl korai a jutalmak megszerzése, ezért töltse le a Pampers Club alkalmazást még ma, hogy jutalmat kapjon a pelenkákért és törlőkendőkért a baba pelenkázóasztalához és a kórházi táskájához.