a hajhullás a policisztás petefészek szindróma (PCOS) érzelmileg nehéz tünete lehet – és forró téma a myPCOSteam-on. A PCOS-ban szenvedő nők akár 30 százaléka jelentős hajhullást és elvékonyodást tapasztal egy 2017-es tanulmány szerint.
a MYPCOSTEAM egyes tagjai számára a PCOS legnagyobb kihívást jelentő tünete a “hajdarabok hirtelen kihullása” és az egyszer egészséges sörények lefolyása.
“a hajhullás a PCOS szörnyű része, és az egyik legnehezebb tünet számomra, hogy érzelmileg kezeljem” – magyarázta egy nő, visszhangozva mások megjegyzéseit. “Roncs vagyok rajta” – értett egyet egy másik. “Szinte naponta sírtam, látva, hogy mennyi haj jön ki, amikor ecseteltem vagy zuhanyoztam” – osztotta meg az egyik tag.
mi okozza a PCOS hajhullást?
a PCOS-ban szenvedő nők testében emelkedett a férfi hormonok (androgének, amelyek tesztoszteront tartalmaznak), ami elősegítheti a férfias tulajdonságokat, mint például a felesleges arc-és testszőrzet (hirsutizmus) vagy a hajhullás és a fej elvékonyodása (női minta hajhullás).
Hashimoto pajzsmirigy-gyulladása, egy autoimmun állapot, amely háromszor gyakoribb a PCOS-ban szenvedő nőknél, a hajhullás másik lehetséges oka. Az elhízás, az inzulinrezisztencia és a 2-es típusú cukorbetegség, amelyek mindegyike szorosan kapcsolódik a PCOS-hoz, szintén hajhulláshoz vezethet.
bizonyos gyógyszerek, táplálkozási hiányosságok, betegségek, fertőzések – még a stressz is – hajhullást okozhatnak. Egy nő, akinek jelentős hajhullása volt a stressz miatt, azt mondta: “a stresszszintre való odafigyelés fontosabb lehet, mint bármilyen kiegészítő szedése.”
ha a haj elvékonyodását vagy elvesztését tapasztalja, orvosa tesztelheti a vas -, D-vitamin-és pajzsmirigyszintjét, hogy kizárja vagy kezelje a hajat befolyásoló egyéb feltételeket.
PCOS hajhullás kezelése
a PCOS-szal kapcsolatos hajhullás hatékony kezelésének megtalálása kihívást jelenthet.
” ellentmondásos dolgokat olvastam arról, hogy a PCOS-szal kapcsolatos hajhullás tartós-e vagy sem. Minden orvosom úgy gondolja, hogy a hajam vissza fog nőni, de nem vagyok biztos benne, mert folyamatosan elvékonyodik” – panaszkodott az egyik tag. “Az orvosom azt mondta, hogy a hormonjaimat szabályozó gyógyszereknek segíteniük kell a hajamban” – osztotta meg egy másik. “Hat hónap után a hajam nem nőtt vissza, de legalább nem veszítek többet.”
beszéljen orvosával az Ön számára megfelelő kezelési protokollról. Néhány hajhullás elleni gyógyszer befolyásolhatja a termékenységet, vagy nem biztos, hogy biztonságos a fogamzás vagy a terhesség alatt. A mypcosteam tagjainak a hajhullás miatt gyakran felírt gyógyszerek a következők:
Rogaine (Minoxidil). Az egyetlen FDA által jóváhagyott, vény nélkül kapható helyi gyógyszer a női kopaszság kezelésére, a Rogaine a hajhullás első vonalbeli kezelése. De ez nem működik mindenkinek. “Kipróbáltam a Rogaine-t, és a hajhullásom még rosszabb volt. Három hónappal a megállás előtt adtam neki, ” számolt be a myPCOSteam egyik tagja.
