La maggior parte dei casi di dolore alla schiena o al collo si risolve entro 2-6 settimane e sono considerati dolore acuto.
La maggior parte degli episodi di lombalgia sono causati da danni ai tessuti molli che sostengono la colonna vertebrale inferiore.
Leggi Tensione muscolare e lombare tirata
La causa più comune di dolore acuto alla schiena o al collo è una lesione muscolare, in cui le fibre muscolari si allungano troppo e si strappano. Lesioni muscolari possono essere causati da un uso eccessivo, come ad esempio da sollevamento di carichi pesanti, così come da movimenti ripetitivi che mettono lo stress continuo sui muscoli della schiena o del collo.
Mentre una lesione muscolare può non sembrare un problema serio, il dolore risultante può essere grave. La maggior parte delle lesioni muscolari alleviare entro 6 settimane utilizzando trattamenti come farmaci per il dolore over-the-counter, terapia di calore o ghiaccio, o esercizi di stretching.
Visualizza Presentazione: 8 Cause comuni di lombalgia
Cause comuni di mal di schiena cronico
I cambiamenti sottostanti nell’anatomia e nella meccanica della colonna vertebrale sono di solito la causa della lombalgia cronica.
La fonte più comune di mal di schiena cronico è un disco spinale lombare—una struttura robusta e fibrosa che funge da legamento tra le vertebre. Un disco spinale può causare dolore da:
- Ernia del disco lombare. Un’ernia del disco si verifica quando l’interno morbido e gelatinoso di un disco si gonfia o perde verso l’esterno, irritando i muscoli, le articolazioni o le radici nervose vicine. Un’ernia del disco provoca tipicamente dolore acuto e lancinante lungo la schiena delle gambe (sciatica), che di solito è più pronunciato della lombalgia.
- Malattia degenerativa del disco lombare. L’usura dei dischi spinali che causa la lombalgia cronica è chiamata malattia degenerativa del disco lombare. Questa circostanza causa tipicamente il dolore lombo-sacrale cronico e basso-livellato che si accende intermittentemente in su per alcuni giorni o settimane prima del ritorno al normale.
Altre cause comuni di mal di schiena cronico tendono a derivare da problemi alle articolazioni e alle vertebre nella parte bassa della schiena, tra cui:
- Osteoartrite. L’osteoartrite spinale consiste nell’usura delle faccette articolari, causando un eccesso di attrito quando si torce o si piega la colonna vertebrale. Questo attrito può portare a speroni ossei che pizzicano una radice nervosa e producono dolore alla sciatica. Altri sintomi includono rigidità e tenerezza intorno all’articolazione. L’osteoartrite è più comune negli adulti di età superiore ai 60 anni.
- Disfunzione articolare sacro -iliaca. L’articolazione sacroiliaca collega le ossa dell’anca (l’ia) al sacro, un osso triangolare alla base della colonna vertebrale. Quando l’articolazione sacroiliaca sperimenta troppo o troppo poco movimento, può causare dolore ai fianchi, al bacino e alla parte bassa della schiena.
- Spondilolistesi istmica. Una condizione spinale che si verifica quando un corpo vertebrale scivola in avanti sopra la vertebra sotto di esso, tendendo il disco e le articolazioni al segmento spinale. Lo slittamento è causato da una frattura nella parte posteriore delle vertebre. Lombalgia, rigidità e dolore alle gambe, intorpidimento e/o debolezza sono sintomi comuni della spondilolistesi istmica .
- Stenosi spinale. Restringimento del canale spinale a causa di uno sperone osseo, ernia del disco, o un altro irritante può causare dolore alle gambe (sciatica). Mentre il mal di schiena può verificarsi con stenosi spinale, di solito non è così grave come il dolore alle gambe causato da irritazione della radice nervosa. La stenosi spinale è più comune negli adulti di età superiore ai 60 anni.
Salute e stile di vita I fattori che aumentano il rischio di sviluppare mal di schiena includono attività che mette stress esorbitante sulla colonna vertebrale, come sollevamento di carichi pesanti, impatto improvviso o prolungato in piedi o seduti.
Il fumo (o qualsiasi assunzione di nicotina), l’età avanzata e l’obesità sono anche fattori di rischio per il mal di schiena.