L’autunno porta temperature più fresche e la stagione delle vacanze, ma può anche causare nuove allergie irritanti per molte persone. Continua a leggere qui sotto per le cause di allergie caduta così come suggerimenti su come alleviare i sintomi.
Negli Stati Uniti, le allergie indoor e outdoor colpiscono oltre 20 milioni di adulti e sei milioni di bambini ogni anno, secondo l’Asthma and Allergy Foundation of America. Mentre la primavera è generalmente considerata la peggiore stagione di allergia, la caduta porta anche irritazione allergia per molte persone. Questo perché alcune piante non producono molto polline in primavera o in estate, e invece raggiungono il loro più alto numero di pollini in autunno. Ecco cosa devi sapere sulle principali cause di allergie autunnali e su come trattare i sintomi di allergia.
Quali sono le cause di caduta allergie?
Spesso, le aree con le peggiori allergie autunnali sperimentano quattro stagioni distinte e lunghi autunni, come la maggior parte del midwest e della costa orientale, afferma Mahboobeh Mahdavinia, MD, professore associato di allergia e immunologia presso il Rush University Medical Center. Durante la caduta, le seguenti fonti di polline e sostanze irritanti hanno maggiori probabilità di causare allergie:
Erbacce
Il polline dell’ambrosia causa allergie in oltre 23 milioni di persone ogni anno, secondo l’American College of Allergy, Asthma, and Immunology. Il numero di pollini raggiunge i livelli più alti a metà settembre e il vento può soffiare il polline per oltre 700 miglia. Di conseguenza, l’ambrosia è un allergene di caduta particolarmente dirompente. Sono una pianta dal gambo molle resistente con 17 specie in Nord America, concentrantesi negli Stati Uniti orientali e midwest.
Le specie comuni di ambrosia includono:
- Girasoli
- Goldenrods
- Fiori
- Salvia
- Zinnias
- Rabbitbrush
- Burweed palude anziano
“Classicamente, si parla di alberi che sono la primavera, l’erba in estate, e le erbacce in autunno”, dice Matteo Ellison, MD, un assistente professore della testa e del collo chirurgia presso la Duke University. “E che può essere qualsiasi erba. Quindi alcune parti del paese non hanno l’ambrosia, ma ci sono altre erbacce che impollinano in autunno.”
Altre erbacce comuni che possono causare allergie autunnali includono:
- Pigweed
- Quarti degli agnelli
- Assenzio
Erbe
Le erbe rilasciano polline piccolo e leggero che il vento può trasportare per centinaia di miglia, secondo l’Asthma and Allergy Foundation of America. Ellison osserva che nelle regioni più calde degli Stati Uniti come il Sud, le erbe possono scatenare allergie perché continuano a impollinare negli autunni temperati e negli inverni di queste stagioni.
Le erbe comuni che causano allergie autunnali nelle regioni temperate includono:
- Bentgrass
- Bluegrass
- Loglio
Stampo
La muffa è un altro trigger comune per le allergie autunnali. Gli stampi interni crescono in luoghi umidi, come tetti, finestre e tubi che perdono, secondo il Centro per il controllo e la prevenzione delle malattie. La muffa può anche crescere su legno, carta da parati, isolamento, moquette, cartongesso, tessuto e tappezzeria. La muffa esterna può anche esacerbare le allergie, specialmente in autunno. L’autunno fa cadere le foglie dagli alberi e la muffa cresce sulla materia vegetale in decomposizione. Coloro che sono allergici alla muffa possono manifestare sintomi allergici mentre rastrellano le foglie, poiché disturbare la materia vegetale in decomposizione può inviare spore di muffa nell’aria e nel naso. L’American College of Allergy, Asthma & Immunology suggerisce di indossare una maschera facciale, come la maschera N95, quando si rastrellano foglie, si fa giardinaggio o si falcia il prato per evitare che le spore di muffa scatenino allergie.
Sintomi di allergia autunnale
Il polline di erba, erbacce e spore di muffe può irritare il naso e causare rinite allergica, che è anche chiamata febbre da fieno.
I sintomi della rinite allergica includono:
- naso che Cola
- Chiaro muco scarico dal naso
- congestione Nasale
- Lacrimazione, prurito, gli occhi irritati
- Starnuti
- mal di testa
- Prurito alla gola
- Eruzioni cutanee
- Orticaria
Come curare la caduta di allergie
Ci sono diversi pilastri per il trattamento di allergie stagionali, dice Ellison. Questi includono:
Evitamento.
Se possibile, evita di andare all’aperto il più possibile durante la stagione autunnale se sei innescato da piante che impollinano in autunno. Ellison dice che se si va fuori, si dovrebbe fare una doccia per lavare via qualsiasi polline e ridurre la possibilità di trasportare allergeni al chiuso.
Farmaci.
Antistaminici come Claritin o Zyrtec aiutano a bloccare la risposta allergica del corpo, alleviando sintomi come naso che cola, prurito agli occhi e decongestione del seno. Spray nasali come Flonase possono anche fornire sollievo per la congestione nasale o un naso chiuso.
Immunoterapia allergica.
Questi sono colpi di allergia o gocce di allergia. Sono una soluzione a lungo termine per i sintomi di allergia, ma potrebbero non essere adatti a tutti. Per ulteriori informazioni, leggi se i colpi di allergia valgono la pena per te.
Chirurgia.
Ellison dice che gli interventi chirurgici, come la settoplastica, possono aiutare coloro che non ricevono sollievo dai farmaci. Questi interventi possono aiutare le persone a respirare meglio.
Ci sono anche molti rimedi naturali per le allergie che possono aiutare ad alleviare i sintomi. Ellison suggerisce di provare lavaggi salini o spray, che è una soluzione a base di sale progettata per eliminare il muco dai passaggi nasali e idratare l’area. Uno studio 2018 pubblicato nel database Cochrane di revisioni sistematiche ha rilevato che gli spray salini possono aiutare ad alleviare la rinite allergica negli adulti e nei bambini, rispetto a quelli che non usano spray salini. Un altro studio ha rilevato che l’irrigazione nasale salina giornaliera non mostra effetti collaterali negativi. Tuttavia, Ellison dice di evitare gli spray nasali salini con decongestionanti aggiunti come Afrin o neosinefrina, poiché i decongestionanti possono essere assuefatti e dannosi per i seni. Ellison non raccomanda rimedi erboristici o omeopatici perché non ci sono tanti dati clinici che supportano la loro efficacia. Nel complesso, Mahdavinia dice che trattare le allergie autunnali con antistaminici è la migliore pratica. “L’assunzione giornaliera di antistaminici non sedativi è di solito la prima linea”, dice Mahdavinia. “Ma quelli con sintomi più intensi devono essere trattati con farmaci intranasali. È meglio iniziare prima del picco degli allergeni per essere più efficaci.”
Take Away
Se sai di avere allergie autunnali stagionali, dovresti considerare di iniziare il trattamento delle allergie all’inizio di settembre. Ciò renderà il trattamento più efficace e contribuirà a ridurre la gravità dei sintomi se si verificano. Le tue allergie autunnali da allergeni esterni dovrebbero diminuire con l’avvicinarsi dell’inverno e le temperature mattutine iniziano a scendere sotto i 50 gradi Fahrenheit. Tuttavia, la muffa può rimanere prevalente fino a quando non c’è il gelo, dice Mahdavinia.
Articolo originale pubblicato su insider.com