Propecia (Finaszterid). Jóváhagyott kezelésére férfi minta kopaszság, Propecia néha előírt off-label kezelésére alopecia és hirsutism a nők PCOS. “A bőrgyógyászom a finaszteridet a Rogaine-nal együtt írta fel (teljes férfi erővel, nem pedig a nőknek forgalmazott félerővel). Nyilvánvalóan akár egy évig is eltarthat a hatálybalépés, de nem vagyok hajlandó várni” – mondta az egyik tag.
fogamzásgátló tabletták. Alacsony androgén orális fogamzásgátlókat gyakran írnak fel PCOS alopecia esetén. “Az egyetlen dolog, ami megállítja a hajhullást számomra, a tabletta , de most nem tudom bevenni, mert TTC vagyok, ezért most hajhullással kell élnem.”Kerülni kell a magas androgén fogamzásgátló tablettákat, mert elősegíthetik a hajhullást.
Aldakton (Spironolakton). Szívbetegségekre jóváhagyva ezt a gyógyszert néha címkén kívül írják fel a nők PCOS hajhullásának kezelésére. A myPCOSteam számos tagja jó eredményekkel számol be a gyógyszer szedéséről. “Észrevettem a hajhullás jelentős csökkenését” – jelentette az egyik tag.
egy másik Mypcosteam tag, aki aldaktont, születésszabályozást és női Rogaine-t szed, azt mondta: “az endokrinológusom ezt a PCOS-szal kapcsolatos haj helyreállításának “triádjának” nevezi, és úgy tűnik, hogy a hajam idővel vissza fog nőni ezen a kezelési terven. Nem vagyok bizakodó, mert a hajam állapota egyre rosszabb.”
alternatív gyógymódok a PCOS hajhulláshoz
cink. A sok vitamin és kiegészítők forgalmazott haj növekedését, csak a cink tudományosan bizonyított, hogy segítsen a hajhullás. Egy 2016-os tanulmány megállapította, hogy az ásványi anyag valóban megújíthatja a hajat PCOS-ban szenvedő nőknél.
Biotin. A biotint tartalmazó tengeri fehérje-kiegészítő 2015-ös tanulmánya megállapította, hogy jelentős mennyiségű hajnövekedést elősegített a hajhullásban szenvedő nőknél. A myPCOSteam tagjai azonban vegyes eredményeket jelentenek ezzel a B-vitaminnal.
“jó eredményeket értem el. Néhány hétbe telik a munka megkezdése, vagy legalábbis nekem történt” – mondta az egyik tag. Egy másik ellenkezett: “hagyja ki, és mentse el a pénzét.”Egy nemrégiben készült irodalmi áttekintés megállapította, hogy nincs jó bizonyíték a biotin hajhullás elleni támogatására.
kollagén. Egy aminosav fehérje, amelyről ismert, hogy támogatja a hajat, a bőrt és a körmöket, a kollagén az egyik tag reménye a haj helyreállítására. “Minden nap két gombóc kollagén peptidet keverek a reggeli kávémba. Egy barátom, aki küzd a pajzsmirigy okozta haj elvékonyodása azt mondta, hogy segített neki, ” azt mondta.
Haj kiegészítők. A tagok vegyes eredményeket értek el a vény nélkül kapható kiegészítőkkel. Az egyik tag, aki sok márkát kipróbált, azt mondta, hogy a hairfluence márka végül neki dolgozott. Miután nyolc hónapig kipróbálta a Nutrafol márkát, az egyik tag azt mondta: “nem éreztem, hogy segítenek, és drágák voltak, ezért abbahagytam.”
kozmetikai megközelítések a PCOS hajhulláshoz
a myPCOSteam tagjai megosztják az általuk használt hajápolási termékeket is:
hajnövesztő samponok. A Rogaine, a Nioxin és a Monat a mypcosteam tagjai által leggyakrabban észlelt termékek. “Nemrég kezdtem el használni a Monat – ot, és hatalmas különbséget láttam a hajamban – új növekedést és kevesebb szárazságot (ami a PCOS-val kezdődött).”
rozmaring illóolaj. Két tanulmány azt mutatja, hogy ez az illóolaj ugyanolyan hatékony, mint a Rogaine a hajhullás kezelésében. “Nagyon jól sikerült számomra. Saját kopasz folt nem teljesen eltűnt, de ez most le a méret egy gyöngy vagy gyöngy, ” megosztott egy nő.
