a smegma eltávolításának legegyszerűbb módja a személyes higiéniai rutin beállítása.
férfiaknál ez azt jelenti, hogy megfelelően megtisztítják a nemi szerveket, beleértve a fityma körül és alatt.
a szervezet kenőanyagot termel, amely segíti a fityma visszahúzódását. Ez a kenőanyag felhalmozódhat a fityma alatt más természetes olajokkal, elhalt bőrsejtekkel, szennyeződésekkel és baktériumokkal együtt. Ezért ez a feltétel kevésbé gyakori a körülmetélt férfiaknál.
a pénisz megfelelő tisztítása a legegyszerűbb módja a smegma eltávolításának.
- óvatosan húzza vissza a fitymát. Ha a smegma megkeményedett, előfordulhat, hogy nem tudja teljesen visszahúzni. Ne erőltesse, mert ez fájdalmat okozhat és elszakíthatja a bőrt, ami fertőzéshez vezethet.
- enyhe szappannal és meleg vízzel mossa le azt a területet, amelyet általában a fityma borít. Kerülje a durva súrolást, mivel ez irritálhatja az érzékeny bőrt. Ha a smegma megkeményedett, tisztítás előtt óvatosan dörzsölje az olajat a területre, ez segíthet fellazítani a felhalmozódást.
- alaposan öblítse le az összes szappant, majd óvatosan szárítsa meg a területet.
- húzza vissza a fitymát a pénisz hegyére.
- ismételje meg ezt naponta, amíg a smegma eltűnik.
fontos, hogy ne kaparja le a smegmát éles eszközökkel vagy pamut törlőkendővel. Ez további irritációt okozhat.
ha a smegma nem javul egy hét megfelelő tisztítás után, vagy ha rosszabbodik, keresse fel orvosát.
akkor is keresse fel orvosát, ha a pénisz vörös vagy gyulladt. Lehet, hogy fertőzése vagy más olyan állapota van, amely orvosi kezelést igényel.
higiénia körülmetéletlen csecsemők és gyermekek
smegma csecsemők tűnhet fehér pöttyök, vagy “gyöngy” a bőr alatt a fityma.
a legtöbb csecsemőnél a fityma születéskor nem fog teljesen visszahúzódni. A teljes visszahúzódás általában 5 éves korig következik be, de néhány fiúnál később is előfordulhat.
ne próbálja meg a gyermek fityma vissza, amikor fürdés neki. A fityma hátrafelé kényszerítése fájdalmat, vérzést vagy a bőr károsodását okozhatja.
ehelyett óvatosan szivaccsal Fürdesse meg a nemi szerveket vízzel és szappannal. A fityma alatt vagy alatt nem kell pamut törlőkendőt vagy öntözést használni.
ha a visszahúzás megtörténik, a fityma alatti időnként tisztítás segíthet csökkenteni a smegmát. A pubertás után gyermekének hozzá kell adnia a fityma alatti tisztítást a szokásos higiéniai rutinjához.
ha megtanítja gyermekének, hogyan kell ezt megtenni, az segít neki a jó személyes higiéniai szokások kialakításában, és csökkenti a smegma felhalmozódásának kockázatát.
a körülmetéletlen gyermek tisztításának lépései megegyeznek a felnőttek lépéseivel:
- ha a fia idősebb, kérje meg, hogy óvatosan húzza el a fitymát a pénisz végétől a tengely felé. Ha a fia túl fiatal ahhoz, hogy ezt maga megtegye, segíthet neki ebben.
- szappannal és meleg vízzel öblítse le a területet. Kerülje a kemény súrolást, mert ez a terület érzékeny.
- öblítse le az összes szappant, és szárítsa meg a területet.
- óvatosan húzza vissza a fitymát a pénisz fölé.