rizskorpa olaj. Egy tanulmány szerint a rizskorpa olaj ugyanolyan hatékony, mint a három százalékos Rogaine, amely elősegíti az új hajnövekedést. “Segített nekem, és van olyan kutatás, amely támogatja a hatékonyságát” – mondta egy tag.
ricinusolaj. A mypcosteam tagjai szerint a ricinusolaj segített nekik a haj megújításában. “Minden nap néhány cseppet tettem a ritkuló területre, és vastagabb hajat láttam” – mondta egy nő. “Segített az új növekedésben” – tette hozzá egy másik tag.
házi hajkezelések. Az egyik tag egy órán át műanyag kupak alatt tojásfehérjét alkalmaz a hajára. “A tojásban lévő fehérje segít megerősíteni a hajam kutikuláját” – mondta. Egy másik kókuszolajat ad hozzá, és ” 30 percig vonatkozik a gyökereimre.”Egyes tagok almaecet-öblítést használnak a hajukon. “A hajam sokkal jobban érzi magát zuhanyozás után” – mondta egy nő.
érzelmi Csapadék a hajhullásból
a hirtelen hajhullás traumatikus lehet A PCOS-ban szenvedő nők számára, különösen a tizenévesek számára.. “14 éves koromban kezdtem elveszíteni a hajam,és 19 évesen diagnosztizálták. Most egy parókát viselek. Kicsit drága, de paróka vagyok, ” – osztotta meg a myPCOSteam egyik tagja.
a hajhullás hatással van a tagok önértékelésére és kapcsolataira is. “A hajam sokkal vékonyabb, mint régen, és ez nagyon fáj az önbecsülésemnek” – mondta az egyik tag. Egy másik panaszkodott: “a családom és a barátaim nagyszerűek voltak, de nem igazán értik, milyen nehéz ez nekem.”
az orvosok támogatásának hiánya súlyosbítja a tagok szomorúságát. “Csalódott vagyok, mert az orvosok nem gondolják, hogy a hajproblémák aggodalomra adnak okot” – mondta az egyik. “Ha még egy orvostól hallom, hogy “csak adj időt”, akkor lehet, hogy összeomlásom van ” – osztotta meg egy másik.
egy olyan támogató közösség tagja, mint a mypcosteam, fontos a hajhullás kezelésében. “Hölgyeim, legyenek büszkék arra, akik vagytok” – javasolta az egyik tag. “Ha a barátok elmennek, mert nem értik,akkor soha nem voltak jó barátok. A legjobb barátaimat támogató csoportokon keresztül találtam meg.”
a MYPCOSTEAM-on, a PCOS-szal élők közösségi hálózatán és online támogató csoportján a tagok számos személyes tapasztalatról beszélnek, beleértve a hajhullás kezelését is.
Íme néhány Q& a hajhullással kapcsolatban:
- ki foglalkozott a PCOS-szal kapcsolatos fejbőr hajhullással? Van valami sikertörténet abban, hogy visszanőjön?
- látott eredményeket az Aldaktonnal (spironolakton)?
- a 17 éves lányomnak hajhígítása van
- volt valakinek szerencséje a hajhullás elleni termékekkel? Mit próbáltál?
- hajhullás és ritkulás sokat mostanában
íme néhány beszélgetés a hajhullásról:
- “az elmúlt öt hónapban a legtöbb hajhullásom volt.”
- ” az orvosom azt akarja, hogy szedjek fogamzásgátló tablettákat hajhullás miatt. Ez veszélyes?”
- “olyan sok hajat veszítek, hogy ijesztő.”
- “a homlokom bal oldalán V alakú kopasz folt képződik.”
- ” bármilyen jogorvoslati ajánlott női minta hajhullás?”
van egy másik téma, amelyet meg szeretne vitatni vagy felfedezni? Menj a myPCOSteam ma, és indítsa el a beszélgetést. Meg fogsz lepődni, hogy hányan osztanak meg hasonló történeteket.